Сообщений в теме: 64

[HoodFire]

автор, а как ты бьёшь? обычно большие пальцы повреждаются, когда боковой бьёшь и кулак в горизонтальном положении. попробуй держать вертикально кулак, и подворачивать кисть чуть сильнее, мне помогает

если кулак ставить вертикально - удар слабее

[JustDoIt87]

Можно под 45 градусов, именно байками. У меня техника хромает видать поэтому травмы.

[HoodFire]

Можно под 45 градусов, именно байками. У меня техника хромает видать поэтому травмы.

ты не понял видимо)
положение кулака при ударе может быть вертикальным или горизонтальным.
Вот например вертикальное положение -
http://www.google.ru...е...280&bih=726

вот горизонтальное
http://www.google.ru...е...280&bih=726

проблемы не только с техникой)

[бабун]

автор, а как ты бьёшь? обычно большие пальцы повреждаются, когда боковой бьёшь и кулак в горизонтальном положении. попробуй держать вертикально кулак, и подворачивать кисть чуть сильнее, мне помогает

если кулак ставить вертикально - удар слабее

именно у тебя слабее, или у всех? хз с чего ты это взял...

но даже если предположить, что так действительно слабее - то явно не настолько слабее, чтобы помешать тренированному человеку срубить соперника) а для пальцев значительно безопаснее такое положение.

[HoodFire]

именно у тебя слабее, или у всех? хз с чего ты это взял...

но даже если предположить, что так действительно слабее - то явно не настолько слабее, чтобы помешать тренированному человеку срубить соперника) а для пальцев значительно безопаснее такое положение.

у всех. С чего взял? - Тренер рассказывал. Мышцы разные задействованы. Подойди к стенке и надави кулаком. Сначал вертикальным, а потом поверни в горизонтальную плоскость. И на груше-макеваре разница будет видна.

"но явно не настолько слабее, чтобы помешать тренированному человеку срубить соперника)" - ну это мы ударимся в демагогию.. помешает, не помашает...
"а для пальцев значительно безопаснее такое положение." - немного безопаснее. и тем не менее, и в боксе, и в карате в основном бью горизонтальным кулаком.

[бабун]

разница в том, что другие пучки мышц напрягаются в предплечье за счёт того что кисть проворачивается, да и всё. Я хз что там может быть слабее, ты же удар наносишь не за счёт мышц предплечья. да и вырубают незаметные удары, а не пиздец какие сильные. в общем, смысла бить на улице травмоопасными (для себя)) способами вообще не вижу.

[HoodFire]

разница в том, что другие пучки мышц напрягаются в предплечье за счёт того что кисть проворачивается, да и всё. Я хз что там может быть слабее, ты же удар наносишь не за счёт мышц предплечья.

вообще-то в удар вкладывается и рука, и энергия копруса, и плечо.
Если честно - исследованием глубоким не занимался, так как тренеру доверяю. И по ощущениям - он прав.

"да и вырубают незаметные удары, а не пиздец какие сильные. " - ну я же говорю, скатимся в демагогию пустую. Давайте на винчун сходу запишемся, хули, там самые быструе удары.

"в общем, смысла бить на улице травмоопасными (для себя)) способами вообще не вижу." - удар - это всегда травмоопасно и для себя, ничего не попишешь.

Сообщение отредактировал HoodFire: 29 мая 2012 - 17:52

[бабун]

удар - это всегда травмоопасно и для себя, ничего не попишешь.

да, но горизонтально кулак держать при боковом - более травмоопасно, факт)

[Tyapa_84]

"а для пальцев значительно безопаснее такое положение." - немного безопаснее. и тем не менее, и в боксе, и в карате в основном бью горизонтальным кулаком.

Ты уточняй про какой удар говоришь :)
Если про боковой - то вертикально кулак держали только советской школе бокса,
все остальные бьют по человечески - вертикально т.е. "чашкой".
И если бы он был слабее, то боксеры профи так не били бы.

бабун +1
Тем более что реально привычка бить горизонтальным кулаком боковой приводит к почти гарантированной травме при ударе без перчатки,
особенно если вдруг не совсем дотянулся.

Город Нерюнгри,Якутск. Клубы:Кут-Сур тренер Сергей Егоров(судья международного класса по кик боксингу). Клуб Тайфун,Клуб Мохсогол тренер Уваров Алексей (вице-президент республиканской Федерации по тайскому боксу,обучался в Тайланде у мастера Дэчи представителя муай-тай боран) Один из учеников Филипов Олег в тайланде выигрывал кубок короля.

И что, прямо в обоих клубах закаляют голень в стиле фильмов про Ван Дамма?
Путем опиздюливания бочки с водой?

