Сообщений в теме: 35

[Freshne$$]

так вперед ко врачам, бери кредиты и быстрее обследуйся платно. ничто так не печалит потом суровее как запущенные болячки.

[axyd2]

Иди на МРТ (стоит 5-7тр, смотри чтобы мощность аппарата была не менее 1.5 тесла). Рентген, УЗИ, прощупывания пальцами и врачи ничего тебе не подскажут потому-что рентген и узи не видят мягкие ткани а врачам на твой позвоночник в высшей степени похуй - они назначат дешевый рентген и посмотрев скажут что все заебись. Если боль пройдет это ниочем не говорит, боль при грыже может пройти (но не вылечится). И врачи кстати могут сказать что МРТ делать не нужно - если тебе тоже на позвоночник похуй - можешь их послушать :).

[achilles.ua]

Для начала найдите спортивного масажиста - который прощупает все позвонки, он вам много интересного расскажет про спорстменов за 40к лет ... Становая, приседания со штанкой, армейский жым - только позвоночник убьете, хоте это делать, делайте спустя пару лет после похода в тренажерку. ну а не поможет - ретгены, узи др ..

[Тони Вечер]

Становая, приседания со штанкой, армейский жым - только позвоночник убьете, хоте это делать, делайте спустя пару лет после похода в тренажерку.

два года ноги не качать? делать жим лежа и пшнб?

много интересного расскажет про спорстменов за 40к лет

Зато у них интересная и насыщенная жизнь, полная радости, эля и женщин.
А что ты скажешь про людей с малоподвижным образом жизни и плохим питанием.

[Orlangur]

Я в свое время тоже о позвоночнике задумался. Я его лет в 25 надорвал, когда классический жим стоя делал. Регулярно стоит делать профилактику. Хожу вот на сеансы на термомассажной кровати Сразу понятно есть ли проблемы у твоей спины. Если есть болевые ощущения в любой области, значит есть. Эффект более выраженный, чем если просто спину разминать, делая специальные упражения. Но лучше всего работает в комплексе, разминка, бассейн, баня, термомассажная кровать. Ну и дома старую кровать выкини, только ортопедическую покупай. Или в крайнем случае матрас ортопедический купи. И в любом случае профессионально обследуйся. С грыжей не шутят. Если это она. Хотя может и обычное защемление нерва.

Сообщение отредактировал Orlangur: 07 мая 2013 - 12:49

[anonymous]

Вот уже 2-й месяц болит низ позвоночника, скорее даже боль в тазу, после становой. Обычно, если заболит, то через пару недель проходит, а тут вот уже 2 месяца! Главное и вес, то не большой был. Так то боль не сильная, но вот после тренировок на следующий день накатывает. Что за хрень? Может кто проходил через такое? Толковых специалистов у нас нет, пойти к хирургу, так он максимум фастум гель выпишет!

ппц, ходить 2 месяца с болью в спине и не знать от чего это :)
Тут 100 разных диагнозов может быть.
У меня пару лет назад тоже заболела спина после тренировки, в районе поясницы, слева от позвоночника.
Я ходил к нескольким специалистам, все говорили разное, наиболее вероятное - миозит.
Полгода я примерно лечился.

Блин, вот у меня тоже слева! Но на миозит не похоже - боль не мышечная. Может грыжа?
Да у меня ещё сколиоз, я хз какой степени, но искривление довольно заметное. Становую наверное вообще запрещено делать, но без неё и в качалку то ходить не интересно.. Я думал, если перейду на малые веса, то всё обойдёться..

Как минимум, исключите любые серьёзные нагрузки на спину до того как пройдёте МРТ + консультацию со спортивным врачём (обычный просто запретит любые нагрузки).

