Сообщений в теме: 34

[Децл]

м

[Децл]

Мне тоже интересен сей вопрос. И ребята, по сути то никто не ответил. Вопрос переформулирую: насколько вредно и если все-таки пить и скользящий график тренировок, то когда менее вредно пить - за день до тренировки или на следующий день после?

[Miruki]

хз, как-то выпил перед тренировкой с друзьями кружку пива, все норм вроде было, но после тренировки чуть не умер ))))) Так что лучше не совмещать )

[Terrestrial]

Что за идиотизм пить перед тренировкой? Нет, не так: зачем пить перед тренировкой? Пить вообще вредно. Вот лично я ни перед тренировкой, ни после, ни в путешествиях, ни в бане не пью.

[lexxx]

Вопрос переформулирую: насколько вредно и если все-таки пить и скользящий график тренировок, то когда менее вредно пить - за день до тренировки или на следующий день после?

Судя п тому, что ты занимаешься через день - в чем разница?

По поводу идеи: "алкоголь на 48 часов стопорит выработку тестостерона" - полная херня.....
Кстати, если выпить крепкий спиртной напиток, то через день (т.к. на следующий днь похмелье будет) наоборот будет прилив сил. Т.к. он выстуает в качестве анаболика. Не веришь, попробуй сам (коньяк, виски и через день на тренировку). Ну, что бы быть объективным, соглашусь - пользы нет.
Вред:
1. Для печени.
2. Для сердца.