Сообщений в теме: 32

[L^2]

Если у тебя по урологической части всё в порядке, то отсутствие
стояка по утрам (да плюс сон и аппетит) это признак серьёзных сбоев в работе психики.
Надо к врачу. (Я сам не из Москвы, посоветовать хорошего врача не могу.)

[К-1980]

Так же уже не помню, когда был в последний раз утренний стояк. 

 

Не дрочи, ешь нормально, бегай по пол часа раза 3-4 в неделю - и за месяц все должно наладиться.

[Волк Саныч]

И сон нормализуй. Будильник на 6.00 и в этот день не ешь или ешь по минимуму, чтобы в сон не сморило. Займи себя обязательно. В 21.30 отбой - без телефона и телевизора. Дальше будет проще, но дней 5 понадобится, чтобы полностью вкатиться в режим.