Сообщений в теме: 48

[Ansomon]

нет была фотка.. он там кг 80 весил может..

[Роман Сергеич]

Ksyara - почитай немного литературы, позанимайся а потом задавай глупые вопросы и давай неправильные комментарии, взять хотя бы макароны, в них как и в белом хлебе много углеводов, которые максимум что помогут тебе, так это набрать вес а не нарастить мышцы, в картошке много холестерина

а я-то, дурак, всю жизнь считал, что холестерин содержится в продуктах животного происхождения... А он уже и в картошке. Как страшно жить.
И конечно, очень правильно отказаться от макаронов - одного из лучших источников сложных углеводов для организма, мотивируя тем, что раз углеводы, то станешь жирным. Автор, отмочил.

[EiS-k]

да ты почитай его все посты - под столом будешь

[senseizp]

люди а вот сколько нужно пить воды в день?и можно ли сразу после еды её пить?