в принципе, все морепродукты в этом плане полезны, т.к. содержат цинкеще помогает употребление в пищу устриц с лимоном (или уксусом),
отличаются большим содержанием витамина D и йода
FAQ: Укрепляем потенцию
#46
Отправлено 17 февраля 2012 - 12:04
#47
Отправлено 19 февраля 2012 - 09:43
#48
Отправлено 17 апреля 2012 - 22:22
#49
Отправлено 02 июля 2012 - 21:24
#50
Отправлено 21 августа 2012 - 13:40
#51
Отправлено 27 августа 2012 - 00:12
#52
Отправлено 09 декабря 2012 - 12:44
#53
Отправлено 09 декабря 2012 - 21:07
не согласен на счет дрочки, нельзя оставлять член (как и другие органы человека) без его функциональности (конечно, секс с девушкой приветствуется).хм, три года прошло:)
В общем, долго, но прошел путь от "не стоит даже с сиалисом" до того, что "эрекция есть без стимуляторов". Еще очень далеко от того, что хочу, да и все можно было получить гораздо быстрее, но это уже не важно.
Могу сказать точно, что того, что я написал в начале темы не достаточно, чтобы решить проблему с эрекцией. Укрепить, да, но если уж член не встает когда нужно, орешками не отделаешься. Тут нужно сначала к урологу, проверить гормоны у эндокринолога, и т.п. Если все гуд, обязательно различные физ.упражнения (особенно на область таза), но не так, чтоб истязать организм, а чтоб кайф ловить от занятий. Обязательно бросить дрочить (это оч важно), курить (не менее), и пить алкоголь (особенно пиво). Очень важно исключить проблемы в голове..стыд, страх, чувство вины, и не обязательно связанное с сексом. Вообщем, bsff в помощь или любая другая техника, позволяющая почистить мозги. И еще витамины.. лучше спортивные. Я пью Opti-men, но есть оч много аналогичных. Удачи!
#54
Отправлено 11 декабря 2012 - 14:53
#55
Отправлено 21 декабря 2012 - 13:41
#56
Отправлено 24 декабря 2012 - 18:23
#57
Отправлено 27 декабря 2012 - 13:36
Это крепотура. Чаще заниматься.ребят.. у меня вродебы всё норм , но после первого полового акта , когда встаёт начинает болеть.. весь , наверное именно как мышца , что можно сделать с эти
#58
Отправлено 12 января 2013 - 18:43
#59
Отправлено 12 января 2013 - 19:02
#60
Отправлено 13 января 2013 - 21:10
упражнение Кегеля,препараты типа трибулус,последний вкупе со спортом дает отличный результат,впринципе все анаболики
трибулус + умеренные физ.нагрузки + не курить
Подтверждаю, очень мощнякци влияет.
а ещё если бухать не чаще 1 раз в 2 недели)
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0



















