Сообщений в теме: 3738

[the bends]

BCAA - это не источник белка. Бери протеин.

Синтез белка происходит как раз из аминокислот.
Т.е. по сути, BCAA - практически чистый белок.

Аргинин, например, тоже в белок входит. Почему бы не хавать грамм 50 аргинина в день?

[BrickBow]

Привет ребята. У меня вопрос на счет витаминов, все чаще слышу что витамины для спортсменов гораздо полезнее чем аптечные. Дайте совет какие витамины начать употреблять и есть ли чтонибудь стоющее из аптечных. А то с приходом весны пришла какая то вялость:( после работы сил на тренировку не остается.(если можно пояснения,ссылки чтоб я вник)

[Ksyara]

http://www.pickupfor...o...t=0&start=0

[igor83]

Парни, что посоветуйте из жидких аминок? какие лучше? именно жидкие надо

[igor83]

1100-1500... это по столько с другом вдвоем надо скидываться чтобы здесь в россии купить банку амин грамм на 700 весом..
SAN, VPX, AST, Muscletech, Gaspari - я что то не видел чтобы в ассортименте этих фирм были "гидролизованные аминокислоты"..
а кто же нас радует такими замечательным продуктом? конечно же "признанные лидеры" рынка спортпита - Twinlab, Dymatize, Universal Nutrition, Ultimate Nutrition, Optimum Nutrition и т.п.Ведь только этим гигантам спортиндустрии доступны последние технологии позволяющие получть 100% гидролиза в их продуктам..
Ну ну.. Посмотрите сколько нормальный изолят стоит (от того же AST)

я так понимаю это плохо если 100% ? и какие вообще выбрать.Только вот хотел аминками заняться, раньше чтото не думал. НА протеине да на обычной еде сидел

[AlexT]

100% - это и плохо и хорошо.. хорошо - быстрое усвоение должно быть.. плохо - кислотность 100% гидролиза нифига не дружелюбна для желудка.. протеина и обычной еды наверно минимум 95% присутствующих будет за глаза и без всяких аминокислот.. если у дома фундамент проседает, то штукатурить трещины в стенах смысла мало..

Сообщение отредактировал AlexT: 30 апреля 2010 - 20:47

[igor83]

AlexT
смысл фразы понятен

[the bends]

Парни, что посоветуйте из жидких аминок? какие лучше? именно жидкие надо

Жидкие амины - это протеин, разведенный в воде, плюс желатина немного.
Лучше уж тогда жидкий Диматайзовский протеин взять, 45 грамм белка в порции.

[Ksyara]

Жидкие амины - это протеин, разведенный в воде, плюс желатина немного.

это с чего такие мощные обобщения?

[the bends]

это с чего такие мощные обобщения?

С состава, который на банке указан.

[Ksyara]

это с чего такие мощные обобщения?

С состава, который на банке указан.

аааа, ну да, вопросов нет.

[igor83]

Парни, что посоветуйте из жидких аминок? какие лучше? именно жидкие надо

Жидкие амины - это протеин, разведенный в воде, плюс желатина немного.
Лучше уж тогда жидкий Диматайзовский протеин взять, 45 грамм белка в порции.

ну то что белок состоит из аминокислот, то это еще не значит что аминки жидкие это разведенный протеин. тогда все бы и покупали просто протеин. Усваиваетсябыстро за 10-15 мин, потому что не надо проходить расщипление. В том то и прикол что аминки уже готовый продукт для мышц, в отличии от протеина, который должен пройти расщипление.......
Чтож ты "убил" всех изготовителей спорт пита.Щас же народ побежит месить обычный протеин в воде.

[the bends]

ну то что белок состоит из аминокислот, то это еще не значит что аминки жидкие это разведенный протеин.

Елки, причем здесь это, возьми банку жидких амин и прочитай состав. Не аминокислотный состав на порцию или на 100 грамм, а состав продукта.
А что касается расщепления, то тот же изолят за 15 минут на амины распадается в желудке.

[AlexT]

к жидким "аминкам" вопросов не меньше.. скорее всего это гидролиз коллагена, т.е. перекошенный аминокислотный состав совсем не в пользу нужных составляющих.. + вопрос стабильности в большинстве случаев то что продается с этикеткой "аминокислоты" без потерь может быть заменено изолятом\протеином как минимум без потерь эффекта за меньшие деньги, а то и с лучшем эффектом хотите амины - покупайте фри форм, посмотрите сколько стоит баночка бцаа тех же

Сообщение отредактировал AlexT: 03 мая 2010 - 12:36

[ANTLNVD]

Ребят, кто-нибудь закупался в фитнесшопе, странно у них Твинлаб Дуалтабс 600р стоят. http://fitnesshop.ru/product/485/ Не левак случаем? на других сайтах цена бывает и в два раза превышает эту...