[ak367]

автор, а как ты бьёшь? обычно большие пальцы повреждаются, когда боковой бьёшь и кулак в горизонтальном положении. попробуй держать вертикально кулак, и подворачивать кисть чуть сильнее, мне помогает

если кулак ставить вертикально - удар слабее

именно у тебя слабее, или у всех? хз с чего ты это взял...

но даже если предположить, что так действительно слабее - то явно не настолько слабее, чтобы помешать тренированному человеку срубить соперника) а для пальцев значительно безопаснее такое положение.

Есть видео на Ютубе- уроки бокса с Костей Цзю,так он напрямую говорит, что лучше бить горизонтальным кулаком.Мол пробовал так и так- горизонтальный лучше.По моим ощущениям- тоже горизонтальный лучше, так лучше фиксируется локоть и кисть.
Что касается закалки- одно время уделял этому внимание- бил несильно в бетонную стену и после каждой серии старательно массировал костяшки.По результатам руки становились тяжелые, налитые,как чугунные шары, бить было небольно.По мне, в этом вопросе лучше без фанатизма- набивка это постепенное дело.

[Don_Quixote]

Очень подробно и хорошо вопросы закалки и набивки ударных поверхностей рассмотрены на форуме Сергея Бадюка. Рекомендую тем кто хочет полнее и глубже разобраться в этом вопросе. А так макивара со смещением и набивка 2-3 раза в неделю дают очень хороший результат и главное при низкой травматичности.

[HoodFire]

Если про боковой - то вертикально кулак держали только советской школе бокса,
все остальные бьют по человечески - вертикально т.е. "чашкой".
И если бы он был слабее, то боксеры профи так не били бы.

Тем более что реально привычка бить горизонтальным кулаком боковой приводит к почти гарантированной травме при ударе без перчатки,
особенно если вдруг не совсем дотянулся.

Тяп, я тебя не понимаю. Как можно ударить боковой держа кулак вертикально? Советская школа бокса вроде карйне не плоха. Те тренера, что я видел, боковой били по человечески - горизонтально.
Народ, я не отметаю вертикальной положение кулака - но это скорее исключение из правил.

ЗЫ - щас попробывал медленно в воздух - теоритически можно боковой с вертикальном кулаком. Но как-то непривычно - что-то не то.

Сообщение отредактировал HoodFire: 30 мая 2012 - 10:28

[HoodFire]

Очень подробно и хорошо вопросы закалки и набивки ударных поверхностей рассмотрены на форуме Сергея Бадюка. Рекомендую тем кто хочет полнее и глубже разобраться в этом вопросе. А так макивара со смещением и набивка 2-3 раза в неделю дают очень хороший результат и главное при низкой травматичности.

Набивка обо что? Об макивару или об стенку?
Если об стенку - то это что-то национально Русское. Так люди умные руки не закаляют - к сорока годам кулаки нахуй отвалятся.
В моем понимании кулак укрепляется отжиманиями ежедневными + отработка ударов + обязательно - обрабока ударных поверхностей мазью зведочка с втиранием её.

[Tyapa_84]

Тяп, я тебя не понимаю. Как можно ударить боковой держа кулак вертикально? Советская школа бокса вроде карйне не плоха. Те тренера, что я видел, боковой били по человечески - горизонтально.
Народ, я не отметаю вертикальной положение кулака - но это скорее исключение из правил.

Мне тоже непривычно. Еще в подростковом приучили бить горизонтально, переучиваться тяжело. До сих
пор чисто субъективно кажется что при горизонтальной позиции - удар намного жестче.
А Костя Дзю он как бы классический представитель советской школы IMHO, стойка, работа на дистанции прямого удара, двойки, тройки,
больше уклоны чем нырки и т.д.

По сути просто горизонтальный вариант - это ближе к прямому удару/свингу, а вертикальный - к апперкоту только в другой плоскости.
А на поток использование прямых ударов как серьезной угрозы, по-моему тоже советская школа бокса поставила.
Может еще связано с рабочей дистанцией. Вот попробуй - короткие боковые на ближней вполне удобно бить и с вертикальным кулаком,
а вот дальние - с горизонтальным. Да и в корпус когда бьешь - кулак идет не горизонтально.

Но вертикальная позиция намного-намного безопаснее для кисти и костяшек, тут бабун прав.

[бабун]

Народ, я не отметаю вертикальной положение кулака - но это скорее исключение из правил.

менее травмоопасный удар - это исключение из правил? лол))

ЗЫ - щас попробывал медленно в воздух - теоритически можно боковой с вертикальном кулаком. Но как-то непривычно - что-то не то.

а, ну да.. тебе непривычно - тогда, конечно, не стоит тогда вообще его бить никому, ломайте ребята дальше себе пальцы об головы))