Сообщений в теме: 15

[wel]

В определенных восточных традициях, а так же в некоторых шаманских считается, что скрещивание ног закрывает отток энергии через низ. Как-то это связано с нижней чакрой, скорее с отсутствием энергии в ней, что может вызывать дискомфорт, т.к. она отвечает за связь с материей. То, что ты говоришь о "взгляде со стороны" - скорее всего твои личные проекции - сидеть со скрещенными ногами можно очень по-разному и все это упирается в личные ощущения, а не взгляд со стороны. То есть если ты себя чувствуешь хорошо, свои ноги, то и со стороны это будут чувствовать другие люди. Поэтому, кроме шестишагового рефрейминга, я бы советовал развивать ноги - стояние в столбе (дерево) по 5,10,15,20,30 минут, качание ног, причем желательно с весом. После качания ног или после столба ноги (и нижняя чакра тоже) будут сильными, а ноги, как правило, сами собой расслабляются. Так же удели внимание прессу - это связь ног с остальным верхом тела. Ты в каком регионе живешь? Если в Москве могу посоветовать отличный телесный тренинг. Раскроет тебе тело - узнаешь много нового, да и девок будет шанс помацать )))