Сообщений в теме: 935

[speedsetone]

Что еще подсказать?
С лицом разобрались.

Ты же такие тяжелые приседания не выполняешь, что бы иметь круглую попу?


Ну так и закономерно там плоская кость. Вместо этого на бедрах, судя по всему, из-за неправильной техники над вывернутыми внутрь коленями появились мышцы квадрицепса, что еще более подчеркивает кривизу ног.

Сообщение отредактировал speedsetne: 28 сентября 2016 - 15:03

[Бутадиен]

Если женщину на протяжении 30 лет избегают мужчины, предпочитают не замечать, как калеку в инвалидной коляске, то, очевидно, что она страшная.
Для этого стоило создавать тему?
Тебе же друзья деликатно намекали - "недовольное лицо", на "любителя".

Тут ссылки давали на некоторых лтрок всяких гуру, на ютубе есть ролики подходов где ожп ничем не лучше, а то и хуже.

[hottabych]

У меня была уродина-одноклассница по кличке "Зелибоба", вся в прыщах, с сальными волосами, жирная, кособокая, с чёрными зубами, вдобавок, ещё и тупая двоечница. И ничего, нашла себе мужика почти сразу после школы, и замуж за него вышла, детей растит. И мужик вполне нормальный, не принц, но обычный такой работящий деревенский парень.

И я сам фигею, честно говоря. Чуваки, даже на таких спрос есть! Мне кажется, секрет в том, что она не комплексовала, а всё время гордо говорила: "Вот выйду замуж, будет у меня богатый муж, Мерседес с личным шофером, свой коттедж, а я буду ничего не делать, только на кровати лежать и командовать", и сама в это верила. И лезла постоянно к ребятам, её отталкивали, а она продолжала приставать, шлялась по улицам часами, ходила по каким-то клубам, общагам, и как ни странно, в итоге, добилась своего.

Много-то не надо )) Одного мужика сдвинутого найти и женить на себе.

[speedsetone]

Тут ссылки давали на некоторых лтрок всяких гуру, на ютубе есть ролики подходов где ожп ничем не лучше, а то и хуже. 

ЛТРки, конечно же, с замазанными лицами?

Сообщение отредактировал speedsetne: 28 сентября 2016 - 15:04

[Miseri]

 из-за неправильной техники над вывернутыми внутрь коленями появились мышцы квадрицепса, что еще более подчеркивает кривизу ног.

А если верховую езду попробовать? ))) Это вывернет колени обратно?

[Iriss]

Вот если бы я так приседала как на фото, точнее с таким весом)) У меня вес отягощения сейчас 41 кг при собственных 50 кг, приседаю максимально низко, а зад все равно плоский. Короче, я неудачница по всем параметрам.

[speedsetone]

Я технику показываю без выведения коленей вперед, а не вес.

Выводишь колени вперед - включаешь квадрицепс.

Тебе надо держать колени над пятками на протяжении всей амплитуды.

[Iriss]

Раньше правда колени сильно вперёд уходили, сейчас слежу за этим. Квадры уже меньше стали, но все равно пока сильно больше чем надо.

[жим лежа]

Зачем ты тут?

[pickyou]

попробуй с пьяными знакомиться, только чтобы они конкретно набуханы были. Когда мужик в кондиции, он и "крокодила" может трахнуть.

[жим лежа]

Важно и самой набухатся,чтобы крыша на место встала.3 самбуки и в центр танцпола в ночного клуба и все в ажуре.и будет тебе и море секса и все

[Iriss]

Как раз таки затем я тут, чтобы мне написали правду о моих проблемах. И написали мне ее только сейчас почему то. Изначально не надо было жалеть и писать ерунду. Хоть сейчас к 20 странице всё встало на свои места)

[speedsetone]

Сечешь разницу?

Это уже 2016


У тебя же неявные намеки на 13 год.

Сообщение отредактировал speedsetne: 28 сентября 2016 - 15:32

[Just a stranger]

Ребят, ну палку-то не перегибайте  Я понимаю, весело постебаться, но вполне может быть, что автор не тролль, а девушка с серьезными психологическими проблемами. Воспримет ваш стеб серьезно. Можно же просто игнорировать.

[Iriss]

Это не стеб, это наконец то правда. Которую изначально надо было написать.