Сообщений в теме: 3738

[Killboy]

Со спортсвики ты вообще можешь сразу нахуй идти)Догадаешься почему,или подсказать?

А теперь посмотри на дозировки. Этой бутылки хватит на неделю.

Дневная дозировка-2-3 грамма в день.
В 10граммах льняного масла примерно 6 грамм омеги-3.То есть в день хватит чайной ложки,5 грамм.Путём нехитрых вычислений можно догадаться что одной бутылки хватит почти на два месяца.
Но всезнающий эван воскликнет,что красивой баночки от Ультимы(в котором,в качестве источника омеги-3 используется рыбий жир,по которому споров немало,да и содержит он её меньше раза в два) хватит на те же 2 месяца!
Если парень на цену не смотрит,то собственно похуй)Должны же производители спортпита на ком то зарабатывать

По поводу того что портится мгновенно,дак для этого льняное масло и нужно покупать в аптеках,где его хранят в холодильниках.Да и фасуется оно не просто так в тёмной таре

[boyan]

Омега-3 конечно дешевле в аптеке чем в магазине спорт.пита. Сейчас пью в капсулах по 1000 мг, цена 6$ за 30 штук

[ewan_1]

Со спортсвики ты вообще можешь сразу нахуй идти)Догадаешься почему,или подсказать?

А теперь посмотри на дозировки. Этой бутылки хватит на неделю.

Дневная дозировка-2-3 грамма в день.
В 10граммах льняного масла примерно 6 грамм омеги-3.То есть в день хватит чайной ложки,5 грамм.Путём нехитрых вычислений можно догадаться что одной бутылки хватит почти на два месяца.
Но всезнающий эван воскликнет,что красивой баночки от Ультимы(в котором,в качестве источника омеги-3 используется рыбий жир,по которому споров немало,да и содержит он её меньше раза в два) хватит на те же 2 месяца!
Если парень на цену не смотрит,то собственно похуй)Должны же производители спортпита на ком то зарабатывать

По поводу того что портится мгновенно,дак для этого льняное масло и нужно покупать в аптеках,где его хранят в холодильниках.Да и фасуется оно не просто так в тёмной таре

Я не врач и точно не скажу по этому поводу ничего, но не просто же так его во Франции запретили

Омега-3 конечно дешевле в аптеке чем в магазине спорт.пита. Сейчас пью в капсулах по 1000 мг, цена 6$ за 30 штук

в спорт-пачке 180 капсул, стоит 620 рублей, вот и посчитай сколько в итоге выходит экономия

[Killboy]

но не просто же так его во Франции запретили

Во Франции запретили продажу презервативов

[Vlad Tepes]

Дневная дозировка-2-3 грамма в день.

А остальную часть необходимых жиров чем добивать? Растительное масло - это гуд. И льняное, и оливковое, и кунжутное. Омега-3 от Universal идет в моем случае как один из нескольких источников полезных жиров, наряду с орехами и растительным маслом, и немаловажно, что он в капсулах. Если я найду в капсулах и дешевле, буду брать его.

[Killboy]

А остальную часть необходимых жиров чем добивать?

Да чем угодно)
В большинстве продуктов присутствует жир,той или иной формы)Главное не злоупотреблять животными жирами да майонезами всякими

[Vlad Tepes]

Главное не злоупотреблять животными жирами да майонезами всякими

Вот. Соответственно упор на растительные и рыбий или из других морепродуктов.

[Killboy]

В молочных продуктах нормальные жиры)

[Vlad Tepes]

В молочных продуктах нормальные жиры)

Хмм. Я всегда думал, что там насыщенные животные жиры.

[ewan_1]

их там незначительное количество, ты же вряд ли ешь жирный творог и жирное молоко)

[diesel26]

А может рыбий жир кушать аптечный в капсулах? Стоит копейки... По скольку его надо принимать для профилактики от холестерина? Или лучше льняное масло? Или может и то и другое? А то реально жаба давит за омегу-3 такие бабки платить

[diesel26]

А может еще кто-нибудь пробовал данный гейнер от SAN? Очень привлекательная цена... Настолько привлекательная, что подозрительно

[™Sooo Slooow™]

Добрый день!Пишу со своей проблемой,с которой ранее писал сюда,но вроде так и не ответили... У меня сахарный диабет.Хожу в качалку.С помощью обычной еды массу набрать плохо получается.Поэтому хотел спросить у людей - какие добавки можно употреблять при диабете,наверно те где нет углеводов,правильно?Значит это Протеин? Хотелось бы услышать побольше по этой теме.В интернете информации по поводу диабета и качалки достаточно мало. Цель - набрать массу. Возраст 20.Рост 176.Вес 73.

[Vlad Tepes]

их там незначительное количество, ты же вряд ли ешь жирный творог и жирное молоко)

А это вообще к чему? Речь шла не о том, что их мало, а о том, что они там менее вредные, чем в мясе.

[Ksyara]

У меня сахарный диабет.Хожу в качалку.С помощью обычной еды массу набрать плохо получается.

парень ты нас троллишь?
у тебя плохо с инсулином масса набирается??

Поэтому хотел спросить у людей - какие добавки можно употреблять при диабете,наверно те где нет углеводов,правильно?Значит это Протеин?

любые, главное посчитать сколько инсулина вколоть надо.

Хотелось бы услышать побольше по этой теме.В интернете информации по поводу диабета и качалки достаточно мало.
Цель - набрать массу.

не понял проблемы - ешь, занимайся, коли бесплатный инсулин, набирай массу.