Сесть, как следует сформулировать желания, расставить приоритеты, расставить сроки, сделать Доску Желаний для визуализации и РЕГУЛЯРНО продумывать свои желания. Хотя мне тут Лимон подкинул технику хорошую, я уже месяца 3три никак ею не займусь .Склоняюсь к мысли о том, что телевизор надо выкнуть, а комп не покупать вообще...Это как? :)Я вообще хочу планомерно заняться работой с ДВ...
эээх, опять эта дурацкая женская схема - милльён повторений.... беее.... Да. так и придется сделать...Энжи, гантельки совсем забрасывать не стоит - мышцы посыпятся, а это есть плохо, особенно, когда вознамерилась жир жечь. Снизь рабочие веса процентов на 30 и добавь повторений в подходе.
Всем привет :)


















