тусовщик
Отправлено 12 апреля 2011 - 23:04
У тебя есть на это три дня. Мы ждем.
Сообщение отредактировал Трафик: 12 апреля 2011 - 23:09
Советчик
Отправлено 12 апреля 2011 - 23:13
ну да, пиздеть не мешки ворочатьТы для меня кто, что я должен кинуться и искать что-то?
тусовщик
Отправлено 12 апреля 2011 - 23:22
тусовщик
Отправлено 12 апреля 2011 - 23:46
За витамином C прочно закрепилась репутация безвредного препарата. Однако в последние годы врачи все чаще стали наблюдать у людей побочные реакции, вызванные чрезмерными дозами витамина C.
Ведь многие пытаются предупреждать или лечить с его помощью острые респираторные вирусные заболевания, грипп и некоторые другие болезни. И принимают по своему усмотрению витамин C в дозе 4 - 6 и даже 10 г в сутки (!) при норме около 100 мг.
Вообще, ученые различных стран солидарны в мнении, что прием витамина C не повышает устойчивости организма к простудам. Более того, чрезмерные дозы витамина C ухудшают течение некоторых инфекционно-аллергических заболеваний, и, в частности, ревматизма.
Наиболее опасным следствием максимальной дозы витамина C является повышенная свертываемость крови, в результате чего образуются тромбы.
Оказывая раздражающее действие на слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, избыточные дозы витамина C вызывают боль в подложечной области, изжогу, тошноту, рвоту, понос (большая миска салата из капусты, моркови, петрушки и так далее, содержащая кучу витамина C, ничего подобного не вызывает). Вот почему у любителей «витаминчиков» нередко обостряется течение гастрита с повышенной кислотностью, язвенная болезнь желудка и 12- перстной кишки. Витамин C, повышая количество мочи, ускоряет образование в почках и мочевом пузыре камней из солей щавелевой и мочевой кислот.
Тех, кому делают инъекции витамина B12, врачи, как правило, предупреждают, что не стоит принимать витамин C, поскольку он способен разрушать витамин B12.
Больные диабетом должны знать, что большие дозы витамина C угнетают выработку инсулина поджелудочной железой и повышают содержание сахара в моче и крови.
В самое последнее время установлено, что большие дозы витамина С тормозят скорость передачи нервно-мышечных импульсов, вследствие чего возникает повышенная мышечная усталость, нарушается скоординированность зрительных и двигательных реакций».
Сообщение отредактировал Трафик: 12 апреля 2011 - 23:48
Антисоветчик
Отправлено 12 апреля 2011 - 23:57
Самый толстый и длинный
Отправлено 13 апреля 2011 - 01:34
Применительно к искусственному витамину С нашел следующее:
За витамином C прочно закрепилась репутация безвредного препарата. Однако в последние годы врачи все чаще стали наблюдать у людей побочные реакции, вызванные чрезмерными дозами витамина C.
Ведь многие пытаются предупреждать или лечить с его помощью острые респираторные вирусные заболевания, грипп и некоторые другие болезни. И принимают по своему усмотрению витамин C в дозе 4 - 6 и даже 10 г в сутки (!) при норме около 100 мг.
Вообще, ученые различных стран солидарны в мнении, что прием витамина C не повышает устойчивости организма к простудам. Более того, чрезмерные дозы витамина C ухудшают течение некоторых инфекционно-аллергических заболеваний, и, в частности, ревматизма.
Наиболее опасным следствием максимальной дозы витамина C является повышенная свертываемость крови, в результате чего образуются тромбы.
Оказывая раздражающее действие на слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, избыточные дозы витамина C вызывают боль в подложечной области, изжогу, тошноту, рвоту, понос (большая миска салата из капусты, моркови, петрушки и так далее, содержащая кучу витамина C, ничего подобного не вызывает). Вот почему у любителей «витаминчиков» нередко обостряется течение гастрита с повышенной кислотностью, язвенная болезнь желудка и 12- перстной кишки. Витамин C, повышая количество мочи, ускоряет образование в почках и мочевом пузыре камней из солей щавелевой и мочевой кислот.
Тех, кому делают инъекции витамина B12, врачи, как правило, предупреждают, что не стоит принимать витамин C, поскольку он способен разрушать витамин B12.
Больные диабетом должны знать, что большие дозы витамина C угнетают выработку инсулина поджелудочной железой и повышают содержание сахара в моче и крови.
