Сообщений в теме: 262

[Romsas]

Общительным, веселым, позитивным, интересным, востребованым в обществе. В целом более коммуникабельным. Как мне кажеться главное это взаимоинтересное общение.

Это хорошо, что ты уже знаешь каким хочешь быть. Осталось понять, как таким стать и сделать это. Очень рекомендую для усиления мотивации и создания работающего плана действий провести постановку цели на линии времени. Если не найдешь технику, напиши и я тебе скину.

я уже знаю что делать, но не делаю! Учебники по нлп, техники по устранению проблем - готовы. Осталось только углубиться и начать прорабатывать.
Но проблемы именно в работе с самим собой, визуализация, воспоминания - это все сопутствуеться горой негатива, постоянно сомневаюсь правельно ли я вообще делаю, не получаеться - нервничаю сильно. Не получаеться общение с самим собой, не достаточно веры, навыков.

[Romsas]

а что значит для тебя "быть более коммуникабельным"?

проще сходиться с людьми, иметь большой круг знакомых, друзей, востребованным в обществе, душа компании, легкое веселое общение

Хммм.. Но всё это для чего-то? Что глубже?

Думаю корни с детства, в младших классах я был ужасно скромным робким мальчишкой. Постоянно стеснялся всего, был замкнутым, тихим. Хочу чтобы было все на оборот, не хочу прожить в одиночестве, серой мышкой, в узком кругу близких. Хочу более интересную, веселую жизнь.

Сообщение отредактировал Romsas: 03 января 2009 - 04:54

[deux]

а что значит для тебя "быть более коммуникабельным"?

проще сходиться с людьми, иметь большой круг знакомых, друзей, востребованным в обществе, душа компании, легкое веселое общение

Ок, как тебе надо себя вести, чтобы по этому поведению можно было сказать все вышеперечисленное?

[двоечник]

Автор ты наебываешь сам себя и этот форум
вот тебе пример....

лишиться девственности, но посколько я заинтересовал настю то будет самое то с ней и лишиться.

Твой самый главный косяк.
ты ее трахнул ?

[Master Tiger]

я уже знаю что делать, но не делаю! Учебники по нлп, техники по устранению проблем - готовы. Осталось только углубиться и начать прорабатывать.
Но проблемы именно в работе с самим собой, визуализация, воспоминания - это все сопутствуеться горой негатива, постоянно сомневаюсь правельно ли я вообще делаю, не получаеться - нервничаю сильно. Не получаеться общение с самим собой, не достаточно веры, навыков.

Для начала начни с малого. Проведи визуализацию того, что ты достиг цель. Увидь, что ты уже имеешь, то что ты хочешь. Визуализацию не бывает правильной или неправильной, она бывает либо мало эффективной либо эффективной. Поэтому что увидишь, то и используй. Когда будешь практиковаться в визуализации, то с каждым разом будет получаться все лучше. Если получается визуализация, оцени насколько тебя мотивирует эта картинка. Можно изменить субмодальности для большего эффекта. Визуализацию делай ежедневно 4-5 дней по одному разу в день. Оцени как изменилась мотивация.

Если даже просто провести визуализацию не сможешь, то тогда тебе стоит обратиться к тому кто даст тебе хороший мотивирующий пинок.

[Romsas]

а что значит для тебя "быть более коммуникабельным"?

проще сходиться с людьми, иметь большой круг знакомых, друзей, востребованным в обществе, душа компании, легкое веселое общение

Ок, как тебе надо себя вести, чтобы по этому поведению можно было сказать все вышеперечисленное?

более расслаблено, позитивно, уверенно, креативно, интересно, обаятельно. Ну и получать удовольствие от общения с людьми.

[Romsas]

Автор ты наебываешь сам себя и этот форум
вот тебе пример....

лишиться девственности, но посколько я заинтересовал настю то будет самое то с ней и лишиться.

Твой самый главный косяк.
ты ее трахнул ?

нет, я её с тех пор не встречал.

