Сообщений в теме: 1466

[sher-han]

Прикинте, а я продолжаю худеть! А веса растут! Уже практически кубики стали видны :) Хоть я и отказался от раздельного питания. Действительно видимо надо просто меньше жрать.

какие силовые? и насколько выросли?

[zizi]

Парни! Кто может качественно и аргументированно объяснить - стоит ли пробовать жиросжигатели? (к примеру animal cuts или там tight или какой-то ещё?) Вредно ли это? Есть ли по-бочка? А может вообще не стоит браться и пробовать жир согнать самому, хотя бы его большую часть). Буду благодарен за ответы.

[the bends]

Кто может качественно и аргументированно объяснить - стоит ли пробовать жиросжигатели? (к примеру animal cuts или там tight или какой-то ещё?)

Стоит, если к нему будет адекватная диета и тренинг.
Энимал Катс брать не рекомендую, состав у него никакой, лучше Липо-6.

[Gigosha]

Gigosha, берет все свои глубокие познания из книг Малахова, а Малахов имеет 3 класса образования и вся его писанина писалась им чтоб пробиться из своей глухой деревни в Москву и заработать денег.

У моей бабушки есть его первые книги конца 80-х, начала 90-х, так там такая ахинея ,например что овощи нужно есть отдельно от остальной пищи потому-что они будут гнить в желудке пока остальная пища переваривается (это он продолжил мысль западного "гуру" Поля Брегга о том что фрукты нужно есть отдельно)

Еще Малахов советует пить утреннюю урину, сразу как проснулся и из нее же делать клизмы

Gigosha ты урину пьешь?

Уважаемый petro, урину не пью, честно, даже противно себе это представить.

У каждого человека своя история того, как он(она) начал(а) заботиться о питании и здоровье. Если интересна моя история, я - тупо растолстел на 15 кг. в течение года годам к 24. В этой ситуации можно бросится в любые крайности: пить урину, не жрать, штудировать малахова или брегга. Мне повезло, я встретил старого приятеля-программиста, который прошел через похожую историю ожирения и свой опыт выхода из него описал в 20-страничном мануале о правильном питании. По сути это компиляция брегга и монтиньяка с комментариями здравомыслящего человека. Года за два, без фанатизма следуя его рекомендациям, привел свою тушку в порядок.

Полтора года назад начал активно заниматься йогой и постепенно отпало желание есть мясо и рыбу. Переход в вегетарианство из режима раздельного питания - light оказался гладким и почти незаметным. Первый мой пост в категории "о том как похудеть" был о возможных негативных последствиях отказа от мяса?

После 7 мес. чувствую по большей части позитивное влияние такого режима питания на организм. Негатив проявляется в основном в соц. стороне вопроса. Слишком много вопросов: Ты чо, бля, самый умный..? или Не православный это кайф от мяса отказываться, отцы мясо ели, деды ели и ты сука жри! После такого рода комментариев и вопросов постепенно меняется круг общения... и это не совсем обычно.

[Ksyara]

у нас в клубе есть девочка фитнес-инструктор, тоже отказалась от мяса, заботилась так сказать о здоровье, и легкость ощутила необыкновенную, так здорово ей было,тоже всем рекомендовала, причем у нее большой стаж этого отказа был уже, ну правда ногти ломались не росли, но это ж мелочи не важные, поливитамины принимала, рыбу ела, но вот три месяца назад суставы заболели так что пришлось в больничку идти, а там и сердце нашли, короче ест теперь мясо, нормально все. Но если ты программист в южном городе, и сидишь на жопе весь день, то почему бы и нет, вполне реально и без мяса прожить даже до пенсии дотянешь.

[Gigosha]

вообще скорость усваиваемости еды помимо метаболизма ещё и образ жизни формирует, как бы зачем пенять на метаболизм медленный если к примеру сидишь перед компом и ничего с тушкой не делаешь, зато ешь за троих

согласен.

добавлю лишь слова приятеля: "Мысль о том, что при помощи занятий спортом можно похудеть, - миф. Это второе серьезное заблуждение после заблуждения о пропорциональной зависимости веса тела от потребляемых калорий. Вышесказанное не значит, что не надо заниматься спортом. Спортом НЕ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ С ЦЕЛЬЮ ПОХУДЕТЬ."

вот эти слова открыли мне глаза на похудение: в долгосрочном плане даже самые активные занятия спортом не приведут к стройности. Пока не решены вопросы о том, что есть, когда есть и как есть, - спорт бессилен. Спорт и физ. активность может лишь усилить позитивный эффект от правильного питания.

Интересно, что есть люди которым тема правильного питания вообще по барабану. Едят что хотят, а здоровье и ВВ не ухудшаются. Вот им повезло...

[Ksyara]

"Мысль о том, что при помощи занятий спортом можно похудеть, - миф. Это второе серьезное заблуждение после заблуждения о пропорциональной зависимости веса тела от потребляемых калорий. Вышесказанное не значит, что не надо заниматься спортом. Спортом НЕ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ С ЦЕЛЬЮ ПОХУДЕТЬ."

второй уже разоблачатель мифов, покровы рвутся со страшным треском!
Ты не останавливайся, 20(!) страниц о правильном питании не прошли ведь даром.

[Equinoxe]

Интересно, что есть люди которым тема правильного питания вообще по барабану. Едят что хотят, а здоровье и ВВ не ухудшаются. Вот им повезло...

братан, до поры до времени, организм все косяки помнит, и если никак не следить за едой в будущем, грехи будут искупаться кровью, в прямом смысле.
ps- жаль у тебя личка не работает.

[passtor]

но вот три месяца назад суставы заболели так что пришлось в больничку идти, а там и сердце нашли, короче ест теперь мясо, нормально все.

Интересно как отказ от мяса влияет на суставы? Яйца и молоко она ела?

[Ksyara]

но вот три месяца назад суставы заболели так что пришлось в больничку идти, а там и сердце нашли, короче ест теперь мясо, нормально все.

Интересно как отказ от мяса влияет на суставы?

вот бы узнать...

Яйца и молоко она ела?

рыбу ела.

[MrPasha]

Как сжечь 1 см. жира в районе пупка быстро? Бег не вариант сустав в колене болит.

[DrNo]

Как сжечь 1 см. жира в районе пупка быстро?
Бег не вариант сустав в колене болит.

Безуглеводка неделю должна помочь.

[оКунь]

Сыромоноедское говно будет безпощадно тереться, авторы этих опусов будут получать месяц р\о. Сектанствуйте в другом месте.

[tred]

Интересно, а если человек решил занятся велоспортом, он что автоматически попал в секту велосепедистов. Напишешь Окунь, тоже. Хотя спорить не буду. ХОЗЯИН - барин. Блин, я ж в секте пикаперов, КАРАУЛ:)))))

[Ksyara]

Интересно, а если человек решил занятся велоспортом, он что автоматически попал в секту велосепедистов. Напишешь Окунь, тоже. Хотя спорить не буду. ХОЗЯИН - барин. Блин, я ж в секте пикаперов, КАРАУЛ:)))))

если ты дебильные взгляды продвигаешь, причем тут велосипеды?
ну щас начнешь рассказывать про пользу уринотерапии думаешь это замечательно и здорово?
Я рад что вы с Гигошей нашли друг друга, ему только отказаться от мяса и купить Иномарку Логан, дебилам размножаться не нужно.