Сообщений в теме: 413

[Nikit@]

а раасматривать вопросы употребления всякого химического дерьма, и тем более давать советы - дело очень безответственное.

значит Манкубус безответственен (1-й пост, статья 4).
З.Ы. Хотя пофиг, всё равно Бронхолитин в аптеках не продают...

[moogwai]

выпил я треть флакона бронхолитина,чуть не сдох, тошнит, башка трешит и в сон клонит, а к вечеру еще и печень начала болеть, хрень это все. Лучше без фармы. Овощи, фрукты, творог

[DrNo]

выпил я треть флакона бронхолитина,чуть не сдох, тошнит, башка трешит и в сон клонит, а к вечеру еще и печень начала болеть, хрень это все. Лучше без фармы. Овощи, фрукты, творог

Надо было сразу весь выпить, чтобы сердечко разогнать...

[Nikit@]

выпил я треть флакона бронхолитина,чуть не сдох, тошнит, башка трешит и в сон клонит, а к вечеру еще и печень начала болеть, хрень это все. Лучше без фармы. Овощи, фрукты, творог

Так и делаю =)

[SUPERMOLOTOK]

Итакс.....
я начинаю испробывать на себе курс ЭКА.
Цель скинуть 10кг
рост 180 вес 81, т.к. кости тонкие выгляжу полным, на боках и и животе реально много жира.

Ради интереса сделал фотографии, посмотрим что будет. Будут результаты выложу фотки.

С начала года хожу в тренажерку три раза в неделю

В качестве эфедрина использую Арсан 50мг.

Вчера первый день
один приём: 50мг арсана,300мг кофеина, 500мг аспирина
аспирин стараюсь растворимый пить, но явно не всегда получиться.
Принимаю в два приёма утром и в обед.
Вчера после первого приёма реально тресло часа два, потом перестало, также после обеденного приёма. Аппетит пропал.
В качестве эфедрина использую Арсан 50мг.
К тренажерке больше упор на пресс и бег+ добавляю 2-3 раза в неделю бассейна.
Питание больше белка меньше жиров, ограничение 1500калл.
Кароче иду к цели, здесь буду отписываться о результатах.

Привет всем!
Добился я своей цели, но, немного другим способом,
Цель заключалась в том чтобы с 80кг скинуть до 70кг.
Ну чтож сегодня 12 июня и на весах 69.8кг.
как я писал выше эка не помогла, но я знаю в чем причина все таки в 1500калл мне не получалось держаться, бросил я эку на несколько недель.

Потом пошли праздники с 1мая по 9мая, помимо основных праздников ещё три дня рождения... кароче пил каждый день и жрал... встал я на весы 10 мая с утар и ужаснулся 84 кг, это пипец полный...

Начал думать что делать, жена мне посоветовала посидеть на яблоках 5 дней, сразу побежал за яблоками(совет тем кто хочет посидеть на яблоках - не покупайте в гипермаркетах всякое китайское гамно! покупайте яблоки на рынках у бабулек-у них они с сада)

Параллельно занимался спортом-пресс и бег, много бега!

Просидел я на яблоках где то 8-10 дней(скинул где то 4кг), т.е на весах было 79кг
На яблоках довольно легко сидеть-нет никакой слабости, мне вобщем понравилось(подробности как именно и сколько яблок нужно есть-забейте в яндаксе "яблочная диета")

Дальше где то 4 дня я просидел на кефире, бифидок - скинул 2 кило, на четвертый день стало воротить меня от кефира. Стало где то 77 кг.
Хотел приостановиться, думаю нет- надо продолжать, буду смотреть по самочувствию.

Далее в поисках диет мне понравилась ананасовая диета- целую неделю ел только ананас- правда в конце недели уже выворачивало от ананаса, но за то и эффект был 3 кило как с куста. Т.е. я уже весил 74кг. Правда анасовая диета самая дорогая в неделю у меня ушло в районе 3т.р.

Я понимал что скинуть 5 кило будет очень трудно, обратился к помощи кленбутерола+трийдотиронина.

