Нет к сожалению когда нейротрансмиссия несколько изменилась в результате клинически значимой депрессии, можно прыгать, можно бегать,
можно дунуть, можно и бухнуть )))) ничего не изменится. Как болел так и будешь болеть. Это уже в сторону границы психических заболеваний к сожалению CaHbI4
Бывает и такое после нескольких расставаний с телками кряду в год, причем любимыми. Накрывает жестко и тянется годами, пока не выжрешь чего-то там.
Я синтетику испугался пить. Лечился вот так.
Еще есть альтернатива Родиоле - женьшень. Есть исследования, предполагается также механизм действия на эндорфинную систему мозга как и у родиолы, но женьшень намного слабее родиолы розовой.
Вот как-то так - Зверобой/Негрустин/Деприм (доказанный АД, слабый), назначается в кабинете психиатра как лекарство. Можно купить без рецепта.
Родиола (есть исследования но неполные - очень мощная, самая мощная из всех перечисленных), Данные есть в PubMed.
Женьшень (есть исследования, но слабый) Данные есть в PubMed.
Китайский Лимонник (исследований вроде нет, но по отзывам одна бабка сказала - также оказывает антидепрессивную активность)
Вообще рекомендую после расставания с очень любимым человеком,
когда есть переживания сильные что-нибудь из вышеперечисленного три месяца выжрать, наряду с Т10Д и так далее.
Сообщение отредактировал Mixrud: 12 января 2016 - 12:39