Сообщений в теме: 22

[4UDO]

вообще проблемы не вижу. Открываешь раздел "Спорт". Гуглишь "спортивная диета для набора веса" и вперед. Какой в жопу BSFF и как его там. Тебя спасут жим лежа и становая тяга. И о всякой хуйне меньше думать будешь. Я за 4 месяца 11 кг набрал, потому что поставил себе цель такую. И сразу заметишь как все изменится. Делай все постепенно. Наберешь +10 кг и я тебе говорю что с девочками все проще будет.
И не пизди только про генетику и тонкие кости.
Удачи.

К черту диеты и набор веса.
Сначала надо мозги изменить а потом за тело браться. Проблема не в том что автор худой а в том что его это реально не устраивает и он жутко комплексует. Для начала нужно себя любить а не думать что "я чмо а жизнь-дерьмо"

[Draconoid]

4UDO плюсую+

вообще проблемы не вижу. Открываешь раздел "Спорт". Гуглишь "спортивная диета для набора веса" и вперед. Какой в жопу BSFF и как его там. Тебя спасут жим лежа и становая тяга. И о всякой хуйне меньше думать будешь. Я за 4 месяца 11 кг набрал, потому что поставил себе цель такую. И сразу заметишь как все изменится. Делай все постепенно. Наберешь +10 кг и я тебе говорю что с девочками все проще будет.
И не пизди только про генетику и тонкие кости.
Удачи.

Откуда взяться мотивации на спорт, если жизнь гавно?

[RomanticCode]

автор, спорт - качалка, для тебя сейчас на первом месте должны быть. в здоровом теле, здоровый дух. Килограммы начнешь набирать, тогда сам поймешь что к чему и откуда берется уверенность, так что удачи.

[sobaka-kusaka]

проблемы в голове - вопрос комплексов. Причина комплексов внешний вид. Только работа над внешним видом поможет на первом этапе. И не на ждать результатов сразу - таблеток тут нет. Рассчитывай что первые результаты ты получишь через 6 месяцев. А реальные через год. Только так, маленькими шажками.

[Z123]

[/quote] Откуда взяться мотивации на спорт, если жизнь гавно? [/quote] Если жизнь гавно - то это и есть мотивация к том, чтобы что-то менять... Заняться спортом , например....

[sobaka-kusaka]

автор троль походу. Тебе уже на год вперед насоветовали, так что действуй. Ну а если жизнь гавно, а делать ничего не хочешь - убей себя об стену, не переводи кислород.

[Black Smoke]

если жизнь гавно, а делать ничего не хочешь - убей себя об стену

Блядь. Где я такое говорил? Читай внимательнее.

[Sic!]

Твоя внешность для девушек нифига не главное, на самом деле. Внешность они оценивают при первом контакте, но даже если ты не набрал баллов по этому пункту, то обычно (хотя бы из вежливости) с тобой на этом общаться сразу не перестанут. И вот если ты девушку заинтересуешь своим поведением, общением и т.п., если покажешь, что ты интересный мужик и самец, то ей пофиг станет на твою худобу или еще что (ну, конечно, если гнилые зубы, горбатый и т.п., то тут пи**ец). А если не покажешь этого, ну да, сольют типа из-за внешности, а на самом деле как раз из-за того, что не заинтересовал как МУЖЧИНА. зы. это всё не значит, что можно забить на свою внешность и здоровье. Ни в коем случае. Всё равно, красивое ухоженное тело - это дополнительный бонус + и здоровее будешь :)