Сообщений в теме: 98

[deux]

А. На этом сайте все найдешь.

[Nikolay_]

ruslan.aka сказал(а) Dec 4 2008, 11:10:

Техника "Орел"

вытаскивает из тебя все твои отмазки, косяки и прочее говно наружу. очень эффективно. потому что выявив их, ты сможешь проработать их уже выше указанными техниками.

выполняется легко и просто. эффект тоже быстрый. нужно встать прямо. развести руки в стороны на уровне плеч. сжать ладони в кулаки, при этом повернуть кулак, чтобы большой палец смотрел вниз. в такой позе находится не менее 10 минут. нельзя отпускать руки или садиться, или делать что-то еще. можно и нужно получать всю внутреннюю информацию, то бишь отмазки.

удачи. :)

В чем смысл? я пытался сделать, минуты 3 простоял так, потом от жжения в дельтах опустил руки.. вобщем, мне просто очень больно держать так 10 мин, в этом и есть смыл техники?

[CatoNegro!]

Nikolay_ сказал(а) Nov 16 2009, 21:56:

ruslan.aka сказал(а) Dec 4 2008, 11:10:

Техника "Орел"

вытаскивает из тебя все твои отмазки, косяки и прочее говно наружу. очень эффективно. потому что выявив их, ты сможешь проработать их уже выше указанными техниками.

выполняется легко и просто. эффект тоже быстрый. нужно встать прямо. развести руки в стороны на уровне плеч. сжать ладони в кулаки, при этом повернуть кулак, чтобы большой палец смотрел вниз. в такой позе находится не менее 10 минут. нельзя отпускать руки или садиться, или делать что-то еще. можно и нужно получать всю внутреннюю информацию, то бишь отмазки.

удачи. :)

В чем смысл? я пытался сделать, минуты 3 простоял так, потом от жжения в дельтах опустил руки.. вобщем, мне просто очень больно держать так 10 мин, в этом и есть смыл техники?

Прикол в том, что нужно так постоять минут десять вопреки всякому жжению в мышцах и отмазкам. Отмазки, которые ты будешь придумывать во время выполнения задания - и будет, то говно, которое ты из себя вытаскиваешь

[I`m]

CatoNegro! сказал(а) Nov 21 2009, 11:39:

Прикол в том, что нужно так постоять минут десять вопреки всякому жжению в мышцах и отмазкам. Отмазки, которые ты будешь придумывать во время выполнения задания - и будет, то говно, которое ты из себя вытаскиваешь

За 10 минут руки могут и отвалиться к чертовой матери. Я едва пять минут продержал, причем отмазок, как таковых, не было, только мысли о том, как бы продержать руки еще минуту и проклятия в адрес автора техники:)
Кстати, откуда вообще взялась эта техника? Гугль не дал ответа даже о ее существовании...

[luckymen]

Написано - стоять 10 минут, значит стойте 10 минут, продрочили а теперь спрашиваете в чем смысл)) пздц

[I`m]

luckymen сказал(а) Nov 28 2009, 10:23:

Написано - стоять 10 минут, значит стойте 10 минут, продрочили а теперь спрашиваете в чем смысл)) пздц

10 минут простоять маловероятно. После 5 минут плечи болели еще полдня. Тем более, руки сами опускаются.
С таким же успехом можно поджечь себе яйца, и "получить всю внутреннюю информацию" для проработки.

[AcxaT]

орел.. маловероятная техника, 5 мин максимум простоял, все болит) с таким же успехом можно использовать технику "рыбка", ныряешь под воду и 10 мин не вылазишь, отучает от поиска отмазок)

[deux]

Просто надо технику не дома выполнять :)

[re-D-rum]

Nikolay_ сказал(а) Nov 16 2009, 22:56:

ruslan.aka сказал(а) Dec 4 2008, 11:10:

Техника "Орел"

вытаскивает из тебя все твои отмазки, косяки и прочее говно наружу. очень эффективно. потому что выявив их, ты сможешь проработать их уже выше указанными техниками.

