Сообщений в теме: 100

[Слайвер]

Я вот смотрю, а чем дома качаться не судьба?
Покупайте штангу, гири. Подбирайте систему подходящую для себя и вперёд! ;)

во-первых, много того не будешь делать, что можно в тренажерке; во-вторых, в тренажерке сама атмосфера обязывает; в-третьих, много интересных людей туда ходят, в том числе и девок; в-четвертых, можешь получить консультацию от более опытных "качков", причем бесплатно:)

И в-пятых, гири и штанга нынче пиздец скока стоят!!!

Во-первых: Все базовые упражнения можно выполнять бех специальных тренажёров, которые по-сути нужны для "продвинутых" бодибилдеров прокачивающих определенные мышцы.
Во-вторых: Солидная экономия времени и даже денег.
В-третьих: По этому пункту согласен, много интересных людей там. да и познакомится можно.
В-четвертых: Консультацию можно получить и виртуальную, источников щаз ну просто - вагон!
В-пятых: Не обязательно сразу всё покупать. Можно по частям, как конструктор. и по-моему 10-15 тыс. это совсем не пиздец...

Сообщение отредактировал Слайвер: 09 сентября 2009 - 08:50

[суровый мужик]

Ну не знаю, каким образом ты будешь делать приседания и жим от груди в домашних условиях. конечно можно купить подставочку, но, я так полагаю, денег значительно больше потратишь. и ты знаешь, я в год меньше трачу на зал, чем ты написал. времени будешь тратить, что дома, что в зале одинаково. а по поводу консультаций, источники источниками, в зале непосредственно тебе покажут как делать, а если неправильно будешь делать, то скажут в чем ошибка. конечно каждому свое, я предпочитаю ходить в зал.

[Слайвер]

Согласен с тобой, у всех свои предпочтения. Кстати, можно делать жим от груди стоя. Те-же яйца... Длительность тренировки одинаковое - как в зале, так и дома. Но! А как-же время, чтобы добраться до зала и обратно? А еще минус - обратно мокрым добираться домой.

[суровый мужик]

"жим от груди стоя"-нагрузка на плечи больше, чем на грудь. а еще в нормальных залах есть душ. берешь полотенце, и ты сухой:)

[Слайвер]

"жим от груди стоя"-нагрузка на плечи больше, чем на грудь. а еще в нормальных залах есть душ. берешь полотенце, и ты сухой:)

Ты какое-нибудь спортивное питание используешь? Протеиновые коктейльчики там...

[суровый мужик]

Да.

[Swordmx]

Братва, навскидку спрошу, можно ли сделать так, что бы сила была, типа жим делать, девочку на руки как пушинку взять, в армреслинге побеждать более 70% оппонентов (и 100% в своей весовой категории :) ) и т.д., но чтобы это на рельефе сильно не отражалось, так сказать, скрытая сила? Как этого достичь?

[Слайвер]

Братва, навскидку спрошу, можно ли сделать так, что бы сила была, типа жим делать, девочку на руки как пушинку взять, в армреслинге побеждать более 70% оппонентов (и 100% в своей весовой категории :) ) и т.д., но чтобы это на рельефе сильно не отражалось, так сказать, скрытая сила? Как этого достичь?

Можно всё. А зачем так извращаться?
Определённая система нужна вот и всё.

[Panterik]

Братва, навскидку спрошу, можно ли сделать так, что бы сила была, типа жим делать, девочку на руки как пушинку взять, в армреслинге побеждать более 70% оппонентов (и 100% в своей весовой категории :) ) и т.д., но чтобы это на рельефе сильно не отражалось, так сказать, скрытая сила? Как этого достичь?

Чтобы не было рельефа - нужно много подкожного жира. А чтобы было много силы, нужен объем мышецев... Зависимость между этим конечно не прямая, но все же есть.

[Byzon]

Мужики, у меня есть банка витаминов из спорт питания TWIN LAB "DAILY ONE CAPS".

Покупал по рекомендации Фила этим летом. Но так как для себя этим же летом пересмотрел очень сильно правила моего питания, то теперь витамины совсем ни какие пить не буду, а банка осталась.

В общем в банке 180 капсул (штук 15 из них съел) предлагаю за недорого у меня их забрать.

Вот мой телефон +79029248202, обращайтесь!

[el_graber]

Ребят привет! Я хожу в Дом Спорта на Железнодорожников, иногда занимаюсь дома. Вскоре планирую перебраться полностью домой. У кого есть интерес, что делать дома, чтобы проработать все мышцы, пишите.

[PumpingMan]

пацаны не дрочите дома! есть мнение что дома долго не держиться мотивация да и нагрузку на все группы мышц тяжеловато дать.

[v00des]

Зайдите в любой спортзал, найдите большого качка и узнайте о вероятности что-то вырастить дома :)

[Alex Clime]

братва такой вопрос, хуй знает в какой теме спросить, а кто-нибудь пил гейнеры или как гни там правильно называются... Фил говорил, что вроде с помощью них можно массу набрать, пробовал кто-нибудь? мне мышцы нахуй не нужны, а вот массу набрать не помешало бы. и сколько они вообще стоят? сильно дорого?

[ioan]

позвони жене тарзану, уверен он тебе объяснит не давно большую банку гейнера, который остался от Фила, отдал одному перцу :)