Сообщений в теме: 98

[deux]

чем ВЗМАХ может помочь в соблазнении?

От тараканов избавляет. Чем отсутствие тараканов помогает в соблазнении объяснять?

[Ученик Героев]

Заметил сходство в ответах - "попробую первую пятиминутку" - а какой в этом смысл ?! если упражнение делается на 10 минут!) так вы себя ужее мотивируете на поражение! тогда и эффекта никакого!) теряется смысл упражнения!

[Ход_Конем]

я простоял 7 минут потом у меня свело мышцу и я слился я не совсем понял как отмазка -мне больно -я устал помогают? ведь в соблазнении у меян другие отмазки

[Ученик Героев]

На сколько я понял это упражнение дает понять что ты можешь сделать больше чем ты предполагаешь, исключив отмазки.

[Klaid]

Из простых можно назвать Генератор нового поведения. Очень удобен при освоении того, что раньше не делал. Или при замене ограничивающего поведения на более эфффективное. Повышает обучаемость, увеличивает эффективность поведения.

А где описание техники?

[deux]

здесь

[Ученик Героев]

deux крутая фишка м гуглом!!))))

[b1t]

Пишу вам чуваки после 10минутного орла. ахуеть я это сделал!!!1 :) Писать тяжело. я понял. я могу больше. просветился. Отмазки хуета! Бля а у нас на базе не было ниче подобного. Как же больнооо =) Но я сделал! ))))

[Darkiw]

Техника "Орел"

вытаскивает из тебя все твои отмазки, косяки и прочее говно наружу. очень эффективно. потому что выявив их, ты сможешь проработать их уже выше указанными техниками.

выполняется легко и просто. эффект тоже быстрый. нужно встать прямо. развести руки в стороны на уровне плеч. сжать ладони в кулаки, при этом повернуть кулак, чтобы большой палец смотрел вниз. в такой позе находится не менее 10 минут. нельзя отпускать руки или садиться, или делать что-то еще. можно и нужно получать всю внутреннюю информацию, то бишь отмазки.

удачи. :)

А ноги тут на ширине плеч или вместе ставятся в этой технике?

[goOdz0ne]

Сделал 10 минут (трудно после тренировки) единственное если б еще считали минуты то вообще был бы кайф, а так представил лестницу и как я вниз иду, даже ножками иногда перебирал;) боль уходит и если нарушаешь концентрацию возвращается, очень долгое упражнение, легче встать в упор лежа и после 30 отжиманий попробовать простоять минуты 3-5, так быстрей, и давление на психику мощней (не люблю тягомотину).

[Feador]

Простоять 10 минут без всякой подготовки может любой!!! Всё дело в мотивации!!! У нас на базе 25 человек простояли, никто не сдался!! А для тех кто опускал руки сделали допинг - пиздили по ногам!! Я готов был опустить руки на 3-ей минуте, но простоял все 10!!! )))) Мотивация не позволяла мне сдаться!! Запомнились слова тренера по поводу времени отведённого на упражнение: "Если бы от этого зависела ваша жизнь вы бы и 20 и 30 минут простояли!!!"))) Так что, боли в руках, судороги и т.д. и т.п. - ЭТО ВСЁ ОТМАЗКИ!!!!

[Huc-lun-a]

Написано - стоять 10 минут, значит стойте 10 минут, продрочили а теперь спрашиваете в чем смысл)) пздц

10 минут простоять маловероятно. После 5 минут плечи болели еще полдня. Тем более, руки сами опускаются.
С таким же успехом можно поджечь себе яйца, и "получить всю внутреннюю информацию" для проработки.

Капец. Всего 10 минут. Сходите на лингву ребята. Фил вам лично отмазки из головы выбьет. А то "3 минуты и уже руки отваливаются". 20 простоите и нихрена с вами не случится :)

[jakarta]

очень интресеная техника,а можно еще каких-нибудь подобных? я применяю ее когда хочу курить,круто.Когда только подумал о сигарете,сразу делаю и желание проходит!

[вован.]

попробовал эту технику,простоял 3 минуты,руки сами опустились,насчет 10 минут не уверен что смогу простоять,но буду пытаться

[OlegLipetsk]

Да на третий минуте казалось что все...мы 16 простояли где то