Сообщений в теме: 19

[Ksyara]

я вообще в зал пошол в 13 лет. но нормально начал заниматся в 15. щас мне 17.

ну как бы вот я об этом же.

Я занимаюсь по своей программе, питаюсь так как чувсттвую сам в различные дни(у мнея нет строго режима).
Щас я жму 120 на раз, 150 тяну(но скоро буду больше), присяд где то 90(я редко присядаю). И тупо за 2 года занятий я себе убрал жир(только на животе есть), и наростил мыш. массу.(биц40см).

а был бицепс сколько?
в 15 лет очень легко убрать жир, даже не следя за питанием и очень трудно его набрать, если нет мгеа расположенности.

Так что возможно всё!

в 15 лет - безусловно!

Вот кстати скоро сделаю выкладку в ваши достежение, посмотриш!

так не тяни!

[0.anzhelika.0]

Злые вы все какие-то. Вот у буржуев на форуме задашь какой-нить вопрос и они спокойно по теме напишут. Спрашиваешь у наших людей, так они сразу умничать начинают.

мы не злые, мы усталые. Наплыв новичков происходит почти каждый месяц, вопросы задаются одни и те же. Тем более учитывай специфику форума - тут все же форум о соблазнении, а не о каче.

[Автар]

в 15 лет - безусловно!

основные достижения у меня пошли после 16.
а в 15 я жал 50 кг максимум))

[Ksyara]

Злые вы все какие-то. Вот у буржуев на форуме задашь какой-нить вопрос и они спокойно по теме напишут.

Зема, я очень спокойно и по теме пишу тебе - ты озадачился залезть на елку и не ободрать жопу, что тебе не понятно? почему? так даже на это я тебе спокойно ответил.

Спрашиваешь у наших людей, так они сразу умничать начинают.

лучше чем херню писать все таки.

Ksyara
Если я тебе напишу что я хочу набрать мышц и скинуть жир за полгода ты мне тоже липосакцию сделать порекомендуешь?? А может сразу лоботомию? Наверное и идиоту будет понятно что я не рассчитываю это скинуть за один день или за неделю.

еще раз - качели сброшу-наберу не приведут тебя с максимальнйо скоростью к желаемому результату.
Можешь выбрать - худею до нужного состоянии и меееедленно набираю мышцы, можешь - набираю мышц с запасом и медленно аккуратно худею.
ну а можешь как автар - возвращаюсь в 15 лет и совмещаю все это.

[Автар]

ну а можешь как автар - возвращаюсь в 15 лет и совмещаю все это.

да и ненадо говорить что всё просто. Любые достижения требуют труда.