Сообщений в теме: 3738

[оКунь]

Нормально?

Нормально.
Но если остальное питание не приведено в порядок, то гейнер ничем не поможет.

[Терпеливый]

Скажите, вот в инструкции к витаминам пишут что может быть передозировка витаминов если превышать дозу, например если надо пить 1 таблетку витаминов в день, то если выпить 2 будет передозировка с точки зрения производителей витаминов. В спортивных витаминах содержится витаминов превышающие 100% суточной дозы и ни о каких побочных эффектах не пишется. Вопрос собственно, почему не рекомендуют превышать суточную дозу и в то же время в спортивных витаминах она превышена?

[Roman Ivanov]

Терпеливый, потому что средние дозы рассчитаны на средних домохозяек, которые штангу в руках не держат. Все лишние водорастворимые витамины выйдут из организма в туалет, единственное что стоит опасаться передозировок жирорастворимых витаминов, но их дозы, обычно в витаминных комплексах не велики.

[Newby.]

на днях купил протеин Формула Тренера пробовал кто-нибудь? и он почему-то не в воде не в молоке не хочет растворятся и запах такой противный...

[Ksyara]

на днях купил протеин Формула Тренера

блять, ну на хуя?!

[Newby.]

на днях купил протеин Формула Тренера

блять, ну на хуя?!

а что совсем Г....? :(
кто-то пишет что хороший, кто-то пишет что говно...незнаю даже что и думать

[Killboy]

Ну вот и расскажешь значит))

[Ksyara]

а что совсем Г....? :(
кто-то пишет что хороший, кто-то пишет что говно...незнаю даже что и думать

камрад, ну вот зачем брать такой протеин? ну вот есть признаные вещи, реально хорошие.
Ради чего брать вот такое? ради цены? так если у тебя денег нет, то зачем вообще спортпит. Он добавляется когда ты уже сбалансированно (или в силу времени несбалансированно) питаешься и хочешь выйти на новый уровень. И ты добавляешь реально качественные вещи которые улучшают рацион. а тут...

[Killboy]

Если мало денег но хочется что нибудь взять эдакого,купи витамины спортивные,рублей за 600.Зима на носу,вдвойне актуально

[Newby.]

Если мало денег но хочется что нибудь взять эдакого,купи витамины спортивные,рублей за 600.Зима на носу,вдвойне актуально

напиши если не трудно названия этих витаминов =)
тогда выкину эту формулу тренера и куплю хотя бы витаминов =)

[Крик оленёнка]

Глютамин.
Пишут, что никак не влияет, но всё-таки продают.
Ваше мнение из собственного опыта?

[Roman Ivanov]

Ваше мнение из собственного опыта?

По началу казалось что помогает быстрее мышцам восстанавливаться, затем такое ощущение исчезло. Сейчас иногда пью на работе, чтобы мозги работали - добиваю остатки банки, хотя не факт, что помогает.

[mankubus]

Кстати, кто знает, что в Москве теперь с кофеином7 Тупо купить не могу.

[оКунь]

Кстати, кто знает, что в Москве теперь с кофеином7 Тупо купить не могу.

А его просто нет. Мне в 3 аптеках говорили - не завозят. А почему и когда будет - не говорят, им то похуй. Товар копеечный.

[Roman Ivanov]

Ksyara, а подскажи проверенный протеин? Думаю лучше изолят, чтобы в течение дня из шейкера попивать.