Сообщений в теме: 68

[Kаmpfer]

не-а.так на слово поверь)

Ознакомься
http://www.pickupfor...87#entry2669946

[Ksyara]

Кампфер, ты вроде не с Украины, с Беларуси, подпись бы сменил

[Kаmpfer]

Кампфер, ты вроде не с Украины, с Беларуси, подпись бы сменил

Подскажи лучше как статус сменить/убрать

[Ksyara]

Тебе еще рано, после сообщений количества

[Sergei_arh]

Я так и не понял
Если я буду норммально питаться, отжиматься на брусьях и подтягиваться с весом (кстати, какой нужен вес), то фигуру в порядок хотя бы немного я могу привести?

[Dyadya]

Ознакомься
http://www.pickupfor...87#entry2669946

ты хочешь сказать что я гоняю пургу?Невозможно сделать мужс.широкие плечи с помощью занятий на брусьях???

Автор темы,-конечно можешь,вполне.С весом(грузом) пока вообще не парься.Начни со своего веса тела,позже добавишь груз.Постепенно,но уверено.И все будет гуд    

[Ksyara]

ты хочешь сказать что я гоняю пургу?Невозможно сделать мужс.широкие плечи с помощью занятий на брусьях???

Ну ты ж не сделал, значит гоняешь тут, или пургу или лысого это уж...

[Pipso]

Как бы мне не стыдно было признаваться, но я - курю)
Я слышал, что курение сильно понижает аппетит.Ну я на турники ездил сегодня уже, сейчас буду налетать на еду через "нехочу" )))

Ну это смотря что курить

[Sergei_arh]

ты хочешь сказать что я гоняю пургу?Невозможно сделать мужс.широкие плечи с помощью занятий на брусьях???

Автор темы,-конечно можешь,вполне.С весом(грузом) пока вообще не парься.Начни со своего веса тела,позже добавишь груз.Постепенно,но уверено.И все будет гуд

Т.е мне нужно в портфель класть мои 60 кг? ( я 60 вешу)
Курю обычные сигареты)

[оКунь]

Я так и не понял
Если я буду норммально питаться, отжиматься на брусьях и подтягиваться с весом (кстати, какой нужен вес), то...

То будешь выглядеть намного лучше, чем если станешь жрать что попало и ни хуя не делать.

ИМХО конечно, но вполне себе достаточная мотивация.

ты хочешь сказать что я гоняю пургу?Невозможно сделать мужс.широкие плечи с помощью занятий на брусьях???

 

Он хочет сказать, что на этом форуме нельзя просто так пиздануть что то типа.

 

Проверено,работает. 

После этого обязательно над будет свои слова подтвердить. В данном случае, фото со своими результатами работы, ну чтобы окружающие имели представление, что значит в твоем понимании "работает".

За этим даже модераторы следят. Я, например. Посему три дня тебе на то чтобы выложить свои фото в достижениях.

[Sergei_arh]

То будешь выглядеть намного лучше, чем если станешь жрать что попало и ни хуя не делать.
ИМХО конечно, но вполне себе достаточная мотивация.

Он хочет сказать, что на этом форуме нельзя просто так пиздануть что то типа.

После этого обязательно над будет свои слова подтвердить. В данном случае, фото со своими результатами работы, ну чтобы окружающие имели представление, что значит в твоем понимании "работает".
За этим даже модераторы следят. Я, например. Посему три дня тебе на то чтобы выложить свои фото в достижениях.

Главное, чтобы выглядеть лучше)
После лета залы откроются и продолжу туда ходить)

[AntoxaSawyer]

Т.е мне нужно в портфель класть мои 60 кг? ( я 60 вешу)

нет, тебе же чувак ясно написал "Начни со своего веса тела,позже добавишь груз"

сначала вообще без веса херачишь, а потом постепенно добавляешь веса, если есть необходимость 

[Sergei_arh]

нет, тебе же чувак ясно написал "Начни со своего веса тела,позже добавишь груз"
сначала вообще без веса херачишь, а потом постепенно добавляешь веса, если есть необходимость

Да сонный был, сейчас дошло только)

[boris_belkin]

Если ты хочешь набрать за год-два недостающие 10-15 кг мышечной массы, то тебе могут помочь только присед и становая - найди единомышленников, скиньтесь рублей по несколько и закажите у токаря/фрезеровщика штангу кило на 50-60 - для начала хватит. Или на авите б/у посмотрите - иногда проскальзывают старые/ самодельные за смешные деньги. Вместо стойки для приседа пойдут брусья во дворе.

[оКунь]

Dyadya улетает на месяц в р\о за пиздобольство.