Сообщений в теме: 21

[d.anger]

На эту тему есть простые для понимания и более того интересные книги:

1) Игры в которые играют люди http://loveread.ec/v...bal.php?id=2086

2) Люди которые играют в игры http://loveread.ec/v...bal.php?id=2085

Очень много узнаешь интересного, но это хорошее дополение к терапии, если "соло" читать - прочтешь, забудешь и многого можешь не понять.

[0.anzhelika.0]

Вот-вот... И это довольно простая история, а сколько таких, когда внешне благополоучная семья, а на самом деле родители токсично себя ведут. И вроде вслух все хорошо, а интонациями дают понять что тебе трындец. И даже "предъявить нечего, только самому на психотерапии разгребаться.

[BusyChild]

Вот-вот... И это довольно простая история, а сколько таких, когда внешне благополоучная семья, а на самом деле родители токсично себя ведут. И вроде вслух все хорошо, а интонациями дают понять что тебе трындец. И даже "предъявить нечего, только самому на психотерапии разгребаться.

Да и чтоб самому не быть токсичным нужно разгребать, а то пойдёшь по замкнутому кругу.

На эту тему есть простые для понимания и более того интересные книги:
1) Игры в которые играют люди http://loveread.ec/v...bal.php?id=2086
2) Люди которые играют в игры http://loveread.ec/v...bal.php?id=2085
Очень много узнаешь интересного, но это хорошее дополение к терапии, если "соло" читать - прочтешь, забудешь и многого можешь не понять.

Первую я раньше прочитал. Но тему комплексов и установок там не заметил. Да и вообще утопичной показалась идея. Может плохо помню, не знаю. )

Сообщение отредактировал BusyChild: 10 апреля 2017 - 18:24

[0.anzhelika.0]

На тему отношения К СЕБЕ:

И вот вам еще коротенький совет для подумать (что-то я сегодня разошелся).

Иные люди очень любят себя заставлять, пинать, ругать и прочими подобными способами побуждать.

Попробуйте попросту представить, как вы точно таким же образом обращаетесь с каким-то другим человеком. Те же слова, только вслух, и обращенные к Васе там. Или Лене.

Так, Лена, давай! А ну села! И, блять, быстро-быстро не ерундой занимаемся, а работаем!! И жопа у тебя толстая!! А кофе - нет, нельзя. И булочку поэтому тоже нельзя. И отдохнуть - вот это уж точно вообще нет. Ночью будешь отдыхать, дура. Лениться она еще тут будет.

Ну и так далее.

К другим людям так обращаться нередко и неловко-то как-то... А к себе - норм, чо там.

Откуда это идет? Это идет от родителей, когда лежать нельзя, книжки читать это фигней заниматься, сидеть отдыхать нельзя, надо обязательно что-то делать - убираться, стирать, готовить, проверять уроки у ребенка, если отпуск, то въябывать на даче, а просто посидеть на даче с чашкой чая - неееет, что расселся, не отдыхать приехал, огурцы сами себя не польют!

 

Это одна из причин, почему я люблю ездить на поезде и летать на самолете - потому что есть ОФИЦИАЛЬНОЕ время ожидания, пока ты доберешься из пункта А в пункт Б и в это время, увы, почти ничего полезного сделать нельзя, поэтому можно сидеть и ОФИЦИАЛЬНО ничего не делать :)

[BusyChild]

На тему отношения К СЕБЕ:

И вот вам еще коротенький совет для подумать (что-то я сегодня разошелся).
Иные люди очень любят себя заставлять, пинать, ругать и прочими подобными способами побуждать.
Попробуйте попросту представить, как вы точно таким же образом обращаетесь с каким-то другим человеком. Те же слова, только вслух, и обращенные к Васе там. Или Лене.

Так, Лена, давай! А ну села! И, блять, быстро-быстро не ерундой занимаемся, а работаем!! И жопа у тебя толстая!! А кофе - нет, нельзя. И булочку поэтому тоже нельзя. И отдохнуть - вот это уж точно вообще нет. Ночью будешь отдыхать, дура. Лениться она еще тут будет.
Ну и так далее.
К другим людям так обращаться нередко и неловко-то как-то... А к себе - норм, чо там.

Откуда это идет? Это идет от родителей, когда лежать нельзя, книжки читать это фигней заниматься, сидеть отдыхать нельзя, надо обязательно что-то делать - убираться, стирать, готовить, проверять уроки у ребенка, если отпуск, то въябывать на даче, а просто посидеть на даче с чашкой чая - неееет, что расселся, не отдыхать приехал, огурцы сами себя не польют!

Это одна из причин, почему я люблю ездить на поезде и летать на самолете - потому что есть ОФИЦИАЛЬНОЕ время ожидания, пока ты доберешься из пункта А в пункт Б и в это время, увы, почти ничего полезного сделать нельзя, поэтому можно сидеть и ОФИЦИАЛЬНО ничего не делать :)

У вас деспотичный внутренний родитель :) хехехе, не то, что у меня, пофигист.

[0.anzhelika.0]

Ой, да, прям иногда аж расстраиваюсь от себя :)

[BusyChild]

Анжелика, а как вы понимали, что именно терапия вам помогает и как решили, что уже все. Чувствую результат, но и мысль есть, что это может быть и самовнушением.