В самое последнее время установлено, что большие дозы витамина С тормозят скорость передачи нервно-мышечных импульсов, вследствие чего возникает повышенная мышечная усталость, нарушается скоординированность зрительных и двигательных реакций».
Хотя это не из ВАКовского журнала, а из обычного, так что не научное, видимо.
Любитель
Отправлено 13 апреля 2011 - 07:58
У тебя есть на это три дня. Мы ждем.
И че будет?
Или ты из "тех же": вижу сообщение посреди темы, пох о чем сама тема, надо 5 копеек вставить?
По поводу статей.. Ты для меня кто, что я должен кинуться и искать что-то? Может ты найдешь научную статью, где указано, что побочных эффектов от витаминов не существует? И Roman Ivanov туда же, плиз, со своим ЧСВ)
Авторов статей и их учёные степени можно найти ниже по тексту.A number of possible problems with very large doses of vitamin C have been suggested, mainly based on in vitro experiments or isolated case reports, including genetic mutations, birth defects, cancer, atherosclerosis, kidney stones, "rebound scurvy," increased oxidative stress, excess iron absorption, vitamin B12 deficiency, and erosion of dental enamel. However, none of these alleged adverse health effects have been confirmed, and there is no reliable scientific evidence that large amounts of vitamin C (up to 10 grams/day in adults) are toxic or detrimental to health.
...
Copyright 2000-2011 Linus Pauling Institute
Базовый, Трансовый, Лингвистика, Секреты Лидерства, Харизматичный лидер ...
Советчик
Отправлено 13 апреля 2011 - 09:31
в первом случае просто не нужно делать инъекции шприцом с протеином в хуй, а во втором клизму из гейнера, и всё будет ок.
Робкий Наглец
Отправлено 13 апреля 2011 - 11:53
Because oxalate is a metabolite of vitamin C, there is some concern that high vitamin C intake could increase the risk of oxalate kidney stones. Some (111-113), but not all (114-116), studies have reported that supplemental vitamin C increases urinary oxalate levels. Whether any increase in oxalate levels would translate to an elevation in risk for kidney stones has been examined in epidemiological studies. Two large prospective studies, one following 45,251 men for six years and the other following 85,557 women for 14 years, reported that consumption of ≥1,500 mg of vitamin C daily did not increase the risk of kidney stone formation compared to those consuming <250 mg daily. However, a more recent prospective study that followed 45,619 men for 14 years found that those who consumed ≥1,000 mg/day of vitamin C had a 41% higher risk of kidney stones compared to men consuming <90 mg of vitamin C daily—the current recommended dietary allowance (see RDA; (117)). In this study, low intakes (90-249 mg/day) of vitamin C (primarily from the diet) were also associated with a significantly elevated risk. Supplemental vitamin C intake was only weakly associated with increased risk of kidney stones in this study (117). Despite conflicting results, it may be prudent for individuals predisposed to oxalate kidney stone formation to avoid high-dose vitamin C supplementation.
Антисоветчик
Отправлено 13 апреля 2011 - 12:14
Советчик
Отправлено 13 апреля 2011 - 23:06
что еще за статус?!!
Отправлено 13 апреля 2011 - 23:10
Антисоветчик
Отправлено 13 апреля 2011 - 23:24
ага и назвать тему "для лютых химиков"побочки от протеина, витаминов, креатина, личный опыт, условия применения....
тусовщик
Отправлено 14 апреля 2011 - 00:03
тут говорится о ЧРЕЗМЕРНЫХ и ИЗБЫТОЧНЫХ дозах. Но не говорится, сколько это - грамм сутки, пять или десять.
тусовщик
Отправлено 14 апреля 2011 - 00:14
Метаболизируется витамин С главным образом в печени, преобразуясь в дезоксиаскорбиновую и дикетогулоновую кислоты. Последняя превращается в щавелево-уксусную кислоту. Метаболиты аскорбиновой кислоты выделяются почками. При избытке поступления витамина С в моче увеличивается концентрация щавелево-уксусной кислоты и возникает угроза дисметаболической нефропатии и камнеобразования. При введении гипердоз витамина С (более 2000 мг/сут.) ускоряется его продвижение по кишечнику и повышается риск осмотической диареи и желудочно-кишечных расстройств (болезненная перистальтика и колики) [1–3,11].
Сообщение отредактировал Трафик: 14 апреля 2011 - 00:20
0
