Сообщений в теме: 154933

[0.anzhelika.0]

Да я бестолковое бревно, которое с трудом делает гиперэкстензии и еле выдерживает 2 кг гантельку на трицепс.

Давно ты стала заниматься? Все придет со временем. главное - регулярные тренировки. Я раньше на гиперэкстензии могла блин 20 кг с собой взять и на 15 повторений сделать. Ща с пятнашкой еле делаю :( Обленилась.

Они длиной 28 мм и шириной 9 мм

Красивые. но на мой взгляд крупноватые. Надо их на тебе посмотреть. А по форме - мне нравится, хотя я и не люблю висюльки.

2 кг на трицепс-
это нормально для тебя. На этом упраждении я делаю 12-14, редко беру больше.

Я если отдельно на одну руку делаю, то максимум 8 кг.



Всем хрю-хрю :)

Я сгоняла на рынок, полезные кавказские мужчины продали мне хорошее мясо, кучу помидоров (аж 8 кг), причем разрешили выбирать самой, хурму, яблоки и укроп, посдали в машину и нахаляву довезли дмоой :)
Еще и под шумок засунули 3 лимона. хотя я их не ем. Придется имим салат заправлять.

Блин, как полезно-то быть красивой блондинкой с нарощенными волосами :)

Я трескаю миску вкуснючих помидоров с перцем и укропом и меня дожидается хурма!

УРА! Обжираловка! :)

[it]

с нарощенными волосами :)

Ну вот. Я-то думала, что это родные. Даже удивилась.

Давно ты стала заниматься? Все придет со временем. главное - регулярные тренировки. Я раньше на гиперэкстензии могла блин 20 кг с собой взять и на 15 повторений сделать. Ща с пятнашкой еле делаю :( Обленилась.

20 кг блинов я и так натаскаюсь Они сегодня висели на всех тренажерах, которые мне были нужны. Ну сложно снимать что ли? УРоыд.

Да не, недавно. Но 2 кг -- это ж ни о чем.

[it]

2. Кать, кто мама - я знаю, а кто папа? Я тут думаю генеалогическое древо форума нарисовать. Судя по всему у нас Пума - пчела-матка с кучей мужиков и детей :)

Это сложный вопрос. Когда-то папой был деукс, но это было при другой маме)

[extravert]

[УРА! Обжираловка! :)

Анжелика, ты как моя тощая подруга "ой, я так объелась, я съела яблоко и грушу" :)))

А мясо хде ?

За мнение спасибо

Наверное, буду брать. Если не понравится - отправлю обратно

Сообщение отредактировал extravert: 18 октября 2009 - 18:19

[0.anzhelika.0]

с нарощенными волосами :)

Ну вот. Я-то думала, что это родные. Даже удивилась.

Дык я ж пищала на аждом углу - я, мол, волосы нарастила. Забавная ты :)

Давно ты стала заниматься? Все придет со временем. главное - регулярные тренировки. Я раньше на гиперэкстензии могла блин 20 кг с собой взять и на 15 повторений сделать. Ща с пятнашкой еле делаю :( Обленилась.

20 кг блинов я и так натаскаюсь Они сегодня висели на всех тренажерах, которые мне были нужны. Ну сложно снимать что ли? УРоыд.

Я, как в зале стала заниматься, отдрессировала всех - теперь все (по крайней мере, в моем присутствии) четко разбирают за собой штанги :) Гы :)

Да не, недавно. Но 2 кг -- это ж ни о чем.

Недавно - это сколько? если нагрузки мало и ниче потом не болит - бери больше в следующий раз.


А при Пуме кто папа?

[it]

если нагрузки мало и ниче потом не болит - бери больше в следующий раз.

Да я эти два еле делаю, куда мне еще-то
Там, где было мало, я добавила

А при Пуме кто папа?

С такой мамой и папа не нужен.

Экстраверт, а что у них с доставкой? Мне пара штук понравилась

[0.anzhelika.0]

[УРА! Обжираловка! :)

Анжелика, ты как моя тощая подруга "ой, я так объелась, я съела яблоко и грушу" :)))

А мясо хде ?

Мясо было днем в размере 600 г. Вечером еще будет 5 яичных белков.

У меня просто поимдоры на счет были - лень было до магазина дойти. И Я в основном жрала МНОГО мяса и мало овощей. Соскучилась по помидорам :)

Тем более че там - 350 г. салата около 100 калорий. Красотень! :)

Завтра утром будет кашка из гречки (для железа), овсянки (для серцда), кефира (для пищеварения) и сахарозаменителя с кокосовой стружкой (для вкуса) :))

Я помидоров 8 кг купила. Если бы не кетчуп - мне бы на неделю легко хватило. Но я завтра хочу кетчуп попробовать домашний сварить. Я пару лет назад делал - скусно очень :) А то мне тут Лапоть весь мозг проел насчет всяких е-добавок.

[it]

и сахарозаменителя

Не вяжется это как-то с призывами бросить булки, макдак и бухло по выходным.

А желтки куда?

[extravert]

Экстраверт, а что у них с доставкой? Мне пара штук понравилась

По цене - 3, 99 плюс страховка на сумму до 100 $ -2, 6

В интернете есть купоны на скидку 10 % и на "минус 10$ , если закажешь больше, чем на 50$ "

По срокам - в срок укладываются, к нам самое большое шло дней 20

У моей сестры оттуда 10 колец

Сообщение отредактировал extravert: 18 октября 2009 - 18:26

[it]

По цене - 3, 99 плюс страховка на сумму до 100 $ -2, 6

О, круто. Пошла выбирать.

[Shooshka]

Муш готовит пасту. Сестра вафли. Собаку надо научить варить компот))

[extravert]

Мясо было днем в размере 600 г. Вечером еще будет 5 яичных белков.

А я столько не смогу :( Эх...

[it]

Сестра вафли.

В советской вафельнице массой в тонну? Попроси реуепт, я давно хочу эту штуку опроьовать самостоятельно)

[it]

В раковину или кошкам. Я такое не ем.

А что в них "такого"?

20 калорий

беда-беда. Ладно, молчу.

[extravert]

А ты по частям ешь. Каждый час по белку. Так даже лучше будет.

А желтки куда девать ? :)))) Маску для волос делать ?

Выкидывать жалко, а кошка такое не жрет-с