Параллельно ел перловку, перловку вобще не навижу, но почитав какие у неё полезные свойства, дней 5 сидел на ней скинул где то +2кг. и так стало у меня
Вес стал 73 кило,
Потом стал выходить из так сказать "комплекса монодиет" и стал кушать сейчас номрально ем, ем все что только захочу до 12 потом обед в 3 часа и ужин не позднее 6 часов вечера, параллельно принимаю клен+цитомель, на сегодняшний день вешу 70 кг.
Т.е. если считать то за месяц я потерял 14кг. неплохо да?
Самочувствие прекрасное!
Дальнейшие планы-заняться усиленно спортом, нарастить мышцы! купить велосипед!

Если будут у кого вопросы, спрашивайте...

[null3000]

То:SUPERMOLOTOK От такой диеты можно ноги протянуть.

[Ksyara]

просто сказочный дебил.... Яблочная, ананасовая диета, на кефире посидел. и при этом клен+цитомель.... слов нет, неужто так насрать на свое здоровье. Кто мешал хоть с кем то посоветоваться, кроме жены.

[yuzver]

Видимо он не жирок сгонял, а водичку с говном. В моей реальности все чаще убеждаюсь, что только белковая диета и разумное потребление правильных углеводов приводит к нужным результатам. ЗЫж когда впервые сел на диету с ЭКА, был похож на худой жирный мешок с костями, хоть и скинул 30 кг, мышц на тот момент практически не осталось.

[karbe]

ЗЫж когда впервые сел на диету с ЭКА, был похож на худой жирный мешок с костями, хоть и скинул 30 кг, мышц на тот момент практически не осталось.

Могу предположить, что ни о каком силовом тренинге не было и речи

[yuzver]

Совершенно верно, были только аэробные и цель подтянуться 5 раз, т.к. до 22 лет не мог ни разу подтянуться. ЗЫж теперь широким хватом с лямками 3 подхода по 10 раз.

[null3000]

Видимо он не жирок сгонял, а водичку с говном. В моей реальности все чаще убеждаюсь, что только белковая диета и разумное потребление правильных углеводов приводит к нужным результатам.
ЗЫж когда впервые сел на диету с ЭКА, был похож на худой жирный мешок с костями, хоть и скинул 30 кг, мышц на тот момент практически не осталось.

Абсолютно правильный подход, сам сейчас по такому методу + силовые и кардио нагрузки.
Добавляю к диете протеин и аминокислоты. С ЭКА идет очень эффективно, примерно выходит 5-8кг в месяц.

[petro56]

я как и ксяра считаю своим долгом высказаться о том что SUPERMOLOTOK полный неадекват, надо же быть таким оленем. А в конце еще написал спрашивайте у кого вопросы ахахахаха.

[eax]

...что эффективная дозировка препаратов в смеси составляет 200 мг кофеина, 20 мг эфедрина и 300 мг аспирина, это количество делится на три приема в день. ...

и

Эфедрина в нём 100 мг. Я рассчитываю примерно 1 мг. на 1 кг. тела в день. Прием в три захода.
То есть пузырек в день. Делишь на три дозы. И пьёшь.

Насчет бронхолитина все ясно, три раза в день по 20. А что скажете про аспирин и кофеин? Три раза в день по 200 и 300? Или три раза по 60 и 100?...

[mankubus]

стандартная разовая доза: 25 мг эфа, 200 мг кофеина, 250 мг аспирина. я доходил до 60 мг эфе, 400 кофеина, 500 аспирина, но не сразу. Результат есть, но, блин, дорого :)

[Ka3aK]

стандартная разовая доза:

25 мг эфа, 200 мг кофеина, 250 мг аспирина.

я доходил до 60 мг эфе, 400 кофеина, 500 аспирина, но не сразу. Результат есть, но, блин, дорого :)

А сколько разовых доз нужно принимать в день? Я купил препарат за границей Ripped power ( вот ссылка http://www.americang...pped-power.html - не сочтите за рекламу), там в составе 1 таблетки 10 мг эфедры... Сколько таблеток мне употреблять в день, если вешу я 84 кг, а рост 176?