Это не шутки нихуя, отнеситесь серьёзно. Детально описывать долго, но у меня подобная ситуация закончилась тремя грыжами. Причём с техникой выполнения упражнений всё было хорошо.
В результате уже много лет и похоже до конца жизни для того, чтобы нормально себя чувствовать, каждый день нужна специальная гимнастика+йога, 1-3 раза в неделю работа со спиной в тренажерном зале. На это всё уходит много времени, появилась куча ограничений, от некоторых ранее любимых развлечений пришлось отказаться.

[Доцент]

Вот уже 2-й месяц болит низ позвоночника, скорее даже боль в тазу, после становой. Обычно, если заболит, то через пару недель проходит, а тут вот уже 2 месяца! Главное и вес, то не большой был. Так то боль не сильная, но вот после тренировок на следующий день накатывает. Что за хрень? Может кто проходил через такое?

Да, я проходил. Впервые шея заболела после становой и приседаний со штангой 3-ри года назад. Обратился к врачу только в марте 13-го. Диагноз: две грыжи шейного отдела + протрузия. Одна грыжа со смещением в 4мм. Остеохандроз. Итог: бег - нельзя. Поднимать что-то тяжелее ручки - нельзя.. По словам врача - обратился бы раньше, результат был бы лучше.

[SLEdakov]

А с чего такая уверенность, что болит именно от становой? Делая упражнения на пресс с зафиксированными колениями (а таких говнотренажеров в залах полно) спину сорвешь быстрее.

[Killboy]

А с чего такая уверенность, что болит именно от становой?
Делая упражнения на пресс с зафиксированными колениями (а таких говнотренажеров в залах полно) спину сорвешь быстрее.

О как,а можно поподробней?
Сам когда качаю пресс в подобных тренажёрах,то сразу сгибаю спину,чтобы нагрузку с поясницы снять

[Freshne$$]

Ну что, автор, как дела и успехи?

[passtor]

Да не до этого щя . Становую больше не делал .

[sashagrey]

Не буду создавать новую тему, немного похожая ситуация. Может у кого что было. Занимаюсь около 3 месяцев. Во время и только от становой, болит левая трапеция и дельтовидная мышца. Боль какая-то режущая, немного чешущая, сложно описать, иногда прям на бок аж перекинуться хочется. Спросил у ребят в зале, говорят слабые места вылазят-болят. Смущает что болит только левая сторона, ну и как бы мышцы болят по другому усталость, объёмность, легкость, может небольшое жжение. А тут прям другие по ощущения. И ещё такой момент первый подход когда делаю(разминочный) с пустым грифом - всё ок, как только начинаю нагружать сразу хватает. Не знаете что может быть, стоит ли идти к врачу??

[passtor]

Сделал я наконец МРТ - межпозвоночная грыжа! Причём довольно большая, плюс смещение позвонка! На новый год помню так скрутило - месяц спать не мог и чуть нога левая не отнялась! Узнавал на счёт операции - не вариант -некотрые после неё вообще не ходят, у 10% ухудшение, 30% на повторные операции! После операции даже на инвалидность сажают! До конца жизни нельзя поднимать больше 5 кг... Естественно о становой уже можно забыть навсегда как и о нормальной жизни...

[integria]

Сделал я наконец МРТ - межпозвоночная грыжа!

Очень жаль, что такой диагноз. До того как начал заниматься боли в спине присутствовали? Какой максимальный вес был в становой тяге?

[kyleb]

Сделал я наконец МРТ - межпозвоночная грыжа! Причём довольно большая, плюс смещение позвонка! На новый год помню так скрутило - месяц спать не мог и чуть нога левая не отнялась! Узнавал на счёт операции - не вариант -некотрые после неё вообще не ходят, у 10% ухудшение, 30% на повторные операции! После операции даже на инвалидность сажают! До конца жизни нельзя поднимать больше 5 кг... Естественно о становой уже можно забыть навсегда как и о нормальной жизни...

занятие спортом со своим весом тоже запретили?

Сообщение отредактировал kyleb: 09 декабря 2014 - 11:33