Сообщений в теме: 17

[Atos12]

Автор, ..... я восемь лет занимаюсь и только сейчас достиг 90 кг мышц.

Ставь цели пореальнее. например пожать сотку через ....ну пол-года, хотя бы.

[Ужик (:]

С цепи сорвался :) Знакомо, без книг, разочарований и тренингов тут не обошлось точно :) Лучше сорок раз по разу, чем один раз сорок сразу. Сделай упор на регулярность и качество достижения адекватно поставленных целей.

[Harlamov]

А где графа "увеличить член на 15 см" ?