Сообщений в теме: 262

[Doppler]

Слушайте, а "меньше жрать" -- это сколько жрать? Количество еды или калорий на единицу массы

Желательно выходить из-за чтола чуть голодным.
А вообще, существуют нормы на микроэлементы, которое должен организм получить в течении дня. В идеале нужно подобрать свое меню так, чтобы дисбаланса не возникало.
Вот небольшой пример, который может показать какое у нас расхождение с нормами для конкретного человека с определенным меню:


Но придерживаться строго меню, как правило, сложно. Однако надо понимать, что достичь нормы можно разными путями: либо, грубо говоря, съесть 10 бутербродов, либо съесть первое, второе. Естественно, что второй вариант лучше. Так и здоровее, и ходее будешь.

[it]

Доплер, а где скачать такой нутришн 2.1?

[extravert]

при чем тут я? Есть же всякие там таблицы с нормами наверняка
если могут говорить "при росте ххх нужно весить ууу", то почему нельзя сказать "при массе уууу нужно съедать ззз еды в день"

Ну, если так, тогда действительно лучше посмотреть в литературе нормы по белкам, жирам, углеводам, витаминам и проч. и коректировать свое меню.

[Doppler]

Доплер, а где скачать такой нутришн 2.1?

Пока нигде. На данный момент этот проект находится в стадии разработки.
Надеюсь, в скором будующем, после утверждения Институтом Питания и прочими Мед.учреждениями, появится первая официальная версия.

[it]

Доплер, а где скачать такой нутришн 2.1?

Пока нигде. На данный момент этот проект находится в стадии разработки.
Надеюсь, в скором будующем, после утверждения Институтом Питания и прочими Мед.учреждениями, появится первая официальная версия.

А первой версии у него нету, сразу 2.1?

[Orlangur]

Все странички не читал, а кто у нас на форуме Жирный то?

[it]

Все странички не читал, а кто у нас на форуме Жирный то?

Я

[Orlangur]

Все странички не читал, а кто у нас на форуме Жирный то?

Я style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="crazy.gif" />

Много жрешь? :)

[it]

Много жрешь? :)

Мало трахаюсь

[Doppler]

А первой версии у него нету, сразу 2.1?

Исторически сложилось так, что первой версии мир так и не увидел.
Эта версия не решала всех фунций, которые хотел бы видеть заказчик. Ожидается, что вторая версия будет намного интереснее.

[Тада буду Парашей]

Все странички не читал, а кто у нас на форуме Жирный то?

Скрытый текст

вот только не надо очередного конкурса...

[0.anzhelika.0]

1. Меридиа 15 мг (действующее вещество сибутрамин) 2. Сиофор 500 (действующее вещество метформина гидрохлорид) 3. L-тироксин 100 Берлин-Хеми (действующее вещество левотироксин натрий) Лично мне помог вариант № 1 - минус 10 кг за месяц диеты - снижение калорйиности пи тания с 2500-3000 ККал в сутки до 800-1000 Ккал в сутки. ТОЛЬКО ДИета. Следующие 10 кг - тренажерный зал + умеренная диета в течение 1,5 лет. P.S. Читайте побочки

[Королёк]

я бы л-тироксин псотремалась советовать в таком контксте. щитовидка может выключится

[Catchy]

Какой аппетитный спор! А о чем? В Освециме жирных не было. Не жрите Влюбитесь Заведите проблему: ремонт. переезд, скандал с тещей (возможны варианты)

Сообщение отредактировал Catchy: 29 января 2008 - 22:16

[it]

1. Меридиа 15 мг (действующее вещество сибутрамин)
2. Сиофор 500 (действующее вещество метформина гидрохлорид)
3. L-тироксин 100 Берлин-Хеми (действующее вещество левотироксин натрий)

Почитала показания к применению. И при чем тут похудение?