Сообщений в теме: 43

[Волк_ГрувСтрит]

Говорят с фармой толковой можно схуднуть тоже неплохо. Я и так на износ работаю (в плане заработка) так ещё и трени, тут вообще скоро хуй обвиснет от такого режима.

Хорошо. Если не Фарма, но прирост тестостерона, либидо, что можно для этого?
Я не хочу что бы в таких нагрузках начал вяло трахать, а это неизбежно.

Жрать сельдерей, запивая жень шенем настойки, с вареным мясом и орехами в меду так себе колорит


Отправлено с моего iPhone используя Пикапфорум

[Wadim]

Говорят с фармой толковой можно схуднуть тоже неплохо.
Хорошо. Если не Фарма, но прирост тестостерона, либидо, что можно для этого?

Схуднуть можно только питанием. Уменьшением пропорций БЖУ и калорий в целом. Сжигать больше, чем употреблять. Без фармы ты одрищаешь тут же и будешь жать 50, а не 100. Фарма поможет сохранить мышцы (не все, но приличную часть). Именно так на сцене появляются рельефные парни (ну сушку мочегонкой мы не затрагиваем, ладно)

Собственного тестостерона ни у кого нет, чтобы получить видимый реально результат, особенно в пожилом возрасте. Хочешь посмотреть на худых спортсменов без фармы - ну  гугли "демонстрация ссср спортсмены"

 

Во время курса болт будет стоять даже на дерево с двумя стволами :) Свой тест никакими методами ты не поднимешь. Кстати, сдай анализы, хоть узнаешь сколько его у тебя.

[Волк_ГрувСтрит]

То есть тестостерон это не меняемое? Это ж тотальная печаль. Если его мало, то я по сути говнарь?


Отправлено с моего iPhone используя Пикапфорум

[Wadim]

То есть тестостерон это не меняемое? Это ж тотальная печаль. Если его мало, то я по сути говнарь?
 

Свой - нет, конечно. Только искусственный. Мало его всегда, просто может быть пипец как мало, а может выше среднего. Но это мало что изменит. Опять же, чем старше - тем хуже. Я в 17 лет жал 50, через год уже 95 (больше просто блинов не было), разумеется не слыша ни о каких "питаниях и фарме, это был 1997-98 год". Вот это юный возраст, там можно было хорошо вырасти.

 

[Волк_ГрувСтрит]

Да клал я по сути на свои силовые, я ударник, мне раскачка в виде бочки только навредит)


Отправлено с моего iPhone используя Пикапфорум

[Wadim]

 я ударник,

коммунистического труда? :))

 

к тренеру обратить и попроси помочь.

[Волк_ГрувСтрит]

Барабанщик кастрюльный


Отправлено с моего iPhone используя Пикапфорум

[yoggi]

Я 3 года сидел на тесте(энантат, ципик, сустанон), не слезая(знаю сейчас умники налетят, будут про 8-12 недель говорить).

Тем кто мне будет говорить про короткие курсы, я вам скажу сразу, что не имеет разницы длина курса, уже через 2 недели у вас своя дуга ГГЯ уже будет подавлена, хоть ты 2 недели сиди, хоть год.

Особенно если гонаду ставите на длительных курсах(я не ставил).

Я генетический дрищ, у меня были огромные комплексы, при росте 184 я весил 58кг, в натураху так набрал может до 68-70кг за год, потом понял, что занимаюсь дрочкой.

Набрал до 90кг очень сухой, весы встали(мог бы еще вес накинуть, но я не хочу), я не диетил вообще, и тренил максимум пару раз(многоповторка только) в неделю(хотя когда в натураху занимался мог по 3-4 тренировки в неделю делать). Просто жил не обламываясь, мне было в кайф. А все эти диеты, спать ложиться в 10 вечера - мне этого не надо. 

Сейчас слезаю только из-за того, что времени на спортзал вообще нет, примерно месяцев 4-6 у меня займет все восстановление, да и тренироваться вообще в лом.

 

P.S. вес вроде бы не очень слетает даже на мне дрище генетическом, теперь вешу 80кг обычного человека, для меня это комфортный вес.

Знаю, что через несколько месяцев вернусь в зал и опять сяду на долгий курс(где-то на год).

Почему такие долгие курсы? Потому что мясо за 8 недель не растет.

Сообщение отредактировал yoggi: 19 апреля 2018 - 03:13

[Волк_ГрувСтрит]

Да мне рост то не нужен. Если фарма нужна для массы, то по ходу я вообще облажался с созданием темы. Я патологическая бочка жира. Кому то пиццы суши макароны, а мне достаточно на шоколадку посмотреть.

 

я в своем весе не выгляжу жирным, к слову. Но при 83 кг друзья стебут "а тебя ветром не сдувает?"

[Wadim]

Я 3 года сидел на тесте(энантат, ципик, сустанон), не слезая(знаю сейчас умники налетят, будут про 8-12 недель говорить).

Я генетический дрищ, у меня были огромные комплексы, при росте 184 я весил 58кг, в натураху так набрал может до 68-70кг за год, потом понял, что занимаюсь дрочкой.

Стероидман, ты? :)))

 

Лучше расскажи как восстанавливался после длительного курса, побочки и прочее

[stivv]

Схуднуть можно только питанием. Уменьшением пропорций БЖУ и калорий в целом. Сжигать больше, чем употреблять. Без фармы ты одрищаешь тут же и будешь жать 50, а не 100. Фарма поможет сохранить мышцы (не все, но приличную часть). Именно так на сцене появляются рельефные парни (ну сушку мочегонкой мы не затрагиваем, ладно)

 

Просто к сведению: ребята, занимающие места в категории 100+ готовятся (сушатся) на 2-3 граммах.

[Wadim]

 

 в категории 100+ готовятся (сушатся) на 2-3 граммах.

 

Ну так иначе всё растеряют, наверное.

[stivv]

Ну так иначе всё растеряют, наверное.

 

 

 

Ну да, на "грамме" они сыпаться начинают. 

[оКунь]

Прикрою, пожалуй.