Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

Фотография

Девственник в 26 лет


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 89

#61 speedsetone

speedsetone

    старофлудер

  • Полноправный
  • PipPipPipPipPip
  • 4 104 Cообщений
  • Регистрация: 26.12.13
3 191
Очень хороший

Отправлено 28 февраля 2017 - 23:15

Цитата

Против генетики не попрешь, хоть тресни, а она вся от бати. Батя мой проходил девственником до 31 года, пока мать не встретил, через год родился я, ну и батя всю мою жизнь пытался из меня нормального человека сделать, пока мелкий был водил меня в кружки всякие, на трени, говорил, что трудолюбие основа всего, в том числе и успеха в жизни, потом говорил что нужно к людям с добром идти, а они тем же ответят, вот я и нес, блять, это добро, ну донес хули, а толку? Увидел себя я в зеркале 2 года назад, и осознал весь пиздец ситуации, понял почему никто не давал все эти годы, выпилился бы лучше к чертям, чтобы генофонд не загрязнять. Как тряпка опять заныл, аж самому себе противен.

Вопрос, тут, автор, в другом.

Ты говоришь, что отец твой - то же самое. Девственничал, лебезил, подставлял вторую щёку. У тебя есть возможность проработать с психтером и работой над собой все комплексы, тараканы, зашоренность и установки, или передать, как и твой отец, весь этот багаж опять своим детям.


Сообщение отредактировал speedsetne: 28 февраля 2017 - 23:16

  • 0

#62 Мизантроп Спб

Мизантроп Спб

    бывалый

  • Забанен
  • PipPip
  • 210 Cообщений
  • Регистрация: 04.11.16
28
Очень хороший

Отправлено 01 марта 2017 - 10:30

speedsetne сказал(а) 28 Фев 2017 - 20:15:

 

Цитата

Против генетики не попрешь, хоть тресни, а она вся от бати. Батя мой проходил девственником до 31 года, пока мать не встретил, через год родился я, ну и батя всю мою жизнь пытался из меня нормального человека сделать, пока мелкий был водил меня в кружки всякие, на трени, говорил, что трудолюбие основа всего, в том числе и успеха в жизни, потом говорил что нужно к людям с добром идти, а они тем же ответят, вот я и нес, блять, это добро, ну донес хули, а толку? Увидел себя я в зеркале 2 года назад, и осознал весь пиздец ситуации, понял почему никто не давал все эти годы, выпилился бы лучше к чертям, чтобы генофонд не загрязнять. Как тряпка опять заныл, аж самому себе противен.

Вопрос, тут, автор, в другом.

Ты говоришь, что отец твой - то же самое. Девственничал, лебезил, подставлял вторую щёку. У тебя есть возможность проработать с психтером и работой над собой все комплексы, тараканы, зашоренность и установки, или передать, как и твой отец, весь этот багаж опять своим детям.

 

Ой ну где тут сказано, что батя ему комплексы навязал. По-пойму тут сказано, что он им занимался все детство, как и должно быть

У бати очевидно те же проблемы из-за внешности были.

 

И да автор, сказал, что до 24 не осознавал, что у него проблемы из-за внешности, так что на комплексы по причине этой самой внешки списывать все не выйдет.


  • 0

#63 Wadim

Wadim

    bmw рулит и разруливает

  • Полноправный
  • PipPipPipPipPipPip
  • 9 255 Cообщений
  • Регистрация: 01.06.03
2 482
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:St.Petersburg, Russia

Отправлено 01 марта 2017 - 12:01

RussianPowers сказал(а) 28 Фев 2017 - 20:12:

Напиши свой рацион. Уверен, что ешь как котенок. При твоем росте будешь весить 65-70 сухих кг - будет ок. Только тут главное не переусердствовать и подходить с умом, потому что если будешь набирать вес и жиреть, с бабами еще хуже станет.

