похожая статья была в факах "Отношаемся". Ну, новый взгляд на вещи не повредит... ;)
поскольку, как верно заметил Прохожий, речь в статье идет в основном о снятии симптомов депрессии после расставания, внесу небольшое дополнение именно такого плана:
1. не нужно сразу после расставания изображать из себя железного дровосека - вы потеряли человека, который вам безумно дорог, к чему делать вид, что все хорошо? Хочется плакать - плачьте, кричать - кричите... НО! Делать это надо в гордом одиночестве или в компании лучшего друга, если вы без публики не можете. Не нужно загонять весь негатив вглубь - дайте ему выйти наружу! Так грустно, что хочется курить? Курите! Так мерзко, что нажраться бы? Нажритесь! Возьмите пару-тройку дней отпуска на работе, поплачьте, понойте и пожалейте себя любимого всласть... Сейчас можно все...
Но прежде, чем бросаться в омут своей тоски с головой, определите день, когда вы из этого омута выйдете. Отведите на все это дня 3.
2. А по прошествии этих 3-х дней безудержного горя... вставайте-ка с любимого дивана. Выключайте депрессивную музыку и беритесь за гантели.. или тренажеры... или ремонт в квартире. В общем, неважно за что, главное, чтобы это была
физическая работа. И чем тяжелее, тем лучше. Вы должны вымотаться до последнего предела, так, чтобы заняв горизонтальное положение, моментально отрубаться... (Думать о чем-то во время физических нагрузок пробовали? получалось? - значить, нагрузка слабовата была ;)) ). Пары недель в таком режиме должно хватить для первого просветления.
(действенности этого метода есть простое физиологическое объяснение - эндорфины, которые вырабатывает организм во время физической нагрузки, нейтрализуют адреналин (не помню, какой именно), который вырабатывается как реакция организма на стресс после расставания)
3. а далее по алгоритму, предложенному Художником.
2 Художник
вот здесь есть полезная инфа:
http://www.antiwomen...t...sc&start=75
См. пост от Мейсона. Может, переработаешь творчески и дополнишь свою статью