Сообщений в теме: 91

[Добрый Волшебник]

Короче, позавчера с другом болтал о вреде алкаголя, он без пива не может, попытался ему смоделировать возможный исход от алкогольной зависимости... Он в день выпивает как минимум бутылку пива... Человек совершенно не понимает, что алкоголь уже разрушает его аргонизм...-как ты поймешь, что алкоголя уже много в твоей жизни? как ты думаешь, стОит ли этот результат выпитого алкоголя? бла-бла-бла...втирая все это ему, я отвечал подсознательно на те же вопросы, только о вреде курения. через 20 мин я сломал все свои сигареты, второй день не курю.Самым тяжелым был первый вечер.Надо чем-то заменять курение. Подумал о том, что неплохо бы покурить - съел конфету... О, еще лучше... подумал о курении - познакомился с девушкой...=))))

[megaroot]

Может немного не в тему но всем тем кто действительно хочет научится работать со своим подсознанием настоятельно рекомендую книку доктора Синельникова "как научится любить себя тайны подсознания"

[nexter83]

ссылку дай пожалуйста. почитаю!

[GoLeM]

Купить трубку, тобак.Курить не в затяжку и только трубку. Реальный способ бросить курить.

[Guro]

А фраза "бросить курить" как цель для бессознательного не подходит разве?:)

[SmarT[NS]]

Бросить = Не :)."Вести здоровый образ жизни и делать перерывы на пососать.. леденец" :).

[Напалмыч]

"Избавиться от никотиновой зависимости" не прокатит?Реально в таких ситауциях следует задумыватся не над тем "как" бросить курить, а задумыватся ндао над тем "хочу" ли я бросить курить.. Если ответ строго ДА, то тогда строго следует назвать себе причины почему же ты куришь,... С наилучшем результате у тебя получится только "меня привязывает никатиновая зависимостть" если так, то могу тебе смело заявить что физическая привязангость к никатину сверхлегкопреодолима... (во сказал) т.е. банально, если причиной является только(!!!!) она, то тогда все за малым, бросить курить и через 3-4 недели физ. зависимость исчезнет.. Но всетаки как правило обычно сита\уация заключается в психологической зависимости... если так то пости свои причины разберемся.. в принципе ты и сам в двух пальцах разберешься в том, что тебя реально кроме как физ. зависимости ничего не притягивает ибо отпестки типа "вкус сигарет приятен; и я не могу без сигареты общатся с друзьями) и прочее это реально мусор в голове.. Я лично 7 лет курил, брлосил, и могу с огромнейшим удовольствием общатся с курящими друзьями, просыпатся без сигорет, пить кофе без сигорет, обедать без сигарет..... и тэ дэ... И самое главное !!чуствовать!! при этом удовольствие будь то от пищи, будь то от осознания что я не курящий человек...

[nexter83]

не знаю чтобы из предложенного прокатило бы, но я уже писал что курить бросил-проблемы нет! :))

[Fulltone]

Цель- "вести здоровый образ жизни" и потом специфицируешь))

[nexter83]

кстати все эти установки грешат зацикливанием именно на бросании. зациклиться нужно на том что УЖЕ БРОСИЛ и больше НИКОГДА не будешь курить.кстати все эти установки грешат зацикливанием именно на бросании. зациклиться нужно на том что УЖЕ БРОСИЛ и больше НИКОГДА не будешь курить. и пусть вас распирает от счастья от осознания этого факта

[Naivniy2006]

Курение зло

[Taller]

вместо того чтоб курить, я имею отвращение к курениюа вообще прикольно, в разделе Психотехнологии в соблазнении тема про то, как бросить куритьможет уже было, просмотрел бегло

[MaX LimaNN]

Мне кажется, что трудно бросить курить из-за внутренней борьбы.Поэтому не к Автору, а просто по теме.Интересно, если представить, что ты вообще не куришь. И тебе нужно теперь начать курить. Т.е. как бы бороться с собой, чтоб начать курить - заморочиться на противоположной проблемме. Через некоторое время тебя заебет бороться с собой - увидишь, что ты напрасно загоняешься. Мне кажется будет навроде коллапса якорей.И проблеммы не будет, с чистого листа подсознание будет относиться к тому, что не курить естественно. Не будет внутренней борьбы.Ась?

[Gurei]

прочитав книгу по нлп, понял что нужно переформулировать одну из своих целей-бросить курить, т.к отрицание присутствует в установке. рассматривая цель и пытаясь понять чего же мне надо в данном контексте получаю слишком длинные предложения, которые не подходят в качестве установки для подсознательного. Как же сформулировать установку, какой антоним к не курить ?

Попробуй: Дышать исключительно воздухом. Или дышать свежестью. Бессознательное не понимает приставки НЕ. Т.к. оно ссылается на твой личный опыт. Оно не знает что такое некурить. Но, зато оно знает что такое дышать воздухом. Плдумай над этим.

Короче, позавчера с другом болтал о вреде алкаголя, он без пива не может, попытался ему смоделировать возможный исход от алкогольной зависимости... Он в день выпивает как минимум бутылку пива... Человек совершенно не понимает, что алкоголь уже разрушает его аргонизм... -как ты поймешь, что алкоголя уже много в твоей жизни? как ты думаешь, стОит ли этот результат выпитого алкоголя? бла-бла-бла... втирая все это ему, я отвечал подсознательно на те же вопросы, только о вреде курения. через 20 мин я сломал все свои сигареты, второй день не курю. Самым тяжелым был первый вечер. Надо чем-то заменять курение. Подумал о том, что неплохо бы покурить - съел конфету... О, еще лучше... подумал о курении - познакомился с девушкой...=))))

Спасибо за идею.

[reallemon]

deux, от курения я ничего получать не хочу, не вижу я плюсов. а получать минусы альтернативными способами не собираюсь

ну это смотр, что курить..... я тоже очень тяжело бросил, когда стою рядом с курильщиком - воротит, но если я прихожу к друзьям и там у них очень хороший трубочный табак - с удовольствием курю. Получается своеобразный контроль над желанием. Курить не по потребности, а по удовольствию... Возможно здесь три причины: 1. трубка не вдыхается в легкие - потому дозировка никотина довольно умеренная; 2. отвращение к запаху обычных сигарет; 3. правило - никогда не курить в стрессовой ситуации;