Сообщений в теме: 77

[Ksyara]

когда будешь сбрасывать вес - она будут высвобождаться в больших количествах.

[Pipso]

Можно пить постоянно.

[АрхангеЛ]

ксяра, думаю у тебя нет медицинского образования а у человека с которым я говорил про это - есть. так что тут извини, нехер понтоваться)

[tangoman]

Кстати, тоже хотелось бы услышать ответ на вопрос о том как долго можно принимать без перерыва?
Некоторые жирорастворимые витамины (насчет минералов точно не помню) могут откладываться в жировой прослойке. когда будешь сбрасывать вес - она будут высвобождаться в больших количествах.

именно так, и гипервитаминоз - бывает.

Что касается постоянного употребления - нормально, если это витамины типа аптечных с обычными дозировками.
Витамины с высокими дозировками, ну и тем более всякие Ultra Mega и Animal паки принимай курсами.

Сообщение отредактировал tangoman: 12 апреля 2011 - 11:02

[Nightraven]

именно так, и гипервитаминоз - бывает.

Лично я подгадал, когда у меня начинается этап тяжелых тренировок и начал курс приема витаминов.

Автор, я бы посоветовал пропить витамины 1 месяц.
Я, например, пью компливит. В инструкции сказано - длительность приема - по назначению врача.
Но в другой инструкции того же компливита: курс 3-4 недели.
То бишь если без рецепта в среднем курс - месяц. После перерыва 3 месяца можно повторить курс.

Для чего делают перерыв.
Организм со временем привыкает к поступлению витаминов извне в виде препаратов, что может привести к угнетению функций связанных с вырабатыванием витаминов из получаемой пищи (как кстати в случае приема креатина) из тех же самых провитаминов: например бета-каротин - провитамин А.
Я склоняюсь к такому мнению, причем оно мне кажется довольно обоснованным.

[оКунь]

Дорогой пользователь, а будете, пожалуйста, так добрый представьте ссылку на научные статьи, где написано про камни в почках от витамина С, или мы попросим для вас статус пиздобол, ибо более глубокого бреда, мне ещё слышать на этом форуме не приходилось.

Проси, вперед и с песней, не смею препятствовать, если цепляешься к мелочам а не видишь общую идею))

У тебя есть на это три дня. Мы ждем.

[АрхангеЛ]

У тебя есть на это три дня. Мы ждем.

В защиту автора вот что нашел
http://vitaminas.ru/vitamin_c.html

Несколько лет назад возникло беспокойство по поводу того, что повышенный прием витамина С может привести к образованию камней в почках, поскольку аскорбиновая кислота распадается с образованием щавелевой кислоты - основного компонента, формирующего один из видов почечных камней (кальцийоксалатные камни). На практике, однако, даже у пациентов, принимающих чрезвычайно высокие дозы - от 15 до 30 г или даже более в день - и длительно, никакой значительной интенсификации в формировании камней не произошло.

Большие дозы (выше РНП) могут вызвать гемолиз (разрушение красных кровяных клеток) у людей, страдающих отсутствием специфического фермента глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы. Поэтому людям с таким унаследованным нарушением следует принимать повышенные дозы витамина С под строгим наблюдением врача.

Т.е. теоретически, автор правильно написал! А вот как обстоит дело с практикой, нужно уже проводить полномасштабные клинические исследования

[Vanek.E.Ru]

есть приципиальная разница в усвоении витаминов из фруктов/овощей и таблеток?

Сообщение отредактировал Vanek.E.Ru: 12 апреля 2011 - 17:31

[Ksyara]

ксяра, думаю у тебя нет медицинского образования
а у человека с которым я говорил про это - есть. так что тут извини, нехер понтоваться)

как ты извлек уже ей-Богу.
сначала ты мне рассказываешь что я про инсулин ни хера не знаю, а вот в гугле ты нашел, потом что ты говорил с кем то с мед образованием и этим сразу меня уел.
Привыкни уже к мысли что не все вокруг тупые школьники навроде тебя и твоей компании.

сука, когда уже сессия, заебала студентота уже.

[mankubus]

есть приципиальная разница в усвоении витаминов из фруктов/овощей и таблеток?

Да. Из современного питания дневную норму получать ебанешся.

[Vanek.E.Ru]

есть приципиальная разница в усвоении витаминов из фруктов/овощей и таблеток?

Да. Из современного питания дневную норму получать ебанешся.

я о другом, организму похуй откуда витамины получать - из таблетки или яблока?
Если да, то витамины в принципе хоть всю жизнь пить можно.

[mankubus]

а как ты думаешь? Получать бета-каротин из моркови, или из таблетки? Думаю похуй.

[Roman Ivanov]

У тебя есть на это три дня. Мы ждем.

В защиту автора вот что нашел
http://vitaminas.ru/vitamin_c.html

Несколько лет назад возникло беспокойство по поводу того, что повышенный прием витамина С может привести к образованию камней в почках, поскольку аскорбиновая кислота распадается с образованием щавелевой кислоты - основного компонента, формирующего один из видов почечных камней (кальцийоксалатные камни). На практике, однако, даже у пациентов, принимающих чрезвычайно высокие дозы - от 15 до 30 г или даже более в день - и длительно, никакой значительной интенсификации в формировании камней не произошло.

Большие дозы (выше РНП) могут вызвать гемолиз (разрушение красных кровяных клеток) у людей, страдающих отсутствием специфического фермента глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы. Поэтому людям с таким унаследованным нарушением следует принимать повышенные дозы витамина С под строгим наблюдением врача.

Т.е. теоретически, автор правильно написал! А вот как обстоит дело с практикой, нужно уже проводить полномасштабные клинические исследования

1) Это не научная статья.
2) Тут пишут На практике, однако, даже у пациентов, принимающих чрезвычайно высокие дозы - от 15 до 30 г или даже более в день - и длительно, никакой значительной интенсификации в формировании камней не произошло..
Соответственно, камней в почках от витамина С ни у кого на практике не было!

[Vanek.E.Ru]

а как ты думаешь? Получать бета-каротин из моркови, или из таблетки? Думаю похуй.

вот и я так думаю

[АрхангеЛ]

что я про инсулин ни хера не знаю

ты прав

Привыкни уже к мысли что не все вокруг тупые школьники навроде тебя и твоей компании.

смешной ты)