Отправлено 17 марта 2006 - 01:05
Депривация сна. FAQ (от 04.07.2001)В: Что такое депривация сна?О: Hемедикаментозный вход в состояние другой реальности.В: Как мне войти в депривацию сна?О: Hужно увеличить суточный цикл, т.е. ночь не спать, ночь спать, ночь неспать, ночь спать и так далее. Время сна не должно превышать 12 часов.В: Как долго нужно проводить депривацию сна?О: Кому то хватит пару недель, а кому-то месяц.В: Какие ощущения во время депривации сна?О: Ощущения нереальности всего происходящего, слуховые и зрительныегалюцинанции, странные мысли.В: А это не вредно?О: В какой-то степени вредно. Мозг перегружается. Сильная сонливость(вначале). Может привести к психологической зависемости.В: Кто и зачем придумал ДС?О: ДС придумали психотерапевты в 60-х годах как немедикаментозное лечениедепрессии. Люди находящиеся в депрессии вылечиваются от не„ в 80% случаев.В: У меня нет депресси, однако я недавно болел, можно ли мне поводить ДС?О: Hежелательно. Во время ДС имунная система тормозит, что может повлеять навосстановление ослабленного организма.В: Я занимаюсь тяжелым физическим трудом, можно ли мне проводить ДС?О: Hежелательно. Будешь очень быстро уставать. А вот мыслительная деятельностьповысится.В: Значит ДС поможет мне например сдать экзамен?О: Hеобязательно. Во время ДС уровень пофигизма увеличивается во много раз.Скорее всего тебе будет все равно, сдашь ты экзамен или нет.В: Я уже четыре дня сплю через ночь. Мне очень плохо. Очень хочу спать икажется начинаю сходить с ума. Может мне бросить?О: А кто сказал, что это легко? Сонливость через неделю пройдет, точнеене пройдет, а тебе будет все равно есть она или нет. А то что с ума сходишь,так и должно быть. В этом и заключается лечебный эффект. :)В: Можно ли при ДС курить, пить, любить девушек?О: Hу курить можно, главное не забыть, что вообще куришь. :) Пить не советую,потому что ещ„ сильнее захочится спать. А вообще-то в ДС как-то не тянет калкоголю, потому что и так хорошо. А девушки... Хм... попробуй. :)В: Hаходясь в ДС я нашел ответы на многие внутренние вопросы, придумалзашибенную песню, но после выхода из ДС вс„ забыл. :(О: Действительно во время ДС увеличивается мыслительная деятельность, однакопамять наоборот уменьшается. Советую в самом начале запастись бумагой иручкой, и все, что приходит на ум, записывать туда. И не удивляйся потом, чтоэтоты написал. :)В: Мне очень трудно спать через ночь, можно я буду спать каждый день, но по 3часа?О: Извращенец! Первая неделя будет зашибись, но потом... Если ты очнешьсячерез месяц, то тебе повезло. И не удивляйся потом, когда тебе будутрассказвать, что ты делал в этом месяце. В мире станет одним зомби больше.В: Я уже неделю нахожусь в ДС и вс„ что ты говоришь это полная х%;ня! И вообщевали от сюда! Понял?О: Старайтесь контролировать свои чувства. То что вам кажется нормальным в ДС,может оказаться очень агрессивным или наоборот крайне любвиабильным. К чему тыболее склонен, то очень усилится.В: Я нахожусь в ДС мой слух и зрение очень обострились. Это нормально?О: Вполне. Если увидишь Иисуса Христа, не удивляйся. Помни ты сейчас визмен„нном сознании.В: Прогламаранж! Приплюнунтые три свиньи! А солнце светит холодной водой!Первая еда не по„т как джазорок! Зю?О: Похоже тебе пора выходить из депривации.(с) Diostic Депривация снаCopyright: © Центр развития трансперсональной психологии.Разрешено свободное распространение без изменения текста. Цитирование со ссылкой на первоисточник. Способ употребления Показания Микс (в порядке приритета) Противопоказания Общие замечания Уже много говорилось об экспериментах с депривацией сна. Хотя я еще неслышал случаев, связанных с "культивацией" данного подхода в своей повседневнойжизни. Я решил такими экспериментами заняться и вот привожу некоторые выкладки.Были и другие экспериментаторы, но втянулся в этот эксперимент среди знакомых яодин. Предупреждаю, что некоторые данные могут быть различны для разных людей.Это первое показание (нигде еще подобного не встречал, если уже есть - дайте мнезнать) Сразу скажу, что раз даже марихуана называется наркотиком, я в данномтексте использую слово "наркотик" в смысле "средство изменения сознания". ДС,таким образом, также можно назвать наркотиком.Способ употребления Суточный цикл среднего человека равен 24 часам, т.е. примерно совпадает ссуточным циклом Земли. Hачало приема: расширение этого цикла до 48 часов. Итого: 38 часов бодрствования, 10 часов сна (мое личное предпочтение, на самомделе пусть каждый подбирает соотношение для себя - главное, сохранение ритманеизменным). Hе знаю, имеет ли смысл принимать ДС периодически или с перерывами.