Сообщений в теме: 3738

[Ac1d Burn]

такое ощущение что тут детский сад, жевавшей в своей жизни только конфеты, в чем проблема заглотить 11 капсул, 6 больших и 5 стандартных таблов. Берешь стакан воды, проглатываешь и запиваешь, зачем разжевывать, нюхать и тд.? Ломать попалам большие таблетки тоже не надо, они начинает сильнее пахнуть и их становится сложнее глотать из-за острых краев. Я пью их с утра или после обеда, естественно после приема пищи. За раз весь пак,мой вес 93 кг. Все таблетки внутри сухие. попутно принимаю жидкую аминку от вейдера, сам занимаюсь около 6 мес, но результат после этой диеты стал заметен. Филл, в своем ЖЖ писал про Энимал Пак, что принимает их только в дни трен, в дни отдыха обычные спорт. витамины. На данный момент заметил только 1 побочный эффект, моча ярко желто-зеленая :D

[Олег81]

Я и так жувал, на вкус примерно такие же как на запах:) некоторые немножко кислинкой отдают
Если пить в течении дня то в какой последовательности? да и мне кажется аккуратно распилить таблетки пополам и скушать пол пакета перед тренировкой будет оптимальнее

Навряд ли существует, определенная последовательность приема.
Принимай сразу всю порцию, в чем проблема.

Сообщение отредактировал Олег81: 23 ноября 2010 - 14:09

[BrickBow]

Ac1d Burn полностью согласен, просто интересно чем отличается проглоченная таблетка от разжеванной, немагу такие босячие таблы глотать Олег81 думаю весь пак на мои 60 кг будет много, вот и хочу порцию пополам делить

[Ksyara]

Арифметика грубая, но всё же арифметика; даёт экономию. Так-ли это? Поправьте, если где-то ошибаюсь.

протеин сильно разный бывает. арифметика очень грубая.

По поводу глотания: попробуй пожуй, потом сообщи как ощущения и вкус

шутки не смешные.

[мальдивы]

ага, от пакетика анимал пака в обмарок бы упал

"Рекомендации по применению
1 пачка (11 таблеток) через 30 минут после еды перед тренировкой."
Но это же просто рекомендации, сама доза, наверное, подбирается индивидуально, поэтому может быть меньше.
А так действительно жёстко по 11 таблеток за раз хавать, тем более если они таких же размеров!

я после месяца приема уже сжирал их за один глоток с водой, тут опыт нужен в "этих" анимал пак :) либо просто большая глотка :)

и да еще, бессмысленно жрать анимал пак, если ты не даешь нагрузки, такой что валишься с ног, эти все витамины просто напросто не расходуются

Сообщение отредактировал мальдивы: 23 ноября 2010 - 19:30

[devil2]

парни! Взял Гейнер- mhp up your mass по отзывам и рекомендациям лучший! Что скажите?
Что скажите! Хожу в тренажерк 2-3 (+ 2тренировки танцы) раза,нужен набор веса.

планирую пить до и после трены.
подскажите по другим дням стоит тоже принимать?

[Ksyara]

парни! Взял Гейнер- mhp up your mass по отзывам и рекомендациям лучший! Что скажите?

лучший

Что скажите! Хожу в тренажерк 2-3 (+ 2тренировки танцы) раза,нужен набор веса.

ходи 2+2

планирую пить до и после трены.
подскажите по другим дням стоит тоже принимать?

стоит.

[devil2]

Что скажите! Хожу в тренажерк 2-3 (+ 2тренировки танцы) раза,нужен набор веса.

ходи 2+2

планирую пить до и после трены.
подскажите по другим дням стоит тоже принимать?

стоит.

когда вообще есть гейнер? я вообще-то перед тренировкой за час где-то обычно кушаю,вот после хорошо было бы гейнер.
перед сном нужно?

[Roman Ivanov]

devil2, можно. Только нужно ли?

[Ksyara]

когда вообще есть гейнер? я вообще-то перед тренировкой за час где-то обычно кушаю,вот после хорошо было бы гейнер.
перед сном нужно?

когда нужно есть?
это прием пищи обычный вполне. только учти что там углеводов достаточно.

[Ricky]

Купил себе Анимал пак, вопрос как пить и когда. Только в дни тренировок а в обычные дни заменять мультивитамином из аптеки или хреначить каждый день? Расписание довольно суровое, 3 раза в неделю качалка, 1 раз футбол до упаду, универ + 2 работы + надвигаются финальные экзамены, сплю по 6 часов в сутки.

[оКунь]

Ricky
Эх, где моя молодость...
Пей по пакетику в день, с твоим расписанием самое оно будет.

[Roman Ivanov]

Ricky, с таким сном особо здоровья себе не прибавишь, а уж качаться в разы тяжелее будет.

[Ricky]

Окунь, да ладно молодость, 24 года уже, старикан нах, а че это ты вдруг про это вспомнил? Ромыч, да 6 вроде бы не мало, меньше шести да хреново себя чувствую, а так вроде не плохо. Но это временно, со следующего семестра нагрузка упадет.

[Roman Ivanov]

Понимаю у самого такое бывает. Просто мышца растёт, когда ты отдыхаешь, а не качаешься, а сон - это отдых номер один. :)