Сообщений в теме: 44

[Подарок]

А этот креативный творческий тренер не пидор случайно?

[Сальватерс]

Ага! И с друзей своих недорого берет за просмотр молодых студентов. А там и ставки можно было бы делать-разденеться или нет, за сколько времени?

[wel]

Видео отличное )))) Бабун говорит про откат назад без практики - это факт. Но если для тебя это очень крутой шаг - то сделав его - можешь потом использовать это как ресурс "бля, я сделал это".

[Red1sk@]

Плавали, знаем :)

А потом он вам будет рассказывать, что надо раскрепостить свои зажимы, поэтому надо делать друг другу массаж.
Потом что-то ещё. Ну а потом, само собой, групповушка или индивидуальное снятие зажимов с тренером.
Если он не голубой, то тебе повезло.


Страх выступления это "упражнение" не убирает. Знаю кучу людей, которые так раздевались неоднократно. Как боялись выступать, так и боятся.
А те кто такой хернёй не маялись, а прорабатывали свой страх у нормальных учителей, те выступают и не боятся.

[ataboy]

Говорит что сам делал, после этого не боится никакой публики. Посещал некий клуб по саморазвитию. Говорит и не такое делали.
Наш трениг начинался как уроки импровизации в презентации. А теперь хуй знает что))

"Дед пришел к сексопатологу. Врач: На что жалуетесь? Дед: Вот могу с бабкой заниматься сексом, только один раз в неделю. Врач: Так это же очень хорошо!
Дед: Так вот мой сосед, дед Степан, говорит, что может каждый день. Врач: Так и Вы говорите!"

Адекват, если ваш ник соответствует вам в реальности, то прекращайте ерундой заниматься и экологично пошлите этого "латентного" товарища в пешее эротическое ;)
Не тренер это, а хитрожопый клоун.

[Orlangur]

Автор, предлагаю дешевый вариант тренинга. В серебряном бору регулярно собираются нудисты, приходишь и раздеваешься сколько душе угодно:) А тренер скорее всего латентный тип какой-нибудь. А может все проще, нравится ему какая-нибудь баба в вашей группе и он хочет ее голой посмотреть.

[AlexLee]

Упражнение как упражнение. Наверное не самое эффективное и ядерное на проработку страхов публичных выступлений. Но отрицать, что это работающее упражнение глупо. Топикстартер, предложи тренеру усилить упражнение. Не раздеваться перед аудиторией, а покакать при всех на кулёчек. А потом взять в руки и показать всем участникам своё дерьмо, рассказать какие чувства ты испытываешься глядя на него, на что оно похоже и т.д Вот тогда страх публичного обнажения чувств и откатит

[AlexLee]

Офигенное видео по теме:

[opa4ke]

Не поможет единоразовое раздевание. Что бы не бояться выступать перед публикой, надо просто выступать перед публикой. Велосипед изобретать не стоит. А если ты хер 20 людям покажешь, разве что кому-то удовольствие доставишь, тебе бонусов никаких не будет.

[Andrey-Mers]

На одном из тренингов был вариант станцевать стриптиз но не полный (до трусов) в аудитории человек на 40. Правда танец не индивидуальный, а группами (человек по 5-6). Ничего особо просветляющего я в этом не заметил, разве что когда поперло - то уже пох что делать, можно и курицу как в клипе Prodigy выебать при желании. Может быть кому-то это и помогает принять себя и не стыдиться своего тела. А в чем собственно твой вопрос: ну дал тренер задание - сделай его и наслаждайся эффектом (при наличии такового)

[wel]

Когда мы уже наконец узнаем о результатах тренинга/решения автора?

[AlexLee]

Чтобы побороть страх публичного выступления нет волшебной таблетки. Существует набор тактик, каждая из которых снимает какой-то слой страха, у каждого пациента эффективность тактики строго индивидуальная. 1) Телеснориентированная терапия. 2) Рациональная психотерапия. (осознание и принятие страха, как источника энергии и вдохновения) 3) Нестандартные поступки (собирать милостыню, рассказать стишок в Метро, выступить голым и т.д) 4) Дыхательные упражнения 5) Накопление опыта Плохих упражнений нет, у всех есть эффект.

Сообщение отредактировал AlexLee: 03 апреля 2012 - 01:35

[легализатор]

Есть курсы по импровизации, актерскому мастерству и навыкам презентации.

Тренер хочет, чтобы все прошли упражнение на полное раздевание с вербализацией своих страхов/вещей за которые стыдно.
Потом обратное одевание с вербализацией того, за что гордишся.
Выполняется в варианте с приглушенном светом, знаю что есть варианты при полном свете. Аудитория - 20 человек, которые будут встречаться по професси (реклама).

Вопрос к тем, кто делал и действительно ли упражнение полезно.

ps Те кто не выполняют, слетают с курсов.

дурацкое упражнение

[adekvat]

Когда мы уже наконец узнаем о результатах тренинга/решения автора?

Выкинул телевизор, смотрю ковёр. Иду на другие тренинги. Понял, что этот не совсем то что мне нужно. То есть совсем не то.

[adekvat]

На одном из тренингов был вариант станцевать стриптиз но не полный (до трусов) в аудитории человек на 40. Правда танец не индивидуальный, а группами (человек по 5-6).
Ничего особо просветляющего я в этом не заметил, разве что когда поперло - то уже пох что делать, можно и курицу как в клипе Prodigy выебать при желании. Может быть кому-то это и помогает принять себя и не стыдиться своего тела.
А в чем собственно твой вопрос: ну дал тренер задание - сделай его и наслаждайся эффектом (при наличии такового)

Вопрос был тратить время на это или тратить на иное. Решил что не на это.