Блин, народ, ну метаболизм у всех разный, пока ещё он у него быстрый, но это пройдёт скоро :)

Качественную массу ему набрать будет очень непросто. Лучше уж развивать выносливость и быть турникмэном :)


  • 0

#64 Solitudo

Solitudo

    простофлудер

  • Полноправный
  • PipPipPipPip
  • 1 588 Cообщений
  • Регистрация: 27.03.10
600
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 01 марта 2017 - 12:29

Andre Ward сказал(а) 28 Фев 2017 - 15:49:

ну нажрет автор массу до 80 кг допустим, будет жирным увальнем (пока будет в себя пихать еду, гейнеры, протеины и т.д и качать штангу). Стоит ему прекратить это и улетит у него вес опять до 50 кг. Это его генетика и данность.

Это тупиковый путь его раскачивать, я думаю это борьба с ветряными мельницами. Правильнее будет развивать в других планах - улучшать внешний вид, нормально зарабатывать и т.д.

 

Я полная противоположность автору - у меня 170 и 82-84 кг. Буду жопу рвать (с диетами, бегом и т.д) - будет вес и 64 и 62. Брошу на пару недель - сразу будет 80.

Ну почему обязательно нажрет? При грамотном питании, тренинге и фармподдержке вполне может очень даже раскачаться. Не до Мистер Олимпия, конечно, но будет выглядеть лучше 90% людей. Вон посмотри фотки Ксяры в спорте, тоже был мега дрищем. Вопрос мотивиции и того, насколько она высока.

А что касается потеряет, как перестанет, так можно сказать про любой навык. Перестанешь въебывать на высокооплачиваемой работе - вылетешь и начнешь получать копейки. Владешь иностранным - не используешь годик и уже не можешь связать пары фраз. Не занимаешься соблазением - постепенно скатываешься до уровня задрота. 


Сообщение отредактировал Solitudo: 01 марта 2017 - 12:29

  • 0

#65 Wadim

Wadim

    bmw рулит и разруливает

  • Полноправный
  • PipPipPipPipPipPip
  • 9 255 Cообщений
  • Регистрация: 01.06.03
2 482
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:St.Petersburg, Russia

Отправлено 01 марта 2017 - 13:26

Solitudo сказал(а) 01 Мар 2017 - 09:29:

 

Ну почему обязательно нажрет? При грамотном питании, тренинге и фармподдержке вполне может очень даже раскачаться. Не до Мистер Олимпия, конечно, но будет выглядеть лучше 90% людей. Вон посмотри фотки Ксяры в спорте, тоже был мега дрищем. Вопрос мотивиции и того, насколько она высока.

 

 

Ты прав, без фармы у него, скорее всего, шансов ноль. В лучшем случае будет куча говномассы. По-этому еда, зал и аас в помощь :)


  • 0

#66 Evgen.Krasev91

Evgen.Krasev91
  • Участник
  • 22 Cообщений
  • Регистрация: 27.02.17
0
Обычный
  • Пол:Мужчина

Отправлено 01 марта 2017 - 15:36

RussianPowers сказал(а) 28 Фев 2017 - 20:12:

Напиши свой рацион. Уверен, что ешь как котенок. При твоем росте будешь весить 65-70 сухих кг - будет ок. Только тут главное не переусердствовать и подходить с умом, потому что если будешь набирать вес и жиреть, с бабами еще хуже станет.

Когда массу набрать пытался, то получалось обычно 3300-3500 ккал в день, обычно потребляю где-то 2000-2100, питание 3-х разовое, 2 раза дома, 1 на работе, плюс люблю выпечку пожевать перед сном. А так люблю пищу богатую углеводами, макароны по флотски часто делаю, картошку жарю, рис, из мяса- курица, иногда говядина, творог люблю, ну и всякие вкусняшки типа шоколадок, пончиков, пряников. Из напитков чаще пью кофе, реже чай, соки и морсы не очень люблю, алкоголь пью от случая к случаю.


