Сообщений в теме: 38

[truetfn]

Вот за это блять и не люблю все что касается здоровья в спорте. Везде все говорят разное, тысяча мнений...

 

Есть хоть кто-то у кого были похожие проблемы с сердцем и которым дали резальтат определенные тренировки? Очень буду благодарен если именно этот человек отпишется.

 

 Повторю, свою проблему. При приседании со штангой с весом 60-70 Кг именно ногаи чувствую что потяну и 90кг, но уже на моем весе начинаю сильно дышать, слишком сильно бьётся сердце и именно по этому останавливаюсь.

 Давление у меня всегда в норме, пульс тоже 60. В течении 2х лет хожу по часу в день стабильно (дорога на работу и обратно). Два года назад проверял сердце, была аритмия только.  

Выяснили - на почве чего?

[Kostya777]

Выяснили - на почве чего?

Медкоммиссия по трудоустройству. 

[truetfn]

Медкоммиссия по трудоустройству. 

эээ... это то тут при чем. Меня интересует, на почве чего у тебя аритмия.

 

Я, когда экстрасистолия появилась, делал ЭКГ, эхо-кг, холтер носил, стресс-эхо. Ничего не нашли, поставили НЦД.

Положил на все с прибором, попил колеса для сердца, для психики - прошло.

 

Вот мне и интересно - у тебя то что?

[ЕмСерпантин]

С позвоночником случайно проблем нету? сколиоз\лордоз\еще хрень какая нибудь. У меня просто те же самые ощущения

Сообщение отредактировал ЕмСерпантин: 03 мая 2016 - 17:35

[truetfn]

Лордоз это нормально для здорового человека. Более того. У человека их целых два.

[Kostya777]

С позвоночником случайно проблем нету? сколиоз\лордоз\еще хрень какая нибудь. У меня просто те же самые ощущения

Да есть, я вармию даже не взяли из-за сколиоза 2 степени. А что у тебя это все из-за позвоночника?

[_BH_]

Да есть, я вармию даже не взяли из-за сколиоза 2 степени. А что у тебя это все из-за позвоночника?

А зачем ты тогда приседаешь вообще?

[Kostya777]

А зачем ты тогда приседаешь вообще?

Нуа куда без приседа? Убрал из программы все упраждение с вертикальной нагрузкой, кроме приседа. Плечи вообще почти не делаю... При приседе не каких болей и не комфортных ощущений в спине не чувствую.

[_BH_]

Нуа куда без приседа? Убрал из программы все упраждение с вертикальной нагрузкой, кроме приседа. Плечи вообще почти не делаю... При приседе не каких болей и не комфортных ощущений в спине не чувствую.

Присед -- многосуставное упражнение. Замени суммой более простых.

Нельзя при сколиозе такие вещи делать. Или приседай с небольшим весом.

[speedsetone]

Нуа куда без приседа? Убрал из программы все упраждение с вертикальной нагрузкой, кроме приседа. Плечи вообще почти не делаю... При приседе не каких болей и не комфортных ощущений в спине не чувствую.

Платформу попробуй жать.

Сообщение отредактировал speedsetne: 04 мая 2016 - 18:44

[Kostya777]

Платформу тоже жму. Новыходит из базыя только жим штанги делать буду? Не хочу дрыщем оставаться.

[speedsetone]

Окрепнет организм и мышечный корсет - будешь с большим весом приседать. Дрищем тебе быть в ближайшие несколько лет в любом случае.

[Ksyara]

Окрепнет организм и мышечный корсет - будешь с большим весом приседать.

Как боженька смолвил

[_BH_]

Платформу тоже жму. Новыходит из базыя только жим штанги делать буду? Не хочу дрыщем оставаться.

исправить надо сколиоз. Потом думать.

База отличается отличается от всего остального -- включением многих мышц в работу сразу.

Попробуй заменить базу на частые сплиты.

 

Пока твое желание -- это быть грубо говоря инвалидом через 10 лет, но хоть не дрищем.

[Nightraven]

Да есть, я вармию даже не взяли из-за сколиоза 2 степени.
А что у тебя это все из-за позвоночника?

Это все?
Открою тебе секрет. Овердохуя чего от позвоночника и с возрастом вероятность этой неалгебраичной на первый взгляд зависимости повышается.

Сообщение отредактировал Nightraven: 05 мая 2016 - 21:38