Ты цыфарки не напутал ?я делаю 150 подтягиваний с весом 30 кг, 300-330 отжиманий с весом 20кг, 300 присяданий с весом 50 кг.
а остольное толко оттачиваю...
ни в 1 из 3 цифр не вериться
300 приседаний с 50кг-что уж у тебя там за ноги...
Тренажерка для начинающего
Автор lainz, фев 09 2007 10:13
Сообщений в теме: 30
#31
Ku6oPr
-
- Полноправный
-
- 148 Cообщений Регистрация: 17.02.07
тусовщик
91
Очень хороший
Очень хороший
- Город:Москва
Отправлено 26 февраля 2007 - 17:36
ни в 1 из 3 цифр не вериться
300 приседаний с 50кг-что уж у тебя там за ноги...
Если тебе плюют в спину-ты впереди
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0