[Romsas]

я уже знаю что делать, но не делаю! Учебники по нлп, техники по устранению проблем - готовы. Осталось только углубиться и начать прорабатывать.
Но проблемы именно в работе с самим собой, визуализация, воспоминания - это все сопутствуеться горой негатива, постоянно сомневаюсь правельно ли я вообще делаю, не получаеться - нервничаю сильно. Не получаеться общение с самим собой, не достаточно веры, навыков.

Для начала начни с малого. Проведи визуализацию того, что ты достиг цель. Увидь, что ты уже имеешь, то что ты хочешь. Визуализацию не бывает правильной или неправильной, она бывает либо мало эффективной либо эффективной. Поэтому что увидишь, то и используй. Когда будешь практиковаться в визуализации, то с каждым разом будет получаться все лучше. Если получается визуализация, оцени насколько тебя мотивирует эта картинка. Можно изменить субмодальности для большего эффекта. Визуализацию делай ежедневно 4-5 дней по одному разу в день. Оцени как изменилась мотивация.

Если даже просто провести визуализацию не сможешь, то тогда тебе стоит обратиться к тому кто даст тебе хороший мотивирующий пинок.

Да визуализация дает гору приятных ощущений, приятное чувство внутри и реально хочется двигаться и делать. Мотивация растет. Я знаю, что все можно изменить. Но, чем больше я разочаровываюсь в себе настоящем, тем больше я верю в то, что я безнадежен, и тогда опускаются руки... притом нахожу массу причин, почему я безнадежен и следовательно делать нечего не хочеться.

[deux]

а что значит для тебя "быть более коммуникабельным"?

проще сходиться с людьми, иметь большой круг знакомых, друзей, востребованным в обществе, душа компании, легкое веселое общение

Ок, как тебе надо себя вести, чтобы по этому поведению можно было сказать все вышеперечисленное?

более расслаблено, позитивно, уверенно, креативно, интересно, обаятельно. Ну и получать удовольствие от общения с людьми.

Это все называется номинализациями, и о твоем поведении они не говорят ровным счетом ничего, скорее говорят о том какое впечатление ты хочешь производить на окружающих. Я же напротив спрашиваю тебя о том как ты будешь себя вести. Что и как ты будешь делать. Перечисли это. Список не должен быть полным, но обязательно должен быть.

[Romsas]

Это все называется номинализациями, и о твоем поведении они не говорят ровным счетом ничего, скорее говорят о том какое впечатление ты хочешь производить на окружающих. Я же напротив спрашиваю тебя о том как ты будешь себя вести. Что и как ты будешь делать. Перечисли это. Список не должен быть полным, но обязательно должен быть.

Очень сложно ответить.
Если говорить конкретно, берем двух человек. Я и собеседник. Что буду делать когда увижу знакомое лицо, имея ниже перечисленные номинализации?

Подойду и заговорю, это будет просто, легко, непринужденно, от души, при этом оставляя самые положительные эмоции.

Буду чувствовать, легкость и уверенность в себе, всегда могу поддержать разговор, могу начать разговор на интересную тему.

Как-то так наверно.

На самом деле я не имею четкого представления, как буду себя вести имея эти номинализации, но знаю точно когда это будет достигнуто.

Сообщение отредактировал Romsas: 06 января 2009 - 03:34

[deux]

Опять номинализации.

Подойду и заговорю, это будет просто, легко, непринужденно, от души, при этом оставляя самые положительные эмоции.

Буду чувствовать, легкость и уверенность в себе, всегда могу поддержать разговор, могу начать разговор на интересную тему.

что значит "просто, легко, непринужденно, от души" - как это выглядит?
что значит "легкость, уверенность в себе" - как это выглядит или что именно при этом чувствуется?
Есть такое понятие как сенсорная очевидность. То что ты описываешь сейчас не сенсорно очевидно - я не знаю как для тебя выглядит уверенность, поэтому прошу описать. Сенсорно-очевидное описание - это описание реальных ощущений (такого ощущения как "уверенность в себе" нет, это совокупность ощущений). Например так:

Для меня, когда человек ощущает уверенность в себе, выглядит так: позвоночник прямой, плечи расправлены, дыхание ровное, примерно такой же частоты как когда человек расслаблен, но возможно чуть более глубокое, в разговоре жестикуляция присутствует не постоянно, сами жесты не большие по амплитуде. При ходьбе плечи слегка напряжены, руки не прижаты к телу а обычно свободно ходят, но не болтаются - опять же сказывается тонус мышечный.