выполняется легко и просто. эффект тоже быстрый. нужно встать прямо. развести руки в стороны на уровне плеч. сжать ладони в кулаки, при этом повернуть кулак, чтобы большой палец смотрел вниз. в такой позе находится не менее 10 минут. нельзя отпускать руки или садиться, или делать что-то еще. можно и нужно получать всю внутреннюю информацию, то бишь отмазки.

удачи. :)

В чем смысл? я пытался сделать, минуты 3 простоял так, потом от жжения в дельтах опустил руки.. вобщем, мне просто очень больно держать так 10 мин, в этом и есть смыл техники?

Я тебе открою тайну, чувак. Так простоять может даже бабушка. Если делать это упражнение компанией, то вероятность его выполнить - выше, но в одинокого - эффективнее, ибо рисоваться не перед кем и отмазы - только тебе самому. Ответственно заявляю, что лично видел 15 человек, которые это проделали на моих глазах и с моим участием. Плюс это абсолютно реально сделать и в одиночку(сам осилил пару раз) - очень хорошо очищает голову от дроча и от отмазок.
Или въёбывай или уёбывай

З.Ы Я далеко не качок, а обычный среднестатистический дрищ. Поэтому отмаки про то, что я раскачан, поэтому сделал - не принимаются

[zapretnyii_plod]

deux сказал(а) Dec 2 2009, 16:03:

Просто надо технику не дома выполнять :)

А напротив женского туалета :)

[I`m]

deux сказал(а) Dec 2 2009, 15:03:

Просто надо технику не дома выполнять :)

Всмысле перед толпой? Или я не понял скрытый смысл?)

[deux]

I`m сказал(а) Dec 2 2009, 23:34:

deux сказал(а) Dec 2 2009, 15:03:

Просто надо технику не дома выполнять :)

Всмысле перед толпой? Или я не понял скрытый смысл?)

Ну вообще как тут выше сказали отмазки появляются и дома. Например кажется что руки отвалятся. А если хочется более привычных отмазок, то да, в людном месте :)

[Dissa!]

Что я могу сказать по поводу этого орла. Простоял так 10 минут, мог бы и дольше, но три песни вконтакте закончились и ТУпак перестал меня мотивировать. Что почувствовал, ничего особенного, попеременно включались мои мотивационные механизмы, не стрессовые, а бытовые. Я даже и не замечал их особо, просто дал себе установку простоять и все. Упражнение полезно тем, что развивает волевой порог, так как процесс легко контролировать и результат тут же перед тобой, либо есть - либо нет. Это гениально просто, но с таким же успехом можно заставлять отжаться 100 раз например. Ты будешь тренироваться пока не отжмешься и развивать свою волю и тело. Насчет отмазок, если ты мужик, то у тебя их не должно быть - сказал сделал, иначе ты не мужик :) Либо просто слово себе не давай.

[Ever !]

AcxaT сказал(а) Nov 30 2009, 21:40:

орел.. маловероятная техника, 5 мин максимум простоял, все болит)
с таким же успехом можно использовать технику "рыбка", ныряешь под воду и 10 мин не вылазишь, отучает от поиска отмазок)

Чушь.
Я на базе стоял 10 минут. После минут 5ти думал что все капецц не смогу больше, но нас учили представлять цель(какую-нить ахуенную) и думать о ней, от этого у меня лично боли было меньше а сил больше. В конце уже трудно, но я лично это делал и говорю тебе что это реально.

з.ы: забыл я даже про этого Орла ) а в голове всякие таракашки иногда бывают, сделаю завтро его.

[ishli]

Прикольно, для меня эта техника известна как "Крест", нам ее давали на телеске. Было круто. Если еще ноги согнуть хотя бы градусов на 30 - вот тогда становится интереснее. А вообще я так в "столбе" стою каждый день. Очень пользительно. :)