Wadim сказал(а) 01 Мар 2017 - 09:01:

 

RussianPowers сказал(а) 28 Фев 2017 - 20:12:

Напиши свой рацион. Уверен, что ешь как котенок. При твоем росте будешь весить 65-70 сухих кг - будет ок. Только тут главное не переусердствовать и подходить с умом, потому что если будешь набирать вес и жиреть, с бабами еще хуже станет.

Блин, народ, ну метаболизм у всех разный, пока ещё он у него быстрый, но это пройдёт скоро :)

Качественную массу ему набрать будет очень непросто. Лучше уж развивать выносливость и быть турникмэном :)

 

Ну насчет скоро я уже сомневаться начинаю, некоторые друзья, которые в инсте дрыщами были, уже так неслабо раздобрели, врач говорил что обмен веществ начинает замедлятся после 23-25 лет, вот поэтому к 30 обычно массу легче легкого набрать, но у меня не тот случай, опять же судя по бате который 164 ростом и 49 весом в свои 58, ничего особо не поменяется.


Мизантроп Спб сказал(а) 01 Мар 2017 - 07:30:

 

speedsetne сказал(а) 28 Фев 2017 - 20:15:

 

Цитата

Против генетики не попрешь, хоть тресни, а она вся от бати. Батя мой проходил девственником до 31 года, пока мать не встретил, через год родился я, ну и батя всю мою жизнь пытался из меня нормального человека сделать, пока мелкий был водил меня в кружки всякие, на трени, говорил, что трудолюбие основа всего, в том числе и успеха в жизни, потом говорил что нужно к людям с добром идти, а они тем же ответят, вот я и нес, блять, это добро, ну донес хули, а толку? Увидел себя я в зеркале 2 года назад, и осознал весь пиздец ситуации, понял почему никто не давал все эти годы, выпилился бы лучше к чертям, чтобы генофонд не загрязнять. Как тряпка опять заныл, аж самому себе противен.

Вопрос, тут, автор, в другом.

Ты говоришь, что отец твой - то же самое. Девственничал, лебезил, подставлял вторую щёку. У тебя есть возможность проработать с психтером и работой над собой все комплексы, тараканы, зашоренность и установки, или передать, как и твой отец, весь этот багаж опять своим детям.

 

Ой ну где тут сказано, что батя ему комплексы навязал. По-пойму тут сказано, что он им занимался все детство, как и должно быть

У бати очевидно те же проблемы из-за внешности были.

 

И да автор, сказал, что до 24 не осознавал, что у него проблемы из-за внешности, так что на комплексы по причине этой самой внешки списывать все не выйдет.

 

Ну комплексую я в основном из-за рожи своей, из-за роста и веса не такой сильный комплекс,а в плане общения комплексов нет, спокойно могу подойти и заговорить с любым интересующим меня человеком, с бабами несколько сложнее чем с мужиками, но это вот последние 2 года только, до этого все было нормально.


  • 0

#67 0.anzhelika.0

0.anzhelika.0

    Chile, hola!

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 183 Cообщений
  • Регистрация: 07.01.06
11 356
Очень хороший
  • Пол:Женщина
  • Город:Chile, Villa Alemana

Отправлено 01 марта 2017 - 15:41

Откуда по 3000-3500 знаешь - калории СЧИТАЛ или предполагаешь?


  • 0
Если вам по жизни плохо,
Ничего вы не хотите, 
Также вас никто не любит,
Вещи валятся из рук,
Вы, конечно же, терпите.
Нет решения проблемы,
А в психологов, конечно,
Верит только идиот.

#68 Evgen.Krasev91

Evgen.Krasev91
  • Участник
  • 22 Cообщений
  • Регистрация: 27.02.17
0
Обычный
  • Пол:Мужчина

Отправлено 01 марта 2017 - 15:45

0.anzhelika.0 сказал(а) 01 Мар 2017 - 12:41:

Откуда по 3000-3500 знаешь - калории СЧИТАЛ или предполагаешь?

