Сообщений в теме: 3738

[оКунь]

Я думаю в правилах форума были также слова о спаме и о не нужных разговорах.

Ага. Поэтому ты получаешь неделю р\о за флуд.
Через неделю не будет фото - получишь еще месяц.
Удачи.

[Терпеливый]

ребята, купил Arson. Хочу скинуть вес. Насколько хороша эта штука? Одну капсулу выпил. Хожу как заряженный пистолет. Охота двигаться и двигаться. )

[fan3om]

Помогите советом,кто употреблял no-xplod Хочу попробовать no-xplod,с чем лучше его пить,т.е. гейнер,протеин.... Нужно набрать массу.

[Ksyara]

Помогите советом,кто употреблял no-xplod
Хочу попробовать no-xplod,с чем лучше его пить,т.е. гейнер,протеин.... Нужно набрать массу.

не тем ты озабочен.....

[tangoman]

ем гейнер Turbo Mass Gainer (Performancе) какая же гадость оказалась приторная... доверие к уважаемой конторе подорвано!!

[Терпеливый]

Пить жиросжигатель и витамины вместе можно?

[оКунь]

Я думаю в правилах форума были также слова о спаме и о не нужных разговорах.

Ага. Поэтому ты получаешь неделю р\о за флуд.
Через неделю не будет фото - получишь еще месяц.
Удачи.

Фото нет, бан продлен.

[mankubus]

и от меня статус на сладкое

[mankubus]

Пить жиросжигатель и витамины вместе можно?

да

[Mat-craft]

JackDaniel's - пиздобол. Это сильно.

Вопрос к Окуню: я эктоморф и для увеличения потребления белков в сутки хочу купить себе ВСАА. Есть ли в этом смысл? Если скажем я 2 раза в день, между приёмами пищи, буду закидываться ими. А то в дневном рационе мне тяжело набирать эти гребаные 140 граммов белков. Протеины не хочу покупать, очень не люблю. Просто таблеток наглотался аминок, запил и продолжил заниматься своими делами, удобно.

Еще вопрос к Манкубусу: ты говорил, что носишь с собой колесо Dimatyze, вроде так пишется... и в нем 45 граммов белков, можешь ссылку дать на эту штуку? Мне бы очень помогло. Такие капсулы бы меня выручали здорово.

Сообщение отредактировал Mat-craft: 28 октября 2010 - 07:15

[оКунь]

Вопрос к Окуню: я эктоморф и для увеличения потребления белков в сутки хочу купить себе ВСАА. Есть ли в этом смысл? Если скажем я 2 раза в день, между приёмами пищи, буду закидываться ими. А то в дневном рационе мне тяжело набирать эти гребаные 140 граммов белков. Протеины не хочу покупать, очень не люблю. Просто таблеток наглотался аминок, запил и продолжил заниматься своими делами, удобно.

На мой взгляд, ВСАА следует пить до и после тренировки, в качестве восстановителя.
Для твоих целей, нужно брать обычный аминокислотный комплекс.
З.Ы. А вообще, учись есть. Если ты даже 140 гр. белка из пищи добыть не в силах - то дальше у тебя будут серьезные проблемы с набором массы, и аминки этот расклад не изменят.

[Паштига]

Купил себе MegaMass 4000 и Xtreme Amino. Сейчас делаю так: Протеин пью с кефиром+ творог зереный, после 2 банана и 1 таблетку... и посте тренеровки тоже самое. есть ли смысл пить их каждый день?

[оКунь]

Купил себе MegaMass 4000 и Xtreme Amino. Сейчас делаю так:
Протеин пью с кефиром+ творог зереный, после 2 банана и 1 таблетку... и посте тренеровки тоже самое.

есть ли смысл пить их каждый день?

Мегамасс 4000 - это гейнер, а не протеин.
В трех капсулах экстрим амино содержится всего 4,5 гр. белка, так что смысла пить одну капсулу нет - что есть она, что нет ее. Эти аминки нужно пить капсул по 12 за раз минимум. Один раз утром натощак, второй раз в течении дня между приемами пищи. Иначе просто нет смысла тратить на них деньги.
Смысл пить каждый день есть.

[Паштига]

Просто у меня по идее тренеровки пн-ср-пт. но иногда либо график сбивается, либо вообще ЗАБИВАЕТСЯ :) по этому и вопрос на счет приема каждый день :) и ещё вопросик :) если после приема, пить алко... ни чего страшного? не мутирую? :))))))))))))))) п.с. по 12 капсул за раз, это по 36 в день чтоль??? не много ли?

Сообщение отредактировал Паштига: 28 октября 2010 - 09:15

[оКунь]

Просто у меня по идее тренеровки пн-ср-пт. но иногда либо график сбивается, либо вообще ЗАБИВАЕТСЯ :) по этому и вопрос на счет приема каждый день :)
и ещё вопросик :) если после приема, пить алко... ни чего страшного? не мутирую? :)))))))))))))))

п.с. по 12 капсул за раз, это по 36 в день чтоль??? не много ли?

Процесс восстановления идет каждый день, а не только в день тренировки.
Регулярный алкоголь и занятия железом - плохое сочетание. Лучше выбрать что то одно. Одновременно употреблять спортпит и бухло мне не выпадало, поэтому ничего не могу сказать по этому поводу.
36 капсул - это 54 гр. белка. Много или мало - суди сам, твой рацион я не знаю. Мне бы было в самый раз.