Сообщений в теме: 3738

[Quarantine]

Вопрос по поводу L-Carnitin от Power System в жидком виде. На флаконе написано что принимать стоит 8,5 ml каждый день. Тренер советует принимать перед тренировкой за 30 минут - 20 ml. Кому верить, и как все таки правильнее

[Ksyara]

Никому Правильно не пить карнитин

[SLEdakov]

Вообще-то карнитин - это в девичестве витамин В11. Нельзя сказать, что он бесполезен. Витамины нужны. Но эффект преувеличен, а цена... Витамином, кстати его перестали называть потому что выснилось что он вырабатывается нашим организмом самостоятельно.

[passtor]

Никак не пойму, что со мной! Вес (жир) за пару месяцев вырос на 7 кг! Грешу на палёный креатин! До этого 1.5 кг съел всё нормально было, а тут купил какой-то непонятный отечественный! Питание не менялось, единственное, что пол литра кефира стал перед сном пить. Но из-за этого я сильно сомневаюсь, что мог поправится.. Вот. Что это такое?

[integria]

Никак не пойму, что со мной! Вес (жир) за пару месяцев вырос на 7 кг! Грешу на палёный креатин! До этого 1.5 кг съел всё нормально было, а тут купил какой-то непонятный отечественный! Питание не менялось, единственное, что пол литра кефира стал перед сном пить. Но из-за этого я сильно сомневаюсь, что мог поправится.. Вот. Что это такое?

Это не ты про пкт спрашивал? По поводу креатина, ты просто можешь перестать его использовать например. Попробуй не пить больше столько кефира все же очень просто.

[passtor]

Это не ты про пкт спрашивал? По поводу креатина, ты просто можешь перестать его использовать например. Попробуй не пить больше столько кефира все же очень просто.

Да я. Поэтому даже, если сейчас перестану принимать креатин, это навряд ли что покажет, т.к. на курсе. Ну а на счёт пол литра кефира отменять, не смешно ли?

[integria]

Да я. Поэтому даже, если сейчас перестану принимать креатин, это навряд ли что покажет, т.к. на курсе. Ну а на счёт пол литра кефира отменять, не смешно ли?

Думаю не смешнее чем

Никак не пойму, что со мной! Вес (жир) за пару месяцев вырос на 7 кг!

это навряд ли что покажет, т.к. на курсе.

Грешу на палёный креатин!

[Vlad Tepes]

Кстати, кто что про отечественную марку Pure Protein думает? Цены там больно привлекательные, но с другой стороны российское брать стремно как-то.

[оКунь]

Кстати, кто что про отечественную марку Pure Protein думает? Цены там больно привлекательные, но с другой стороны российское брать стремно как-то.

Попробуй разок и для себя поймешь. Некоторым нормально, но многим эти продукты поперек задницы встают))
Я несколько продуктов купил себе на пробу - и в итоге в своем магазине эту шнягу не продаю))))

[Vlad Tepes]

То есть поперек задницы? Днище рвет или наоборот запор?))

[Killboy]

Кстати, кто что про отечественную марку Pure Protein думает? Цены там больно привлекательные, но с другой стороны российское брать стремно как-то.

Попробуй разок и для себя поймешь. Некоторым нормально, но многим эти продукты поперек задницы встают))
Я несколько продуктов купил себе на пробу - и в итоге в своем магазине эту шнягу не продаю))))

А мне норм)Последние полгода только на нём и сижу

[Крик оленёнка]

А мне норм)Последние полгода только на нём и сижу

Это норм для набора массы?
Комплект рискованно брать?
Что-то у них все пакетики по 1 кг.

[Killboy]

Комплект рискованно брать?
Что-то у них все пакетики по 1 кг.

Я у них пробовал все виды прота,и БЦАА.Всё нормально с желудком было.Остальное-хз
На набор массы?Ну судя по сертификатам,в мешках у них лежит то,что написано в составе.
Догадываюсь что белок может быть не особо высокого качества.А проблемы с пищеварением у некоторых объясняются малым количеством ферментов в составе,как я полагаю.
Всё это с лихвой оправдывается ценой и удобством упаковки.Одного пакета прота хватит на неделю,не успеваешь привыкнуть,да и выкидывать если что не так жалко

[оКунь]

То есть поперек задницы? Днище рвет или наоборот запор?))

Вышибает только в путь))

А мне норм)Последние полгода только на нём и сижу

Да, я помню ты говорил что тебе он ко двору пришелся. Я потому и говрю - пробовать надо. Соотношение 17,5 гр. белка на 5,5 гр. углеводов в порции конечно напрягает, но он и стоит копейки.

[Antropogenez]

Всем привет, мне 15 лет, через пару месяцев будет 16. При росте 180 я вешу 60 кг, занимаюсь около 5 месяцев. Так вот, решил попробовать креатин. О воздействии и принятии знаю, но есть ли какие-то противопоказания в моем возрастп или можно спокойнл пропить курс или несколько? Прошу не говорить что-то вроде "А тебе это нужно? Лучше ешь нормально". Да, нужно, с питанием все хорошо, набираю.