Вот примерно так для меня выглядит уверенность. Для тебя возможно выглядит иначе. А если нет, то что из выше перечисленного мной ты сейчас не в состоянии проделать? Может выровнять спину? Или дыхание изменить? Или напрячь/расслабить немного нужные группы мышц? Или жесты сделать большей или меньшей амплитуды? Или может проблема не в ощущении уверенности в себе, а в какой-то другой номинализации, из тех, которые ты перечислил?

Или может проблема в том, что ты не можешь всегда поддержать разговор или всегда начать разговор на интересную (кстати, интересную для кого?) тему? Или в том что ты при разговоре не можешь оставить положительные эмоции?

[двоечник]

нет, я её с тех пор не встречал.

война-фигня ,главное маневры.

я заинтересовал настю
настя заинтересовала меня
улавливаешь разницу???

во-вторых
если есть проблема с целями и их достижениями,попробуй обмануть мозг...
обьясняю...
Если ты сегодня подтянулся 10раз, то каким-бы ти ни воображал,ни настраивал себя,какой бы допинг не хавал...
завтра 30 раз ты не подтянешся хоть усрись.
А вот 11-12 очень и очень вероятно.
ПОэтому берем любую маааленькую цель и достигаем ее .ПОдтягиваемся 11-12раз.
НА следующий раз опять мааалькую цель и достигаем.
смысл не в тренировке мускулов,а в тренировке достижения целей !!!
Рано или поздно сам процесс Достижения целей станет обыденным и ПРИВЫЧНЫМ.
(но надо очень острожно чтоб самого себя не наебать....)
то есть где то обламался возвращаемся на шаг назад,разбиваем на подцели.. и продолжаем работать.

Сообщение отредактировал двоечник: 06 января 2009 - 16:09

[двоечник]

дюкс, а то ты не знаешь что и кто хочет в контексте этого мозгоебучего форума.

вот где собака зарыта.
сразу и не заметил.

Цель.
Трахнуть бабу.Для начала любую.
Надо.
Пустая хата.Гандоны.Пиво+водка.Денег не много.Помощь друзей.
Способ.1
однокласница.
собрать информацию.
Спрашиваешь у друзей по несчастью как и с кем они решили такую же проблему.
кто не прочь тебе помочь,то есть девушки без комплексов.
подбиваешь клинья.заинтересовать.пригласить на свидание.
по ходу зовешь к себе (на хату) выпить пива.
напоил.раздел.одел гандон и вперед.

способ2
хм..потяжеле..
берешь друга идешь на дискотеку выбираешь самую пьяную.
угощаешь .
тащишь к себе домой .
уложил.
раздел.одел гандон и вперед.

В любом случае развивается.

более расслаблено, позитивно, уверенно, креативно, интересно, обаятельно. Ну и получать удовольствие от общения с людьми.

[deux]

В любом случае развивается.

В случае недостижения цели "трахнуть бабу", при соблюдении некоторых условий не развивается. Да и в случае если баба - проститутка, тоже вобщем-то может не развиться ничего :)

[Paints]

Самое главное на мой взгляд в достижении целей это избавиться от сдерживающих факторов. Т.е. существуют такие умственные установки в голове, которые оправдывают недостижение цели существующим состоянием комфорта. Если я достигну этой цели, то я лишусь этого комфорта. Плюс у меня лично возникают еще мысли, что за успех придется платить, что его нужно удерживать, что если ты окажешься недостойным успеха, тебя низвергнут до состояния плинтуса, и люди будут смеяться над тобой и т.д. Как это убрать?