Сообщений в теме: 4169

[AnyTime]

Я хочу сказать, что когда примерно четыре - пять месяцев что то увесистое растягивает мышцы твоего пресса, да жирок набирается, то когда это увесистое наконец вылезет наружу, с мышцами пресса придется долго и плотно работать, и жирок сжигать. И делать это лучше всего в спортзале. А можно не делать, но выглядеть будешь соответственно.

Есть пара упражнений хороших, которые быстро подтягивают живот :) Нужно только огромное желание :)

[Anya]

Поправьте меня, если ошибаюсь. Но. После родов в период лактации идти в спортзал нельзя, это вредно как для мамы, так и для ребенка, молоко может пропасть..да и организм еще к этому не готов. До родов сильно перекачивать мышцы пресса тоже не желательно. Они же деревенеют и это тоже может повредить развивающемуся плоду..или к разрывам самих мышц и сильным растяжкам. Как мне кажется, так лучше заниматься упражнениями для пластики. Тогда кожа будет более эластичная и это позволит ей после родов лучше и быстрее восстановиться.

[0.anzhelika.0]

Ань, погугли фотки жены Кирилла, который из "Иванушек интернешенл". Она через две недели после родов в очень откровенном топе и низких джинсах была на передаче какой-то - плоский живот, идеальная кожа и все такое. С ее слов - занималась в тренажерке почти до самых родов, правильно питалась. Ясен пень, думаю, что не 150 становую тягала.

Что значит мышцы деревенеют? Что за бред? Они могут стать больше и более в тонусе, но чтобы накачать ОГРОМНЫЕ мышцы, которые будут зажимать внутренности - это на сколько ж калорий надо жрать и как адски пахать???

Но. После родов в период лактации идти в спортзал нельзя, это вредно как для мамы, так и для ребенка, молоко может пропасть..да и организм еще к этому не готов.

это ж где такое написано? Статистика по спортсменкам есть?

Как мне кажется, так лучше заниматься упражнениями для пластики.

и будет у тебя вялое обвисшее, но оооочень пластичное и гибкое тело :))

[Ksyara]

Поправьте меня, если ошибаюсь.
Но. После родов в период лактации идти в спортзал нельзя, это вредно как для мамы, так и для ребенка, молоко может пропасть..да и организм еще к этому не готов.

никто и не гворит чтоб с роддома мчаться в спортзал надо.

До родов сильно перекачивать мышцы пресса тоже не желательно. Они же деревенеют и это тоже может повредить развивающемуся плоду..

поправляю - ошибаешься.
прекрасно рожают даже проф спортсменки, так что "перекачать" мышцы пресса так чтоб они "одеревенели" для девушки очень проблематично. а вот мышечный корсет всегда идет на пользу вынашиванию.

Как мне кажется, так лучше заниматься упражнениями для пластики. Тогда кожа будет более эластичная и это позволит ей после родов лучше и быстрее восстановиться.

кожа эластичная от чего? ты села на шпагат и у тебя эластичной стала кожа?)))))) причем на животе?

[оКунь]

Поправьте меня, если ошибаюсь.
Но. После родов в период лактации идти в спортзал нельзя, это вредно как для мамы, так и для ребенка, молоко может
пропасть..да и организм еще к этому не готов.

Так периодом лактации жизнь не заканчивается.

До родов сильно перекачивать мышцы пресса тоже не желательно. Они же деревенеют и это тоже может повредить развивающемуся плоду..или к разрывам самих мышц и сильным растяжкам.

Поправляю - это жуткий бред космического масштаба.

Как мне кажется, так лучше заниматься упражнениями для пластики. Тогда кожа будет более эластичная и это позволит ей после родов лучше и быстрее восстановиться.

При прочих равных, лучше заниматься чем нибудь, чем не заниматься вообще.

[SexIsMyLife]

т.е. ты хочешь сказать, что родив ребенка, женщинам заказан путь в спортзал? как же вы любите обобщать...

Я хочу сказать, что когда примерно четыре - пять месяцев что то увесистое растягивает мышцы твоего пресса, да жирок набирается, то когда это увесистое наконец вылезет наружу, с мышцами пресса придется долго и плотно работать, и жирок сжигать. И делать это лучше всего в спортзале. А можно не делать, но выглядеть будешь соответственно.
Но ты можешь и дальше пребывать в уверенности, что есть счастливые исключения, и что ты одна из их.

я еще не рожала, конечно, но если мне будет позволять здоровье, после родов спортзал станет моим другом хотя бы на годик точно. на данный момент я и без спортзала отлично выгляжу, т-т-т.
было бы желание

[кокес]

Надо меньше жрать и больше ебаться .

[оКунь]

я еще не рожала, конечно, но если мне будет позволять здоровье, после родов спортзал станет моим другом хотя бы на годик точно. на данный момент я и без спортзала отлично выгляжу, т-т-т.
было бы желание

Господи, ну при чем здесь желание.
Не желание позволяет тебе выглядеть сейчас хорошо, а твоя молодость. Чтож ты никак простой вещи не поймешь - тебе всего 22. В 22 все мы здоровые и красивые по умолчанию, если конечно не учинили над своим питанием и образом жизни форменного безобразия. Обмен веществ, скорость регенерации тканей, кпд работы твоего желудочно кишечного тракта, гормональный фон, низкая изношенность нервной системы - словом, все то, что ты считаешь само собой разумеющимся, все это не будет таким же уже года через три. А еще через пять, все поменяется настолько кардинально, что сравнив себя сегодняшнюю с собой тогдашней, останется только вздохнуть.
В 22 не надо ни хуя делать, что бы быть красивой. Просто не жри всякое дерьмо, да соблюдай минимальный режим сна, да используй регулярно обычные средства по уходу за кожей и все.
Блин, вроде не в первый раз тебе это донести пытаюсь, и все никак, в чем причина - не пойму.

[Ksyara]

Блин, вроде не в первый раз тебе это донести пытаюсь, и все никак, в чем причина - не пойму.

именно что в годах.
не верит человек что люди меняются, смотрит вокург - ну у них желания маловато, а уж у меня то....

[Тайра Киемори]

Надо меньше жрать и больше ебаться .

Очень верное замечание.

[polaris]

именно что в годах.
не верит человек что люди меняются, смотрит вокург - ну у них желания маловато, а уж у меня то....

Зато когда разнесет, начнется "Пусть любят меня такой, какая я есть!!!"

[SexIsMyLife]

Блин, вроде не в первый раз тебе это донести пытаюсь, и все никак, в чем причина - не пойму.

именно что в годах.
не верит человек что люди меняются, смотрит вокург - ну у них желания маловато, а уж у меня то....

я смотрю вокруг и вижу красивых женщин за 30

[оКунь]

я смотрю вокруг и вижу красивых женщин за 30

Ты видишь их без одежды?

[Ksyara]

я смотрю вокруг и вижу красивых женщин за 30

Ты видишь их без одежды?

бесполезно....

там в хабаровске заповедник такой, тех кому за 30 ничем не занимаются и отлично выглядят (ну может упражнения на пластику по субботам делают). И так и снуют вокруг Кати, так и шныряют.
а в этих ваших Россиях как то все не то, все не так.

[AnyTime]

Мужчины, Катерину не обижайте :)