Сообщений в теме: 3738

[SLEdakov]

Доброго времени суток. Извиняюсь если подобный вопрос уже звучал, но почему-то нигде не натолкнулся.
Я понимаю, что жрать нужно много, и желательно белковой пищи, но все-таки интересно. Везде и всюду рекомендуют из спортпита получать не более 50% белка, остальное из обычной пищи. Это чем то обусловлено?

Да ни чем, по большему счету.
Черт парни, не берите в голову.
Просто тренируйтесь.
Просто питайтесь.
Отдыхайте и встречайтесь с девушками))).
Необходимость спортпита сильно преувеличена. Я имею в виду натуральных атлетов. Серьезные химики - другой разговор, но они и не будут спорить с нами от банальной скуки.
Ну сам посуди: Неужели ты всерьез планируешь перейти исключительно на питание порошками? Нет же ведь, правда? Зачем же эти вопросы?
Ешь, пей веселись! Приседания тебе в помощь, они улучшают кровообращение как раз там, где нам надо!!!

[brazza]

Доброго времени суток. Извиняюсь если подобный вопрос уже звучал, но почему-то нигде не натолкнулся.
Я понимаю, что жрать нужно много, и желательно белковой пищи, но все-таки интересно. Везде и всюду рекомендуют из спортпита получать не более 50% белка, остальное из обычной пищи. Это чем то обусловлено?

Да ни чем, по большему счету.
Черт парни, не берите в голову.
Просто тренируйтесь.
Просто питайтесь.
Отдыхайте и встречайтесь с девушками))).
Необходимость спортпита сильно преувеличена. Я имею в виду натуральных атлетов. Серьезные химики - другой разговор, но они и не будут спорить с нами от банальной скуки.
Ну сам посуди: Неужели ты всерьез планируешь перейти исключительно на питание порошками? Нет же ведь, правда? Зачем же эти вопросы?
Ешь, пей веселись! Приседания тебе в помощь, они улучшают кровообращение как раз там, где нам надо!!!

Спасибо огромное за ответ)) на порошки переходить не собираюсь - просто зачастую львиную долю белка добираю именно оттуда), было интересно) особо по-этому поводу не заморачиваюсь)
P.S подсчитал кол-во калорий в своем рационе - охренел как это мало. Пересматриваем питание)

[АрхангеЛ]

просто зачастую львиную долю белка добираю именно оттуда

не представляю как это надо питаться....

[Killboy]

просто зачастую львиную долю белка добираю именно оттуда

не представляю как это надо питаться....

Просто)Супчик,гарниры с котлетами-сосисками,хлебушек)
Вроде и объём нормальный,однако белка там хуй да нихуя

[Qsag]

просто зачастую львиную долю белка добираю именно оттуда

не представляю как это надо питаться....

Просто)Супчик,гарниры с котлетами-сосисками,хлебушек)
Вроде и объём нормальный,однако белка там хуй да нихуя

Классическая советская кухня :)

[Человек*Декабря]

Что-то спортпит подорожал нехило в последнее время.

[ewan_1]

Что-то спортпит подорожал нехило в последнее время.

подснежники вылезли :)

[Ksyara]

Что-то спортпит подорожал нехило в последнее время.

сыворотка подорожала сильно, щас все пошло за ней

[Человек*Декабря]

Что-то спортпит подорожал нехило в последнее время.

подснежники вылезли :)

Чё? Подснежником я был 20 кг назад. ))

[ewan_1]

Что-то спортпит подорожал нехило в последнее время.

подснежники вылезли :)

Чё? Подснежником я был 20 кг назад. ))

да я не о тебе, а о причине :)

[Хреньвтрениках]

Кто хавает трибулус ? я тут прикупил банку трибулус 500мг 100 таблеток фирмы Ванситон . стояк шо пиздец.понятно ,что гонит тесто ,но может примешивают чего.хаваю по 2таб в день ,думаю еще их протеин прикупить для коктейлей и т.д.

Сообщение отредактировал Хреньвтрениках: 29 мая 2013 - 20:32

[SLEdakov]

Трибулус? Не верю я в это дело, да и Фил говорил, что пустышка. Тесто гонит? Кажется, это обсуждают на другой ветке)))

[Хреньвтрениках]

думаю что не пустышка и действительно гонит тесто вверх. этож естественный разрешенный допинг.похаваю и потом отпишусь. померяю уровень тесто до и после месяца приема трибулуса

[Vovad]

Заказал на зарубежном сайте добавку BodyQuick Пью третий день, эффекта нет. Кто нибудь пробовал? У нас эта добавка малоизвестная, я ждал больше 2-х месяцев. Неужели пустышка?

[Тони Вечер]

Я так понял это добавка для улучшения работы мозга? Какие ты хочешь изменения? кроссворды решать быстрее что ли? Посмотрев состав понял что к спорту имеет отношение тот факт, что там витаминки внутри аминокислоты, и куча разных растительных адаптогенов. Могу по адаптогенам сказать, эффект не чувствуется в моменте, просто общее улучшение самочувствия через некоторое время.