Сообщений в теме: 24

[Levrone]

Да и какой смысл использовать ее если жмешь меньше? Самообман, силы-то реальной нет. Экипа хороша на соревнованиях, а чтобы учавстовать в более менее серьезных соревнованиях на категрию, жать нужно вес побольше.

Исключение - мухачи.
Весовая
категория..........МСМК
52.........................130
56.........................145
60.........................165
67,5......................187.5

Второе исключение - девушки

Весовая
категория..........МСМК
44.........................72.5
48.........................82.5
52.........................92.5
56.........................97.5
60.........................102.5
67,5......................107.5
75.........................115
82,5......................120
90.........................130
+ 90......................140

это вроде разрядные нормативы МСМК, а это не меньше чем призер Чемпионата Европы, а это под силу еденицам

[Neo-power]

это вроде разрядные нормативы МСМК, а это не меньше чем призер Чемпионата Европы, а это под силу еденицам

Причем здесь призер ЧЕ?? Нормативы, они на то и нормативы, что выполнил их и МСМК...

[Link-Nitro]

P.S. Как-то раз видел как парнишка при собственном весе 80 кг жал 70 кг в майке Было весело

да уж)) повеселил народ) а сколько он без майки жмет интересно, полтинник?))

А вы при весе в 70, придя в качалку, сразу бы 100кг жали?

Сообщение отредактировал Link-Nitro: 24 ноября 2008 - 14:04

[EiS-k]

P.S. Как-то раз видел как парнишка при собственном весе 80 кг жал 70 кг в майке Было весело

да уж)) повеселил народ) а сколько он без майки жмет интересно, полтинник?))

А вы при весе в 70, придя в качалку, сразу бы 100кг жали?

да при чем здесь собственный вес?? нахуя майку одевать с такими весами? без майки он 65 будет жать..

[Spirit Mirror]

мля, 70 кг в майке... там помоему опустить труднее будет чем поднять)))

[must_upd]

Ну, жимовуха даёт +5-7% веса в жиме.

[Neo-power]

Ну, жимовуха даёт +5-7% веса в жиме.

Ну во-первых жимовуха ни кому ни чего сама по себе не дает... Если у тебя слабый трицепс, то майка может вообще не дать ничего... Чтобы взять с майки хорошуй прибавку, нужно тренировать жим под майку.

А во-вторых насчет 5-7%... Зачем писать то, о чем ты не в курсе??
С помощью современных маек можно получить гораздо бОльшую прибавку.

[EiS-k]

Ну, жимовуха даёт +5-7% веса в жиме.

Ну во-первых жимовуха ни кому ни чего сама по себе не дает... Если у тебя слабый трицепс, то майка может вообще не дать ничего... Чтобы взять с майки хорошуй прибавку, нужно тренировать жим под майку.

А во-вторых насчет 5-7%... Зачем писать то, о чем ты не в курсе??
С помощью современных маек можно получить гораздо бОльшую прибавку.

тут главное сколько жмешь изначально, чем меньше вес, тем меньше прибавка. При жиме в 70 естественно она не будет такой же как при 130.

[must_upd]

Ну, жимовуха даёт +5-7% веса в жиме.

Ну во-первых жимовуха ни кому ни чего сама по себе не дает... Если у тебя слабый трицепс, то майка может вообще не дать ничего... Чтобы взять с майки хорошуй прибавку, нужно тренировать жим под майку.

А во-вторых насчет 5-7%... Зачем писать то, о чем ты не в курсе??
С помощью современных маек можно получить гораздо бОльшую прибавку.

Ты, наверное, прав.
Какая у тебя разница в килограммах с жимовухой и без?

[Neo-power]

Ты, наверное, прав.
Какая у тебя разница в килограммах с жимовухой и без?

Никакой
Не жму в майке

Но на чужих примерах имею неплохой представление об этом.
Кстати, в этой теме я приводил примеры прибавок с помощью майки.