Считал конечно, по таблице калорийности продуктов.


Сообщение отредактировал Evgen.Krasev91: 01 марта 2017 - 15:45

  • 0

#69 0.anzhelika.0

0.anzhelika.0

    Chile, hola!

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 183 Cообщений
  • Регистрация: 07.01.06
11 356
Очень хороший
  • Пол:Женщина
  • Город:Chile, Villa Alemana

Отправлено 01 марта 2017 - 15:52

Т.е. у тебя есть ежедневные записи? За какой период?


  • 0
Если вам по жизни плохо,
Ничего вы не хотите, 
Также вас никто не любит,
Вещи валятся из рук,
Вы, конечно же, терпите.
Нет решения проблемы,
А в психологов, конечно,
Верит только идиот.

#70 Evgen.Krasev91

Evgen.Krasev91
  • Участник
  • 22 Cообщений
  • Регистрация: 27.02.17
0
Обычный
  • Пол:Мужчина

Отправлено 01 марта 2017 - 16:18

0.anzhelika.0 сказал(а) 01 Мар 2017 - 12:52:

Т.е. у тебя есть ежедневные записи? За какой период?

Апрель 2016-июнь 2016


  • 0

#71 Andre Ward

Andre Ward
  • Забанен
  • 40 Cообщений
  • Регистрация: 27.02.17
-11
Плохой

Отправлено 01 марта 2017 - 17:30

Solitudo сказал(а) 01 Мар 2017 - 09:29:

 

Andre Ward сказал(а) 28 Фев 2017 - 15:49:

ну нажрет автор массу до 80 кг допустим, будет жирным увальнем (пока будет в себя пихать еду, гейнеры, протеины и т.д и качать штангу). Стоит ему прекратить это и улетит у него вес опять до 50 кг. Это его генетика и данность.

Это тупиковый путь его раскачивать, я думаю это борьба с ветряными мельницами. Правильнее будет развивать в других планах - улучшать внешний вид, нормально зарабатывать и т.д.

 

Я полная противоположность автору - у меня 170 и 82-84 кг. Буду жопу рвать (с диетами, бегом и т.д) - будет вес и 64 и 62. Брошу на пару недель - сразу будет 80.

Ну почему обязательно нажрет? При грамотном питании, тренинге и фармподдержке вполне может очень даже раскачаться. Не до Мистер Олимпия, конечно, но будет выглядеть лучше 90% людей. Вон посмотри фотки Ксяры в спорте, тоже был мега дрищем. Вопрос мотивиции и того, насколько она высока.

А что касается потеряет, как перестанет, так можно сказать про любой навык. Перестанешь въебывать на высокооплачиваемой работе - вылетешь и начнешь получать копейки. Владешь иностранным - не используешь годик и уже не можешь связать пары фраз. Не занимаешься соблазением - постепенно скатываешься до уровня задрота. 

 

 

 

А у автора жопа не треснет правильно питаться, тренироваться и херачить стероиды на ПОСТОЯННОЙ основе? Это же ниебически адский труд.  Чтобы с его параметрами чето слепить мне кажется там надо быть фанатом и жить этим. Куча времени, денег, усилий, нервов и пота и несколько лет - и все это практически вхолостую, ибо генетически он не предрасположен к качалке. Ему больше подойдут всякие двигательные занятия - футбол, боевые искусства, танцы, баскет там я не знаю плавание. Че вы зациклились на мышечной массе то?

Да и от отца у него многое как по фенотипу, так и по генотипу. 


