Года полтора назад я в сутки бегал 4-5 км, имел вес 86 твердых хер и икую выносливость) тут все в купе.
Еще бы в отпуск сгонять на недельки две, ибо не отдыхал уже года 3-4
Знакомо - курение + лишний вес + отказ от спорта. Со спортом и весом понятно.
По курению я еще раз посоветую электронку. Если не готовы бросить прямо вчера. Хотя бы на первый месяц-два, пока качалка не поможет более-менее форму набрать. Кашель курильщика на электронке реально проходит за пару недель. Совсем. Цена вопроса - в районе 5-ти косарей.
З Ы И еще раз напомню о проверке простаты. Если было лечение и писюн падает - надо. Для собственного спокойствия. Приходите к др. врачу, выкладываете прибор на стол и прям так и говорите "лечился. Стал падать". Раз таблетка зашла на ура - ничего страшного там быть не может. Но на всякий пожарный..
Сообщение отредактировал Доцент: 12 октября 2017 - 16:37




















