Сообщений в теме: 63

[Ksyara]

ок, тогда такой вопрос, от качалки вырабатывается больше медленный и тяжелый стиль в движении

Кличко это почему то не волнует....

а как поддерживать реакцию? бегать или прыгалка??

реакция это время отклика на раздражитель, причем тут бег и прыгалка?

[кактус]

ок, тогда такой вопрос, от качалки вырабатывается больше медленный и тяжелый стиль в движении, а как поддерживать реакцию? бегать или прыгалка??

Отзанимавшись год в качалке - я чтото не заметил того, что у меня удар стал медленнее.

А так вообще упражнения на взрыв тебе в помощь. Например молотом бить покрышку от грузовика.

[iloverbliss]

сила убивает выносливость и наоборот это физиология

[Ksyara]

сила убивает выносливость и наоборот это физиология

особенно ярко это заметно на соревнованиях стронгов. никакой выносливости у пацанов, ага.