Сообщений в теме: 16

[Qot]

А ты лично сравнивал?

Нет, исхожу из здравого смысла и опыта.
Надо полагать, ты замерял силу в 16, 16 с половиной, 21, 21 с половиной, и теперь с нами делишься результатами, а не сиюминутными ощущениями?

[Augmented]

Нет, исхожу из здравого смысла и опыта.
Надо полагать, ты замерял силу в 16, 16 с половиной, 21, 21 с половиной, и теперь с нами делишься результатами, а не сиюминутными ощущениями?

Я тоже из этого исхожу, и привел свои аргументы. Приведи свои, что ли?
Силу не то чтобы прямо замерял - но за полгода качалки в 16-16.5 жим штанги с 50 стал 70, остальное не вспомню уже. За полгода джиу в 21-21.5 отжимания с 20 стали 50, приседания с товарищем своего веса (75кг) на спине с 2 стали 20 (причем это не было регулярным упражнением, раз в пару недель только). Отжимания в 16 и штангу в 21 не проверял, поэтому говорить о чистом эксперименте нельзя - но тем не менее.