Сообщений в теме: 26

[Andddroon_trabl]

Знаешь, твою проблему НЛП не решит ... не потому что плохое, а это всё равно, что пластырем заклеить колесо на машине ... Выше советовали почитать ... от чего помогает НЛП, а заткнуть им все щели не стоит ... это не затычка, а точнейший и надёжнейший инструмент для работы с ДРУГИМ человеком и с его помощью отлично строиться раппорт ...изумительно просто строиться, а вот с собой нужно честно разговаривать, остановиться и долго и мучительно в себе разбираться. Турбо суслик - фундаментальная вещь ... но к ней ещё прийти нужно ... А ты мне видишься замотанным забеганным в мыле ..... который ищет лёгкий, заметь ЛЁГКИЙ способ ... Обратись к колдунам и ведбмаам за твои деньги они с тобой будут возиться ... вот помогут ли ... врядли ! Начни с того, а из=за чего тебя трясёт ! ОТвет - что они КОЗЛЫ и сволочи - НЕПРАВИЛЬНЫЙ, а дальше прийдёться рытьсяв своих соплях ... оччеь просветляющее действо, а потом и к суслику подступаться можно ... Пробуй и помни, лёгких путей НЕ БЫВАЕТ !

[Онопыч]

Мануэль Дж. Смит "тренинг уверенности в себе" мне очень помог, я тут понял что никто не имеет право ебать мне мозг. и негатив просто недолетал.

[gurgenovich]

простите делитанта. может быть это даже не из НЛП... Разве нет такой техники: ставится якорь на ресурсное состояние, в нужный момент вызывается. Особенно хорошее состояние запаминается - т.е прочувствовать при этом сопровождая определенным жестом (например трижды погладить мочку уха), затем аналогичные процедуры повторяются еще несколько раз. После чего сам по себе жест должен вызывать состояние. или это не настолько действенно в стрессовых ситуациях?

Сообщение отредактировал gurgenovich: 07 августа 2009 - 00:30

[СКАЗОЧНИК]

И еще можно добавить... Поставь себе большую цель! =) Тогда такие неприятности, как приграды будешь преодолевать спокойнее. Главное впереди. По крайней мере у меня так. Плюс к этому можно мирно жить с начальством и в семье. (Может это путь к идеалу-альфа?) =) Ну и НЛП работает, просто подобрать надо для себя что-то (например, теже якоря, взмах, позиции восприятия, коккон, дыхание силы, диссоциации и т.д.). Альтернативные методы, тот же ТС... Можно заняться какими-нибудь единоборствами, там много про гибкость сказанно и про подавление (избегание, недопущение) негативных ситуаций. Наконец, можно магией заняться (белой, черной, зеленой...) =))))) Или просто в спортзале грушу отхерачить и выплеснуть весь накопившийся негатив. Музыку можно послушать мотивирующую, успокаивающую (для меня это инструментальная музыка), можно фильм посмотеть хороший (это если время есть, например, тот же "Секрет"). И паренек, который на два поста выше написал, тоже прав. Начинать копать нужно с себя. Изменишь себя - изменишь мир. Нам как-то фразу в универе сказали, запомнил на всю жизнь: "К человеку относятся так, как он позволяет, чтобы к нему относились!" С уважением,

[Дезиртир]

Быстрый выход из негатива., Как?
можно напиться
лично я так делаю

[django]

работай с субмодальностями,в инете множество психотехник для устранения негатива. =)

[Nick 61]

Не сильно воспринимать происходящее в серьёз, относиться с юмором (но не глупо над этим смеяться), извлекать полезное из ситуаций,делая соотвествующие выводы.

[Торговец]

ой блять поржал! из "негатива" - рукой махни со словами "да ну его нахуй". но у тебя не получится так сделать, ибо - клинический мозгоеб, да=да.

[Следователь]

Помог ТС. ПОМ. Потом сравнил значимость всех конфликтных ситуаций с ядерной войной и успокоился. Квадратное дыхание иногда. Где то вычитал способ быстро успокоиться: Напрягаешь мышцы лица сильно сильно. Расслабляешь. Потом головы, расслабляешь. Потом шеи, плечь и так далее до ступней. Снимает любое напряжение в момент.

[baldr1]

Следователь спасибо.
Есть так же способ, взятый из энергетических практик: прогрев чакр. Ты должен создать ощущение жара в области солнечного сплетения. Появляется чувство собственной важности, возникает ощущение, что ты прав даже когда ты не прав))) К тому же этот способ подавляет других людей, и они не рыпаются)) А из негатива выводит на раз))

Сообщение отредактировал baldr1: 24 августа 2009 - 16:25

[Doctor a]

Ну я лично делаю проще, для начала надо выйти в нейтраль, а для этого надо: когда ты осознаешь что тебя поглощает негативное состояние(Гнев итп), то просто надо лечь, принять горизонтальное положение буквально на пару минут, с внутренним состоянием "по хуй, всё хорошо", ну или что то в этом роде. Через 3-5 минут лежания и смотрения в потолок, основная вспышка негатива уйдёт... С затухающей волной проще бороться при помощи уже вышеперечисленных техник.Самое лучшее лично для меня:Квадратное дыхание:)

Сообщение отредактировал Doctor a: 17 декабря 2009 - 07:50

[the bends]

Выйти из негатива помогает квадратное дыхание, техники визуализации, работа со стратегиями. Но лучше конечно не входить в негатив и потом из него выходить, а сразу работать с изменением состояния, в которое нужно "входить". Начать с нейтрального, потом можно сразу позитив. Для этого изменение стратегий очень хорошо подходит.