Сообщений в теме: 49

[god-mode]

мне недавно один знакомый друг рассказал про гоголь моголь
состав такой молоко мед взбитый яичный желток

Наполеон Бонапарт увеличил рост вот именно этим рецептом

погугли

один совет лучше другого

[Jordan23]

Тут советуют идти на баскетбол или волейбол для увеличения роста это правильно но влияет на рост косвенно. Я сам увлекался баскетболом и видел как малышы вдруг в 20 лет подростали на 7-15 см, но то генетика. Сам в твоем возврасте задумался о росте, инета тогда не было но зато были журналы еще советские "крестьянка" и др. В одном из таких журналов наткнулся на статью одного доктороа наук который утверждал что подрости можно в любом возврасте, но больших результатов можно добиться в подростковом возврасте. Статья была разбита на 2 части: 1-я питание 2-я ее я не смог найти это физические упражнения. Суть заключалась в том что необходимо активизировать спомощью витаминной бомбандировки зоны роста. Кость ростет таким образом, что хрящевая ткань костенеет а на ее поверхности образовывается новый хрящ. Вот этот процесс и следует ускорить. В статье он предлогал следущее: Кушать различные каши, кушать в больших количествах зелень. Необходимо каждый день сьедать по 1.5 кг фруктов, можно в виде сока. Причем процесс поедания нельзя прерывать или делать перерывы, т.к результаты можно будет увидеть только через 1 - 1,5 года и если прервать то нифига не получиться. Вторым фактором роста являются физические нагрузки. Как не странно но необходимо не только висеть и вытягиваться но и сдавливать кости атлетическими упражнениями с умеренной нагрузкой.

[Gerrard2]

Помню что в школе до 10 класса я был самым низким, но в 11 я был почти самый высокий...генетика скорее всего. На турниках баловался ещё много очень

[JustDoIt87]

Рост можно увеличить за счёт выпрямления позвоночника на 2-3см. После 25 никак. Кстати кому интересно можно и в плечах щире стать вот тут читайте только до 25 лет

[valera91]

Турник , гимнастика

[Сальватерс]

Мне уже давно за 35лет. Этой весной проходил Лингвистику, там давались упражнения для ежедневной разминки (Она полностью дана в книге "Успех" Богачева ). По идее эти упражнения убирают зажимы в мышцах и в частности в спине. Я , правда почти каждый день и так делаю зарядку и хатха-йогой занимаюсь, много чего знаю, НО!!! Именно в эти два месяца я заметил изменения в росте, заметил , что стал выше...Мой джип вроде стал ниже... Мой обычный мой рост был всегда 180см. А когда встретил свою бывшую девочку(она модель 185см) не видел ее год, то она сказала, что я стал выше :) Реально, не думаю , что я начал расти, скорее всего выровнялся позвонок, просто от упражнений за 1,5 месяца!!! Но это дало около 2-3см. Так , что рекомендую!

[Tabat]

Мне уже давно за 35лет. Этой весной проходил Лингвистику, там давались упражнения для ежедневной разминки (Она полностью дана в книге "Успех" Богачева ). По идее эти упражнения убирают зажимы в мышцах и в частности в спине. Я , правда почти каждый день и так делаю зарядку и хатха-йогой занимаюсь, много чего знаю, НО!!!
Именно в эти два месяца я заметил изменения в росте, заметил , что стал выше...Мой джип вроде стал ниже... Мой обычный мой рост был всегда 180см. А когда встретил свою бывшую девочку(она модель 185см) не видел ее год, то она сказала, что я стал выше :)
Реально, не думаю , что я начал расти, скорее всего выровнялся позвонок, просто от упражнений за 1,5 месяца!!! Но это дало около 2-3см.
Так , что рекомендую!

В любом возрасте можно подтянуться - особенно быстро дает эффект, когда делаешь расстяжку на ноги, коленные суставы. Мне 25 и недавно начал заниматься в тренажерки. Из-за долгого ничего не делания в плане спорта болели сильно суставы после нагрузок. Стал более внимательно подходить к разогреву суставов. примерно 10-15 минут очень качественно разминал их. 1-1,5 месяца и прибавил 2 см. Рост 177 был - не более - сейчас 179. Но я так понимаю, что если бросишь - то все опять вернется обратно - хороший стимул заниматься физкультурой ежедневно))

[-_-)(@I(EP-_-]

у меня рост 179см, выше мамы на полторы головы, уже как папа. Занимаюсь профессионально плаванием с 4-го класса. Для плавания мне нужен рост где то около 185см(ну очень желательно 190, 185 написал думаю максимум что вообще возможно для меня в этой жизни) и размах рук около 190-200см. До 179 вырос за последний год вроде, 2 года назад был совсем маленьким 160-165 может. На сколько мне еще реально вырасти при таких раскладах? Мне говорили что максимум еще сантиметра на 3-4 но меня не устраивает, нужно на 6 и более. и еще замечено моей девушкой, за что постоянно получаю по спине, что когда хожу немного не ровная спина, вот она мееня и выравнивает, но когда я сам по себе хожу стараюсь но тяжело.

[-_-)(@I(EP-_-]

размах рук около 190-200см.

сейчас так же как рост чуть больше

[Killboy]

Лет тебе сколько?

[-_-)(@I(EP-_-]

17

[Killboy]

17

может вырастешь
а может и нет

[SelfExpd]

17

может вырастешь
а может и нет

заебись!

зы. Турник и вообще спорт рулят!)

[Ужик (:]

[SemeroN]

мне скоро 21. Рост 173-174 очень комплексировал, пока не гулял с девушкой 176 ростом и понял, что важно быть не так высоким, как быть мужиком, и желательно быть шире девушки. Рост не главное.