  • 0

#72 Evgen.Krasev91

Evgen.Krasev91
  • Участник
  • 22 Cообщений
  • Регистрация: 27.02.17
0
Обычный
  • Пол:Мужчина

Отправлено 01 марта 2017 - 17:45

Andre Ward сказал(а) 01 Мар 2017 - 14:30:

 

Solitudo сказал(а) 01 Мар 2017 - 09:29:

 

Andre Ward сказал(а) 28 Фев 2017 - 15:49:

ну нажрет автор массу до 80 кг допустим, будет жирным увальнем (пока будет в себя пихать еду, гейнеры, протеины и т.д и качать штангу). Стоит ему прекратить это и улетит у него вес опять до 50 кг. Это его генетика и данность.

Это тупиковый путь его раскачивать, я думаю это борьба с ветряными мельницами. Правильнее будет развивать в других планах - улучшать внешний вид, нормально зарабатывать и т.д.

 

Я полная противоположность автору - у меня 170 и 82-84 кг. Буду жопу рвать (с диетами, бегом и т.д) - будет вес и 64 и 62. Брошу на пару недель - сразу будет 80.

Ну почему обязательно нажрет? При грамотном питании, тренинге и фармподдержке вполне может очень даже раскачаться. Не до Мистер Олимпия, конечно, но будет выглядеть лучше 90% людей. Вон посмотри фотки Ксяры в спорте, тоже был мега дрищем. Вопрос мотивиции и того, насколько она высока.

А что касается потеряет, как перестанет, так можно сказать про любой навык. Перестанешь въебывать на высокооплачиваемой работе - вылетешь и начнешь получать копейки. Владешь иностранным - не используешь годик и уже не можешь связать пары фраз. Не занимаешься соблазением - постепенно скатываешься до уровня задрота. 

 

 

 

А у автора жопа не треснет правильно питаться, тренироваться и херачить стероиды на ПОСТОЯННОЙ основе? Это же ниебически адский труд.  Чтобы с его параметрами чето слепить мне кажется там надо быть фанатом и жить этим. Куча времени, денег, усилий, нервов и пота и несколько лет - и все это практически вхолостую, ибо генетически он не предрасположен к качалке. Ему больше подойдут всякие двигательные занятия - футбол, боевые искусства, танцы, баскет там я не знаю плавание. Че вы зациклились на мышечной массе то?

Да и от отца у него многое как по фенотипу, так и по генотипу. 

 

Ну в качалку сходить точно стоит как по мне, вес держать на постоянной основе точно не получится, год назад только 2 месяца продержаться смог, про альтернативу качалке думал, из всего того что ты привел больше подходит и нравится футбол, главное чтобы любители нашлись, желательно постарше.


  • 0

#73 Maravilla

Maravilla

    тусовщик

  • Посетитель
  • Pip
  • 51 Cообщений
  • Регистрация: 08.02.17
-9
Обычный
  • Пол:Мужчина

Отправлено 01 марта 2017 - 18:19

Начни заниматься в зале. Все эти разговоры как удержать массу и прочее , это всё бред. Если будешь ходить в зал постоянно, то и вес будет расти. Главное правильно к этому подходить. Тебе как мне кажется, подойдёт статодинамика, т.е. многоповторка. Небольшие веса на большое количество повторений. Доходя до закисления. Ну погугли короче. И самое главное питание, должен быть переизбыток калорий. Иначе роста не будет, а даже наоборот.
  • 0

#74 Evgen.Krasev91

Evgen.Krasev91
  • Участник
  • 22 Cообщений
  • Регистрация: 27.02.17
0
Обычный
  • Пол:Мужчина

Отправлено 01 марта 2017 - 18:35

Спасибо всем за советы, тему думаю можно закрывать, как будет прогресс отпишусь.


  • 0

#75 StoneKid

StoneKid

    тусовщик

  • Посетитель
  • Pip
  • 115 Cообщений
  • Регистрация: 06.10.16
1
Обычный
  • Пол:Не определился

Отправлено 01 марта 2017 - 18:48

Посмотри видео, как раз по теме. Автор приводит в пример Брюса Ли, дескать Брюс тоже был коротышкой и дрыщом, но при этом выезжал на других качествах, причём с женщинами у него никогда не было проблем.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0