Сообщений в теме: 3738

[karbe]

cooki, имхо, гейнер лучше сразу после тренировки, а протеин с утра и в течение дня в перерывах между едой.

[Ksyara]

Какое решение будет оптимальным ?

PS: Гейнер и Протеин от Optimum Nutrition.

БЦАА до тренировки
Протеин сразу после, через полчаса гейнер.
в дни без тренировок как хочешь

[Vlad Tepes]

Мужики, вредны ли протеиновые батончики?

Кстати, вопрос знающим: они от порошковых протеинов по действию как-то отличаются? В смысле быстроты\долготы усвоения и т.п.
И буду признателен, если посоветуете конкретную фирму, поскольку есть желание ввести в рацион ради эксперимента.

[оКунь]

Мужики, вредны ли протеиновые батончики?

Кстати, вопрос знающим: они от порошковых протеинов по действию как-то отличаются? В смысле быстроты\долготы усвоения и т.п.
И буду признателен, если посоветуете конкретную фирму, поскольку есть желание ввести в рацион ради эксперимента.

На первый вопрос вряд ли кто то ответит, потому что никто этого не мерял)
Что касается второго - http://www.megasila....?productID=1563 я юзаю эти. Но подойдут любые, у которых в составе нет соевого белка.

[Ksyara]

Мужики, вредны ли протеиновые батончики?

Кстати, вопрос знающим: они от порошковых протеинов по действию как-то отличаются? В смысле быстроты\долготы усвоения и т.п.

разумеется, тут и мерять не надо, в батончике есть углеводы и жир, по определению дольше усваивается, ну и как правило - там не самый быстрый белок.

И буду признателен, если посоветуете конкретную фирму, поскольку есть желание ввести в рацион ради эксперимента.

чудес не жди, это не изолят. лучше чем Сникерсом перекусывать конечно, но...

[Диметрио]

Кто-нибудь употреблял и продукцию от Dymatize Nutrition и от Optimum Nutrition. Интересуют сравнения: Dymatize Elite Whey Protein - Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Dymatize BCAA 2200 - Optimum Nutrition BCAA 1000 Dymatize Super Amino 4800 - Optimum Nutrition Amino 2222

[Ksyara]

Кто-нибудь употреблял и продукцию от Dymatize Nutrition и от Optimum Nutrition.
Интересуют сравнения:
Dymatize Elite Whey Protein - Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

ON лучше

Dymatize BCAA 2200 - Optimum Nutrition BCAA 1000

без разницы

Dymatize Super Amino 4800 - Optimum Nutrition Amino 2222

и то и то говно

[mankubus]

батончики - так себе идея. С года назад пропал из продажи Dymatize жидкий белок в ампулах - как раз было 45 грамм белка, 0 жира и пара углей. жно было с собой таскаять пару штук, если что. И стоил дешевле сотки...

[Ksyara]

батончики - так себе идея. С года назад пропал из продажи Dymatize жидкий белок в ампулах - как раз было 45 грамм белка, 0 жира и пара углей. жно было с собой таскаять пару штук, если что. И стоил дешевле сотки...

дэк эта пропал и фиг с ним вот - лучше ниче нету

[Диметрио]

Кто-нибудь употреблял и продукцию от Dymatize Nutrition и от Optimum Nutrition.
Интересуют сравнения:
Dymatize Elite Whey Protein - Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

ON лучше

Dymatize BCAA 2200 - Optimum Nutrition BCAA 1000

без разницы

Dymatize Super Amino 4800 - Optimum Nutrition Amino 2222

и то и то говно

Пробовал все?
Почему Аминокислоты гавно?

[Ksyara]

Почему Аминокислоты гавно?

прессованный протеин потому что, а не аминокислоты.

[Диметрио]

Назови тогда нормальные не в жидкой форме.

[Ksyara]

Назови тогда нормальные не в жидкой форме.

Performanсe Amino2500
Aminomax от Gaspari
AMINO 1900 VitaLIFE

[mankubus]

батончики - так себе идея. С года назад пропал из продажи Dymatize жидкий белок в ампулах - как раз было 45 грамм белка, 0 жира и пара углей. жно было с собой таскаять пару штук, если что. И стоил дешевле сотки...

дэк эта пропал и фиг с ним вот - лучше ниче нету

сколько белка на порцию?

[Диметрио]

Назови тогда нормальные не в жидкой форме.

Performanсe Amino2500
Aminomax от Gaspari
AMINO 1900 VitaLIFE

Ксяра, мне интересно, ты все это принимал и сравнивал, или "слышал/читал"?
Это и о том, что изолят ОН лучше Диматайза, и о том, что аминокислоты - пресованный протеин?