Сообщений в теме: 38

[FilisH]

Курил 4,5 года, пробовал бросать более 10 раз. Получилось только после прочтения книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". На мой взгляд лучший метод из всех существующих. Главное минимум дискомфорта. А бросание методом силы воли не катит, слишком сложно.

Закончил это дурное дело в воскресенье 4-го. Книга хороша :) Мозг прочищает...

[Ivan_E33]

Я бросил после 9 лет курения. Курил каждый день по пачке. Бросал долго, сначала перешел на легкие сигареты, потом уменьшал количество. Много раз срывался. Реально помог только бег. Когда хотелось курить - бегал (с утра, после работы).Когда бросил курить ощутил прилив энергии и сил. Сейчас не курю 2 года уже. Сигарета вызывает отвращение.

[GaRy]

Стаж ~ 4 года. Бросил полгода назад - просто прекратил, сразу. Причины: надоело быть зависимым + реально перестал нравиться вкус (из-за чего в последнее время курения переходил на все более дорогие сорта сигарет). Да и просто захотелось испытать себя, силу воли. Первое время было тяжко.Часто пишут о том, что бросали и вдруг сорвались на какой-то пьянке. Ну и что? - мой искренний вопрос. Случайная сигарета по пьяни - это не повод вновь начинать курить.

[Paradox39]

У меня был стаж 2 года... И я бросил. Бросил после прочтения книги... В этой книге изболвяют от психологической зависимости... и после этого курить вообще не хочется... Уже 2 месяца не курю. Качайте http://nekurim.net/kniga.rtf.zip + Cкоро открою сайт на этом же адресе (Nekurim.net) и там выложу больше книг, создам форум для общения людей которые бросили и хотят поделиться своими ощущениями, и для тех кто пока еще не смог этого сделать и хочет поделиться своей проблемой.

Сообщение отредактировал Paradox39: 09 декабря 2005 - 18:54

[Mihey]

Хех, полгода назад я внимательнейшим образом изучил Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Но курить в итоге я так и не бросил. Хватило меня на пару месяцев. Но есть один чел, мой личный знакомый, которому эта книга помогла. У него стаж уже год и похоже, что курить он не собирается и дальше. Говорят, книга многим помогла, но не мне. Вот так.Теперь придется записаться на интернетный курс Тимура Мамедова.А может еще похожу на группу Анонимных Курильщиков. И такое есть в Москве. :)

Сообщение отредактировал Mihey: 09 декабря 2005 - 20:16

[Леша Танкист]

...я пить не брошу но курить!не брошу никогда! И. Губерман

[Paradox39]

случайно наткнулся на эту тему) с момента создания этой темы прошло больше пол года ) а я всё так и продолжаю не курить! почти целый год без сигарет! и все благодаря книге!

Сообщение отредактировал Paradox39: 27 июля 2006 - 00:51

[diGriz]

Хех, полгода назад я внимательнейшим образом изучил Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Но курить в итоге я так и не бросил. Хватило меня на пару месяцев. Но есть один чел, мой личный знакомый, которому эта книга помогла. У него стаж уже год и похоже, что курить он не собирается и дальше. Говорят, книга многим помогла, но не мне. Вот так.
Теперь придется записаться на интернетный курс Тимура Мамедова.
А может еще похожу на группу Анонимных Курильщиков.
И такое есть в Москве. :)

прочитай заново :)

[anthropod]

Всем! Всем, кто прочитал книгу Аллена Карра "Лёгкий Способ бросить курить". Я рад за вас и за себя!
Сам-то я тоже прочитал её. Не поленился, потратил-таки 2 дня на прочтение, тем самым избавив себя от этой зависимости!
Те кто курит - читайте, вам это ничего не будет стоить, кроме нескольких часов времени, а вот получите вы очень многое. Во-первых это радость от того, что независимы ни от кого. Во-вторых новый взгляд на привычные вещи. В-третьих, избавление от зависимости. В-четвертых....
Да что я говорю, читайте, книга реально помогает.

Найти можно в любом поисковике. Называется она
Аллен Карр. Лёгкий способ бросить курить

УДАЧИ!

Хех, полгода назад я внимательнейшим образом изучил Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Но курить в итоге я так и не бросил. Хватило меня на пару месяцев. Но есть один чел, мой личный знакомый, которому эта книга помогла. У него стаж уже год и похоже, что курить он не собирается и дальше. Говорят, книга многим помогла, но не мне. Вот так.
Теперь придется записаться на интернетный курс Тимура Мамедова.
А может еще похожу на группу Анонимных Курильщиков.
И такое есть в Москве. :)

Попробуй изменить отношение к этому. Перечитай книгу. Измени отношение с "Хватило меня на пару месяцев" на "Я уже два месяца некуряший! Ура!". Тебе поможет. Всем моим знакомым это помогло.

з.ы. сам я курить начал в 15. сейчас мне 18, я рад что на ранней стадии задушил этого монстра.

[кактус]

Тоже бросил благодаря книге. Первый раз не курил пол года, сорвался....курил пару месяцев - перечитал опять бросил, не курю вот уже почти год, и не тянет.

[Technocrat]

А я 13 лет курил. Можно сказать - почти всю сознательную жизнь. Книгу "Легкий способ бросить курить" прочитал за день (за один рабочий день, если быть точным ). Не курю почти год, несмотря на пьянки стрессы и т.п. Очень рекомендую.

[kofein]

Хм... Мне про эту книгу говорили на ЭГ на перерыве за чаем. Несколько человек из присутствовавших там бросили курить благодаря этой книге =) Я сам-то не курю, но если закурю, то обязательно ее прочту =)

[monkey business]

Блин, прикольно читать, что когда-то я создал эту тему здесь с сылкой на книгу Алена Карра и она кому-то помогла.

[Mitra]

Некурите просто!!!

[FunnyTube]

Бросил курить по методу силы воли. Не знаю почему -но получилось, сейчас редко курю сигары под настроение =)