Сообщений в теме: 66

[ponsoi]

нет, не поможет. А так ли принципиально гейнер? На протеиновый гидролизат и BCAA перейти никак? Конечно дорого и не так эффективно в плане набора массы, но все же и побочных эффектов заметно меньше. Я гейнером только все испортил. До этого принимал то о чем написал, а потом решил дополнить гейнером. Итог - рыло еще то.... Теперь вот ни сушка ни уже прогрессивная диета нихрена не помогает. Мясо и жир с тела ушли, деперь как дрыщ. Но вот рожа так и осталась с салом. И нихрена больше не помогает. Вот тебе и гейнер..... Если бы не он - горя бы не знал. От бугристости кожи поможет гликолевый пилинг в салоне, о котором я уже писал и строгий диетический рацион. По другому - никак.

Сообщение отредактировал ponsoi: 13 августа 2012 - 18:18

[Wizborn]

Да изолят и БЦАА на сушке пить буду после Нового Года))) Придется отказаться от гейнера. просто он помогает добрать калории, кот. из-за работы не добираю. А насчет зимы. какой хороший крем защитный и чтоб блеска жирного не было?

[LostSunrise]

4 месяца роаккутана. во время курса сушило губы - гигиен. помада nivea, сушило лицо - термальная вода La Roche Posay или Avene. чесались руки (как побочка) - адвантан крем (любое покраснение - кожа после него успокаивается). now: детское мыло - самое простое из возможного, лучше с чередой. до прихода к дерматологу умывался всякими разрекламированными средствами. потом выкинул всё. иногда - если чуть маленькое воспаление или раздражении - метрогил гель. как то так. чистка не помогает вообще. то есть даже вроде как хуже становилось. хотя ходил к хорошему косметологу. если кожа жирная - то меньше углеводов (но без фанатизма), и меньше фанатизма в очищении. а то видел некоторых - умываются по 6 раз за день (иногда 2 за раз) а потом не понимают, почему кожа хуже становится. спирт и кислоты пересушивают кожу - возникает ответная реакция - итог: только хуже.

[эльф 80 уровня]

ребят, чем лучше всего вот такое убирать? http://imageshost.ru.../id2273473.html

если приблизить, то много мелких прыщиков и каких-то бугорков непонятных, что делать?

[ponsoi]

конечно желательно обратиться к врачу (дерматовенерологу), стобы опредилить причину этого явления. Попробуй пока базирон и дифферин. Локально.

[Здесь водятся тигры]

Не было вроде: купите в аптеке “раствор салициловой кислоты 2%” . Если кожа жирная, протирайте все лицо ватным диском, если чувствительная или сухая - точечно наносите на воспаления ватной палочкой. После такой протирки необходимо нанести любое увлажняющее средство. Процедуру надо проводить утром и вечером.

[Selectiv]

Бабушкины советы. Летом после этого нужен крем с СПФ минимум 15.