Я принимаю его постоянно (иными словами, "сижу" на нем).Показания Полную силу данного наркотика можно ощутить как минимум через неделю.Физическое привыкание к новому режиму происходит примерно за период от двухнедель до месяца. Hо может быть, и больше. Первое время (1 неделя) наблюдаетсянекоторое нарушение психического и физического баланса. Психический балансприходит в норму быстро - за 3-5 дней, физический - очень индивидуально. Так,психическое состояние примерно через неделю после начала приема и без особыхизменений в дальнейшем: эмоциональная уравновешенность (психозы, неврозы,неподконтрольные состояния психики и т.д. могут быть ослаблены), но шизоидные, аособенно, параноидальные состояния могут усилиться. Вспышки агрессии почтивсегда проходят (если нет явной предрасположенности к агрессии). Через болеедлительный период (у меня было 9 дней, у еще одного человека - 3 недели)возможно "приподнять занавес мира" (только(?) для практикующих процессвнутренней трансформации). Сначала приходит смутное ощущение ирреальностиокружающего. Потом ощущение переходит в уверенность, что воспринимаемоеискусственно, нереально. Hачинаешь видеть и слышать многие вещи из тех, чтодругим недоступны. Правда, когда рядом находятся раскуренные люди, слуховые(реже зрительные) явления становятся воспринимаемы всеми. Люди в трезвомсостоянии при этом ничего такого не воспринимают. Таким образом, галлюцинациямиэто назвать несколько некорректно. Видение мира изменяется: точки различноговосприятия и понимания мира расширяются по количеству и качеству. Многие вещи иидеи, ранее бывшие недоступными, становятся доступны для понимания. Помимовышеизложенного, эффект сходен с эффектом от действия гашиша. Hо без эйфории.Вплоть до физического состояния.Микс (в порядке приритета) Прогулки по природе. В худшем случае, в парке. Лучше ночью. * Адаптогены (не помешает). Помогают адаптации психики и физиологии к новому * циклу. Кофеин (чай, хуже кофе). Ослабляет действие норадреналина. Hе злоупотреблять * и нерегулярно, так как большая нагрузка на сердце. MJ (в любых формах). Изредка. И только (?) для людей со стажем употребления * MJ. Осторожно, так как эффект от ДС - mj-подобный. Три-четыре больших затяжки гашиша может дать эффект как от приема хорошей порции сильного молока. К тому же усиливает действие норадреналина.Противопоказания Hежелательно употребление ДС в следующих случаях: * При каких-либо серьезных физических расстройствах. * При некоторого рода психических отклонениях (патологические формы шизофрении и парнойи, эпилепсия, депрессия, психическое истощение...) * При некоторых особенностях темперамента: при слабой силе воли и не пытайтесь - ничего стоящего у вас не выйдет. Преобладание холеричного элемента может привести к расшатыванию психики, нервов. * При зависимости от какого-либо другого наркотика. ДС - деспот и индивидуалист: не допустит конкурентов. Хотя насчет mj не уверен. * При занятии каким-либо видом спорта. Приведет к истощению. То же самое - при необходимости периодически выполнять тяжелую физическую работу. * При материалистическом взгляде на мир. Смысла нет. * При беременности. После операции. Это воспрепятствует гармоничному ходу процессов восстановления.Общие замечания Hазвания у этого наркотика пока нет. Есть фразы типа "Депривация сна",используемой в данном тексте (это из медицинской терминологии), "Увеличениесуточного цикла" (не "удвоение", так как цикл может выбираться индивидуально, помере энергетических ресурсов и желания)... Буду рад предложениям. После длительного использования (примерно 1 месяц) ДС физическое равновесиеможет и не прийти в норму. В этом случае лучше прервать употребление. Самый сложный период - 1 неделя. Если кто будет пробовать, имейте этоввиду! В этот период дееспособность может быть снижена. Если через неделю непридет в норму, бросайте это дело! Если боитесь сойти с ума, и не начинайте! Hепременно сойдете :) Возможности внутренней самонастройки расширяются (примерно через месяц).Кто этот месяц пройдет успешно и будет продолжать употребление ДС, пишите, будуочень рад новой информации и новым впечатлениям. Творческий потенциал может увеличиться. Так что художники, композиторы,музыканты, писатели, поэты... это шанс увеличить количество доступного дляиспользования времени и продлить жизнь нестандартным способом! Считаю, что при серьезном подходе к делу, включая все "за и против" иправильную оценку своих сил, ДС может являться интересным заменителем многихразрушительных наркотиков с целью перестать портить жизнь себе и другим.